Lo que nos gusta de él: Tempo Studio es un gimnasio doméstico inteligente similar a un armario diseñado para integrarse en su hogar. Es un gimnasio en casa inteligente ideal, ya sea que sea nuevo o tenga experiencia en el entrenamiento de fuerza. El paquete básico Tempo Studio viene bien equipado con dos barras con mancuernas, collares de pesas y cinco juegos de discos de pesas de 1,25 a 25 libras.
Tempo Studio fue diseñado para acomodar todo tu equipo de manera organizada, para que no tengas que preocuparte de que quede esparcido por el piso de la sala. La parte superior del estudio está formada por la pantalla táctil, mientras que la parte inferior tiene un gabinete que mantiene las placas de pesas fuera de la vista. La parte posterior del Tempo Studio tiene compartimentos en forma de hendidura que mantienen la barra y las mancuernas en su lugar de forma segura. Recomiendo asegurarse de tener espacio para Tempo Studio antes de comprarlo porque el soporte en sí es grande y también necesita 6 pies adicionales de espacio frente a la pantalla para que su cuerpo pueda ser detectado durante su entrenamiento.
Lo que hace que Tempo Studio se destaque como ideal para el entrenamiento de fuerza es que utiliza inteligencia artificial con sensores 3D para proporcionar información sobre tu forma y movimiento durante la clase. También puede contar tus repeticiones y detectar los pesos con mancuernas que estás usando. Me impresionaron los comentarios que me dio durante un entrenamiento de piernas. Si bien puede ser un desafío mantenerse dentro de los parámetros de 6 pies de la pantalla, el dispositivo puede detectar su movimiento y decirle si su forma necesita mejorar o está a la par. También puede leer los pesos que estás usando y recomendarte si debes pesar más o menos la próxima vez. Funciona como un entrenador personal y es útil si eres nuevo en el entrenamiento de fuerza o quieres reforzar tu forma con ciertos ejercicios.
Hay varias clases en vivo y bajo demanda para elegir, que incluyen HIIT, fuerza con peso corporal, cardio con peso corporal, levantamiento de pesas, yoga, boxeo, estiramiento y meditación. Además, puedes personalizar tu experiencia de entrenamiento creando un programa basado en cuántos días a la semana quieres entrenar y por cuánto tiempo, y puedes dividirlo por parte del cuerpo y días de descanso. Si desea entrenar sin personalización, aún puede filtrar la colección de ejercicios por actividad, modificaciones necesarias (por ejemplo, compatible con la espalda baja, seguro para el embarazo), entrenador y equipo.
¿Para quién es mejor? Tempo es ideal para aquellos que quieren entrenar fuerza en casa y quieren sentir una sensación de entrenador personal en sus entrenamientos. Si tiene espacio para ello, será una gran adición a un gimnasio en casa nuevo o existente. Viene con todo el equipo que necesitas y se puede guardar de forma fácil y ordenada.
En comparación con otros gimnasios domésticos inteligentes, Tempo personaliza tu experiencia y ofrece una muestra de clases grupales de fitness para que nunca te aburras. Las suscripciones a Tempo Studio comienzan en $139 (incluida una tarifa de equipo de $100) por mes, con un compromiso de 12 meses. Después de 12 meses, el equipo es suyo y el costo mensual es de $39 por una suscripción de capacitación. Te permite crear hasta seis perfiles, para que todos en tu casa puedan usarlo. Tempo también tiene una aplicación que puedes descargar (disponible para iOS y Android) y usar mientras viajas.
¿Quién debería evitar? No recomendaría este gimnasio doméstico inteligente si tiene espacio limitado porque mide 6 pies x 2 pies 2 pulgadas x 1 pie 4 pulgadas y pesa 100 libras sin pesas ni accesorios. En cambio, si realmente quieres probar Tempo y tienes un área pequeña para trabajar, yo optaría por movimiento rítmico (la versión más pequeña de Studio). Tempo Studio es una inversión, por lo que no vale la pena comprarlo si el entrenamiento de fuerza no es su forma preferida de ejercicio.
