¿Cómo Omron Evolv ($ 75)El manguito de presión arterial tiene componentes electrónicos incorporados en el propio manguito. Esto puede hacer que su uso sea un poco complicado, especialmente si no tienes un brazo particularmente grande. Aktiia también le indica que use el brazalete en el brazo opuesto al que lleva la banda. Tampoco puede utilizar BPM de terceros para calibrar el brazalete y garantizar la tan cacareada precisión de Aktiia. (Hilo era Aprobado por la FDA en 2025ha sido probado y revisado en varios estudios a nivel clínico durante varios años y cumple con la norma ISO 81060-2 para validar la precisión de los monitores de presión arterial).
Un manguito BPM estándar mide su presión arterial, o la fuerza con la que la sangre presiona contra las paredes de los vasos, inflando el manguito para detener temporalmente el flujo sanguíneo. Su médico, o hoy un detector oscilométrico digital, escucha cuando la sangre se detiene y comienza a fluir por sus venas; la medida más alta es la PA sistólica y la más baja es la diastólica.
En lugar de aplicar presión a los vasos sanguíneos, la banda Hilo utiliza los mismos sensores ópticos de fotopletismografía (PPG) que ya se encuentran en la mayoría de los rastreadores de actividad física para analizar la forma del pulso de las arterias debajo de la piel. Luego utiliza su algoritmo patentado para medir su presión arterial varias veces al día cuando está en reposo.
Mediciones nocturnas
Captura de pantallaHilo de Adrienne So
El control continuo de la presión arterial, especialmente al caminar, dormir o acostarse, es el estándar de oro para evaluar su salud cardiovascular. Si su presión arterial no baja mientras duerme, es un fuerte indicador de que puede tener una enfermedad cardiovascular. Desafortunadamente, es muy difícil relajarse si algo aprieta repetidamente tu brazo mientras intentas dormir.
Si aún no sabe que tiene presión arterial alta, simplemente no es algo que muchos de nosotros pensemos en controlar. Tengo una presión arterial excelente cada vez que voy al consultorio del médico, entonces, ¿por qué preguntaría si puedo tomarme la presión arterial acostada o durante la noche?
Aktiia Hilo es extremadamente útil porque puedo ver cómo baja mi presión arterial mientras duermo. También promedia las mediciones de su presión arterial a lo largo del día, en lugar de realizar controles puntuales a intervalos. Algunas personas, como mi marido, tienen la presión arterial baja sin importar lo que hagan. El mío puede aumentar si leo mal el correo electrónico, si estoy ligeramente deshidratado o si se me cruzan los tobillos durante la medición.
Probé esto con el Visión BPM de Withings y encontró que los resultados coincidían; Aún así, es bueno poder medir sin tomar 30 minutos de tu día para sentarte y prepararte.
Ahora que el Apple Watch ha mejorado la duración de la batería y puedes usarlo las 24 horas del día, también puede controlar tu presión arterial por la noche. (EL nueva banda whoop también tiene como objetivo ofrecer notificaciones de hipertensión, pero es notable que Whoop no haya intentado limpiar la función con la FDA.) Pero el Apple Watch sólo puede buscar patrones durante un período de 30 días. No proporciona lecturas sistólicas y diastólicas consistentes que su médico pueda verificar.
