Hace unos años, desarrollé un dolor en la parte superior derecha de mi pie derecho que no desaparecía, así que visité a un podólogo. Aunque dijo que no era nada grave, me sugirió que comprara un par de Diapositivas de recuperación de Oofos y recomendé no sólo usarlos en lugar de zapatos tanto como fuera posible, sino también usarlos en casa en lugar de andar descalzo.
“Todas estas personas que trabajan desde casa no se dan cuenta de que sus pies necesitan más apoyo del que creen, especialmente a medida que envejecemos”, me dijo. “Fue un gran problema durante el [part of the] pandemia cuando todos estaban en casa todo el tiempo”.
Usar Oofos me ayudó a curar el dolor de pie en cuestión de semanas y desde entonces me he convertido en una especie de conocedor de los toboganes de recuperación, muchos de los cuales están hechos de espuma de alta tecnología y otros materiales blandos. Al parecer, fueron desarrollados tanto para deportistas recreativos como para deportistas más serios, antes y después de actividades, ya sea correr, fútbol, baloncesto, tenis o cualquier deporte que provoque fatiga en los pies. Sin embargo, también se recomiendan para ayudar a deshacerse de fascitis plantar.
¿Cuáles son las mejores diapositivas de recuperación?
Si bien todavía soy fanático de las diapositivas de Oofos, me gustan un poco más algunas de ellas. Aceptar recuperación que obtuve el año pasado. Sin embargo, las personas tienen pies de diferentes formas y diferentes preferencias sobre qué tan firmes o suaves les gustan sus zapatillas de recuperación, por lo que es posible que mi preferencia no sea la suya. Además, admito que no he probado todas las diapositivas de recuperación que existen: hay docenas, si no cientos, de modelos disponibles, y algunos son bastante similares a otros, ya que los imitadores invaden el mercado.
También descubrí que, si bien algunas diapositivas son fieles al tamaño, muchas son más grandes que el tamaño indicado y requieren que disminuyas el tamaño, mientras que algunas son más pequeñas y tal vez requieran que aumentes el tamaño. (Anoté esto para cada elección, independientemente de si se ajustan al tamaño real o no). A menos que se indique lo contrario, Todos los modelos de esta lista son unisex.ofreciendo tallas de hombre y mujer para diapositivas. Agregaré más opciones a medida que encuentre nuevas diapositivas de recuperación maestra.
Las mejores diapositivas de recuperación de 2026
No debe confundirse con Hoka (que también es un buen par de toboganes de recuperación en esta lista), los toboganes Oka tienden a ser muy suaves y cómodos. Disponibles en varios colores, las chanclas Oka son ligeramente más firmes que mis chanclas Oofos Oohha y también se mantienen mejor en el agua. Tienen 35 milímetros de “espuma flotante”, 12 aberturas de ventilación y “una parte superior ancha que se compacta sin apretar”.
La compañía también promociona el “talón profundo estabilizador que bloquea el pie en su lugar”.
Pero es importante tener en cuenta que la mayoría de las personas probablemente deberían pedir una talla más pequeña para obtener el mejor ajuste. Normalmente uso una talla 10, pero la chancla que me quedó bien fue la 9 para hombres y la 11 para mujeres. También tenían un buen soporte para el arco. Lee mi reseña completa.
Oofos es una de las marcas de toboganes de recuperación más conocidas; aprecio lo bien que amortiguan mis pies. (Son un poco más suaves que algunas diapositivas).
Su modelo Oohha está elaborado con la plantilla patentada de la compañía y la tecnología Oofoam, que absorbe un 37% más de impacto que las espumas tradicionales para zapatos. La espuma de células cerradas se puede lavar a máquina y está “diseñada para minimizar el olor”.
Usé estos Oofos durante varios meses y logré aliviar un dolor en la parte superior de mi pie derecho que estaba experimentando. Se han mantenido bien, incluso con mucho uso al aire libre. Mi única queja es que se vuelven resbaladizos cuando les cae agua, por lo que no se ven bien bajo la lluvia o al caminar en aguas poco profundas. (Mis pies se deslizan sobre los toboganes).
Son un poco grandes, así que los reduje de mis 10 habituales a 9 hombres/11 mujeres. Las diapositivas están disponibles en varios colores.
Vktry se destacó por sus plantillas de alto rendimiento, fabricadas en fibra de carbono. Pero más recientemente, se aventuró en el calzado de recuperación con un juego de zuecos y pantuflas de recuperación, los cuales se venden por $99.
Estas sandalias se sienten un poco más firmes que las Oka y Oofos, y tienen un arco un poco más grande y un talón más profundo. Tanto los zuecos como las chanclas tienen una capa de espuma suave encima de la placa de fibra de carbono característica de Vktry. Aunque puedes pasarles agua y jabón para limpiarlos, no debes sumergirlos completamente en agua, lo cual es un pequeño inconveniente.
Son bastante fieles al tamaño, así que comience con el tamaño que usaría normalmente.
Mucha gente confía en las zapatillas para correr Hoka y a mí me gustaron las Ora Recovery Slide 3, aunque a mis hijos no les gustó el color que seleccioné. (La empresa ofrece muchas opciones de color, pero yo ya tenía algunas diapositivas de colores más oscuros, así que decidí optar por un color más claro).
El Ora Slide 3 es un poco más firme que el Oka y el Oofos y tiene buena tracción en las suelas, que se parecen mucho a las suelas de unas zapatillas para correr. También tienen un poco de soporte para el arco y son anchos y bastante grandes.
Tomé una talla hasta 9 para hombre/11 para mujer y me quedó muy bien, pero aún tenía espacio de sobra.
Fleks fabrica varios estilos de chanclas, sandalias y zuecos de recuperación. Uno de los atributos definitorios de las chanclas es que todas están hechas con un 85% de materiales reciclados, incluidos los desechos de espuma de alto rendimiento (que es toda esa espuma extra que sobra de las fábricas que fabrican calzado deportivo).
Hecho con Tecnología antideslizante BlumakaLa compañía afirma que sus zapatos están “diseñados para reducir la fatiga y apoyar la recuperación muscular”, y cada estilo ofrece “comodidad acolchada y ergonomía de apoyo para los pies para aliviar el estrés en los pies, las piernas y el cuerpo”. Su superficie de agarre es una buena ventaja y tenían la cantidad justa de soporte para el arco y profundidad en el talón. También les va bien en el agua.
Tenga en cuenta que son fieles al tamaño y tienen un ancho medio.
Roll Recovery, que causa algunos interesantes rodillos para la recuperación muscularingresó recientemente al mercado del calzado de recuperación. Probé su nuevo SuperPlush Solace, que la compañía llama “el zapato de recuperación más lujoso y premium jamás creado”.
Un par es un poco caro: 110 dólares. Sin embargo, las chanclas tienen algo de gamuza natural como parte de la construcción (con una correa de velcro ajustable que aprecié), junto con la plantilla Cradle-Design patentada de Roll Recovery, que acunó bien mis pies. Disponibles en algunas opciones de colores diferentes, estas diapositivas son elásticas pero un poco más firmes que las diapositivas Oohha de Oofos y no tan gruesas.
Decidí reducirlos y efectivamente son un poco grandes. Tenga en cuenta que SuperPlus Solace parece ser unisex, pero Roll Recovery tiene páginas de productos separadas en su sitio web para versiones masculinas y femeninas.
