Tres años después del lanzamiento de Chat GPTSe formaron dos grandes bandos: los que se niegan a utilizarlo y los que lo utilizan a diario.
Una encuesta de 2025 del Pew Research Center descubrió que un tercio de los adultos estadounidenses dicen haber utilizado ChatGPT. Esto incluye al 58% de los adultos estadounidenses menores de 30 años, casi el doble que hace dos años.
Los expertos dicen que la división emergente –entre aquellos que tal vez ya estén profundamente interesados en la IA y aquellos que se niegan a involucrarse con ella– hace que sea cada vez más importante tener una conversación abierta sobre cuál es la mejor manera de utilizarla.
Entonces, ¿cómo deberíamos abordar las herramientas de IA? Aquí hay una guía paso a paso informada por expertos.
Lluvia de ideas
Saber cuándo utilizar la IA puede resultar abrumador si aún no estás familiarizado con lo que puede hacer. Puede comenzar simplemente pidiendo ayuda con lo que ya tiene en mente o con lo que está en su lista de tareas pendientes.
Timothy B. Lee, autor de Entendiendo la IA hoja informativa, recomienda utilizar herramientas de inteligencia artificial para generar ideas y dividir tareas o proyectos en pasos alcanzables. “Cada vez que intentas generar ideas, es un buen punto de partida”, afirma.
Catherine Goetze, creadora de contenidos y educadora en IA, nos visita @askcatgpt en TikTok, sugiere pensar en él como un “compañero de pensamiento”, que le ayuda a generar ideas, superar bloqueos creativos o refinar su pensamiento. Pero es importante que a la hora de analizar los resultados sigas basándote en tu propio criterio, experiencia y gusto, en lugar de dejar que la IA tenga la última palabra. Las mejores tareas para la IA son aquellas “en las que sabes cuál es la respuesta correcta”, afirma.
Proyectos de investigacion
Para búsquedas más complejas o intensivas, una herramienta de inteligencia artificial puede proporcionar un resumen de lo publicado. “Piense en ello como algo similar a Wikipedia”, dice Lee. “Sabemos que es falible y sabemos cómo verificar las citas”.
Herramientas como Claude, ChatGPT y Perplexity ofrecen alguna variación de la función de “búsqueda profunda”. Esto examinará documentos sobre su tema y los resumirá en un informe de unos pocos miles de palabras. El bot también hará preguntas aclaratorias para recopilar los resultados más relevantes.
“En realidad, es sorprendentemente bueno”, dice Lee. Sus respuestas le proporcionarán fuentes primarias y enlaces que le permitirán consultarlos usted mismo. Lee dice que la función de búsqueda profunda es útil para “conseguir una idea del terreno”: identificar documentos importantes para leer, preguntas para responder y próximos pasos para su proyecto.
Esa es la parte importante, coinciden los expertos: después de utilizar una herramienta de inteligencia artificial como guía preliminar, todavía tienes que hacer el trabajo tú mismo.
Aprender nuevas habilidades o pasatiempos
También puedes utilizar la IA “cuando te permita expandir tu mundo”, dice Ella Hafermalz, profesora asociada de la Vrije Universiteit Amsterdam que estudia el impacto de la IA generativa en el trabajo.
Hafermalz lo utiliza para ayudar a cultivar una mini flor de loto, así como para aprender los conceptos básicos de la inversión en acciones e incluso obtener ideas sobre qué preparar para la cena.
Ella dice que su beneficio es “hacerte despegar” con un nuevo interés, actividad, pasatiempo o habilidad, especialmente aquellos que presentan una alta barrera de entrada.
“Para muchas personas, el obstáculo para probar algo nuevo es la vergüenza, el miedo, el tiempo, la incomodidad y ni siquiera saber lo que se necesita saber”, afirma.
El ir y venir con la IA puede derribar estas barreras y “llevarte al siguiente paso”, dice Hafermalz. Pero nuevamente, es mejor tratarlo como un punto de partida para tareas que quizás sean de menor importancia y en las que usted sigue siendo la autoridad final.
Organizar la información
Una vez que comience su proyecto de investigación, las herramientas de inteligencia artificial pueden ayudarlo a estructurar sus hallazgos, como identificar temas, responder preguntas o generar cronogramas o resúmenes.
Si su prioridad es la investigación, Hafermalz recomienda utilizar la aplicación gratuita NotebookLM de Google, que sólo se basa en documentos, notas y materiales que haya subido, en lugar de toda la web.
Los historiadores utilizan ahora NotebookLM como asistente de investigación, afirma Hafermalz. Continuó: “Actúa como un organizador… Si estás tratando de organizar información y sintetizar cosas, y no quieres salirte del camino y sacar cosas de Reddit, NotebookLM es un espacio más contenido”.
Para uso personal, la IA puede funcionar como ama de llaves o asistente ejecutivo, ayudándolo a planificar comidas o entrenamientos, crear un presupuesto o estructurar su tarde de tareas de alta a baja prioridad.
Cómo obtener mejores resultados
Hace aproximadamente un año, elaborar el mensaje era importante para aprovechar al máximo una herramienta de IA, pero “se está volviendo cada vez menos importante con el tiempo”, dice Lee.
Sin embargo, todavía hay ciertas cosas que puedes hacer para aprovecharlas al máximo.
Ahora puede confiar en las principales herramientas de inteligencia artificial para responder de manera más intuitiva y con un lenguaje y frases más informales, aunque el contexto ayuda, agrega Lee: “Cuanta más información proporcione, más probabilidades tendrá de obtener un buen resultado”.
Goetze anima a la gente a abandonar por completo la idea de advertir. “Lo que realmente quieres es pensar en ello como una charla”, dice Goetze. “La magia realmente proviene de las idas y venidas”. Después de todo, esa es la ventaja de ChatGPT sobre la búsqueda de Google, agrega: “Lo que yo diría es entrar y simplemente divagar”.
Siempre que tenga cuidado de evitar compartir información confidencial, también puede vincular a sitios web y cargar archivos PDF y otros materiales como referencia en su respuesta. Por ejemplo, puede compartir su nuevo contrato telefónico y pedirle a AI que marque los términos que debe conocer o las posibles oportunidades para ahorrar.
Si te quedas atascado en algo, también puedes hacer algo llamado “mensaje inverso”. Cuando Goetze recientemente sufrió un bloqueo mental con un documento en el que estaba trabajando, le pidió a ChatGPT que le hiciera cinco preguntas que la ayudarían a superarlo. “Me llevaron a reflexionar de maneras ligeramente diferentes”, dice.
Es fundamental comprobar todas sus respuestas de IA. Aunque mejoran cada día, todavía es necesario verificarlos con fuentes primarias y confiables, coinciden los expertos. No sólo puede regurgitar falsedades y desinformación, sino que el modelo puede inventar cosas activamente: lo que se conoce como “alucinación”.
Goetze dice: “Verifique sus fuentes, verifique esos enlaces, verifique las fechas de las fuentes”.
También es posible utilizar la IA de maneras que reduzcan nuestro mundo, dañen nuestra capacidad e incluso nuestra humanidad. A menudo resultan de tratarlo como un atajo o como la etapa final de un proceso, en lugar de como un primer paso.
Goetze usa ChatGPT para ayudarla a generar ideas de contenido, pero si le pidiera que escribiera guiones que leyera palabra por palabra, dice, “sería yo usándolo totalmente como una muleta, y eso obstaculizaría mi capacidad creativa”.
Los tres expertos coinciden en que será más difícil analizar qué partes (o proporción) de un texto fueron escritas y cuáles generadas por IA. Por ahora, dice Goetze, “hay que intentar ser transparente” y tener cuidado de evitar el plagio y las violaciones de derechos de autor.
Otro peligro potencial es invertir demasiado en las respuestas de una herramienta de IA e incluso volverse dependiente. “No querrás estar en un circuito de retroalimentación con la IA; terminarás en lugares oscuros”, dice Hafermalz.
Ella recomienda establecer una meta o intención clara cada vez que use ChatGPT y aumentar lentamente los riesgos de su participación para mantener el control.
“No debería ser una prisión que te frene, debería ser un trampolín, una forma de salir y hacer otras cosas”, dice Hafermalz. “Úselo donde pueda verificarlo usted mismo, en el mundo real”.
