La nueva característica que salva vidas de Apple puede detectar ‘Silent Killer’ que afecta a 1.300 millones de personas en todo el mundo gracias a la actualización gratuita
Apple ha revelado una nueva característica de salud que ahorra vidas que se espera que alerte a más de un millón de personas en su primer año.
Hipertensión – o hipertensión, es conocido por ser un “asesino silencioso” porque a menudo no hay síntomas notables.
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Unos 1.3 billones de adultos en todo el mundo tienen hipertensión.
El más nuevo Manzana Los relojes podrían ayudar a detectarlo gracias a los sensores inteligentes que analizan cómo responden los vasos sanguíneos de un usuario a los latidos del corazón.
Si un usuario recibe una alerta de hipertensión, se recomienda registrar su presión arterial Durante siete días, utilizando un manguito de presión arterial de terceros y comparta los resultados con su médico.
Se espera que la característica aterrice en la nueva serie de Apple Watch 11 y Apple Watch Ultra 3 “pronto” en espera de la aprobación regulatoria.
Estará disponible como parte de una actualización gratuita a modelos anteriores también, de la serie 9 y posterior y Apple Watch Ultra 2 y posterior.
Pero no es solo la hipertensión que Apple espera abordar, el gigante tecnológico también se está durmiendo.
Una nueva herramienta de puntaje de sueño se lanzará inmediatamente en los nuevos dispositivos, analizando actividades como la duración del sueño, con qué frecuencia se despierta y el tiempo que pasa en cada uno dormir etapa para crear la puntuación.
Esto no solo estará disponible en la nueva serie 11 y Ultra 3, sino también en el nuevo Apple Watch SE 3 más barato.
Apple también ha aumentado la batería en sus relojes Apple este año, con la Serie 11 capaz de durar hasta 24 horas, el Ultra 3 hasta 42 horas y el SE 3 hasta 18 horas.
“Apple Watch Ultra es nuestro Apple Watch más avanzado, diseñado para llevar a los usuarios de deportes y aventuras al resto de su vida, y ayudarlos a mantenerse activos, saludables, conectados y seguros, donde sea que estén”, dijo Eugene Kim, vicepresidente de Ingeniería de Hardware de Apple Watch de Apple.
“Apple Watch Ultra 3 debuta innovadoras comunicaciones por satélite que ofrecerán a los usuarios más seguridad y conectividad cuando estén fuera de la red, además de duración de la batería más larga, 5G, poderosos conocimientos de salud y todas las características de aptitud avanzada que aman a nuestros usuarios”.
El Apple Watch SE 3 comienza en £ 219 / $ 249, mientras que la serie 11 es de £ 399 / $ 399, y el Ultra 3 es de £ 749 / $ 799.
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Cómo bajar la presión arterial
La presión arterial alta persistente (hipertensión) ejerce tensión adicional sobre sus vasos sanguíneos, corazón y otros órganos y puede aumentar su riesgo de afecciones graves como enfermedades cardíacas, ataques cardíacos y accidente cerebrovascular. Aquí le mostramos cómo reducirlo.
Reducir la sal
Se recomienda a los adultos que limiten su sal a 6 g por día (alrededor de una cucharadita de nivel) para evitar consecuencias para la salud, incluida la presión arterial alta.
El consejo superior es cambiar la sal de mesa, de acuerdo con el sustituto de la sal y el estudio de trazo, reemplazándolo con un sodio reducido y una alternativa de potasio agregada.
Reducir el alcohol
La bebida excesiva puede reducir los vasos sanguíneos, lo que aumenta el riesgo de hipertensión.
Las pautas oficiales de bebida informan que las personas no deben beber regularmente más de 14 unidades por semana para mantener bajos los riesgos para la salud del alcohol.
Moverse
El ejercicio es bueno para el corazón y los vasos sanguíneos.
Aunque las pautas recomiendan 150 minutos de actividad por semana, si actualmente está muy inactivo, solo una caminata a la tienda todos los días es mejor que nada, y puede trabajar desde allí.
Los estudios sugieren que los ejercicios isométricos, cuando sostienen el cuerpo en una posición sin moverse, como una sentadilla o tabla de pared, son los mejores para reducir la presión arterial.
Dejar de fumar
Fumar cigarrillos es un asesino. Hace que las arterias estén pegajosas y estrechas, lo que puede causar bloqueos.
Si bien fumar no es una causa directa de la presión arterial alta, puede causar un aumento instantáneo a la presión, la frecuencia cardíaca y reducir la cantidad de oxígeno que llega a las células del cuerpo.
Saltar café
Lamentablemente, la cafeína puede causar un aumento corto pero dramático en la presión arterial, incluso si no tiene presión arterial alta.
Por lo tanto, se recomienda reducir el café como un consejo de estilo de vida para aquellos con hipertensión.
Perder peso
Los consejos anteriores pueden ayudarlo a perder peso, lo cual es beneficioso porque tener sobrepeso en sí mismo es un factor de riesgo de hipertensión.
Ser sobrepeso obliga a su corazón a trabajar más duro para bombear sangre alrededor de su cuerpo, lo que puede elevar su presión arterial.
La única forma de saber si tiene presión arterial alta es hacerse una prueba de presión arterial. Se recomienda a todos los adultos mayores de 40 años que le revisen la presión arterial al menos cada cinco años.
