¿Cuál es la aproximación de la asignación diaria propuesta para yodo en Nuri, opacos o comodidad?
Leche Suministrar En los Estados Unidos, dentro de una cuarta parte del requisito diario de yodo, la leche en sí contiene “pequeño yodo nativo”. El contenido de yodo en la leche de vaca está determinado originalmente por razones como “yodo tet de desinfectante” y “residuo de yodo de leche Fuente Originario de la contaminación de la superficie impresionante … “De hecho, las vacas lecheras suelen ser el té Pulverización O el desinfectante de tipo betine y el yodo se sumergieron solo con un tipo de leche, como se puede ver en mi video 0:35 El favorito del viernes: fuentes naturales saludables de yodoEl
No la mayoría de la leche a base de plantas en el mercado muy malo Rico Con yodo también. Salsa Es Posiblemente saludable con la leche de la planta, pero está enriquecido con yodo, pero ¿qué pasa con los efectos de la soja? Hay En la función tiroidea? Cuando busqué literatura médica en soja y thayroid, esta investigación Estirado Up: “La aguja fina de la guía de ultrasonido nodol es un modelo de tofu costoso y fácil de disponible para el entrenamiento en el nodo nodo” -Top de Tafur puede ver que la economía de los residentes hace la parte inferior de la biopsia de la tiroides y ver debajo de mí. VideoEl Doblar Nuestra glándula tiroides se parece mucho a un toof en ultrasonido.
Sin embargo, “la idea de que la soja puede contener la función tiroidea Fuente Hace ocho décadas, cuando la tiroides marcada aumentó ratas de alimentación de soja cruda. “(Las personas que viven en los países asiáticos han consumido alimentos de soya durante siglos,” sin embargo, no hay efecto tirootóxico apreciable “, lo que por supuesto sugiere que sean protegidos)) El fondo no está allí. Parece ser Para aquellos que tienen funciones de tiroides generales, hay problemas. Sin embargo, los alimentos de soja pueden prevenir la absorción oral de los medicamentos sintroides y otros medicamentos para la hormona tiroidea, pero así Abordar Toda la comida, por eso les pedimos a los pacientes que lo tomen con el estómago vacío. Sin embargo, tienes que ser Recibo Yodo adecuado, por lo que es importante “asegurarse de que la comida de soya sea adecuada para que los clientes de alimentos consuman su yodo” “
¿Cuál es la mejor manera de obtener yodo? Para los que Usar Sal de mesa, asegúrese de que esté yodado. “Actualmente, solo el 53% de la sal vendida para uso doméstico contiene yodo y la sal utilizada en los alimentos procesados generalmente no es yoda”. Idealmente, no debemos agregar sal, por supuesto Es “Un peligro para la salud pública”. Había un papel Título: “Sal, descuidado asesino silencioso”. ¿Crees que está un poco por encima? Sal de la dieta Es El riesgo dietético número uno de muerte en el planeta Tierra se elimina más de tres millones de personas al año, peor que no comer sus verduras, puede ver aquí a las 2:38 entre las 2:38 VideoEl
¿Cuál es la mejor fuente de yodo? Vegetales de mar, como puedas Vista En la parte inferior y 2:50 en. Podemos obtener un poco de yodo de toda la comida aquí y allá, pero hasta ahora la fuente más densa son las algas marinas. Solo podemos obtener hasta aproximadamente el 2,000 por ciento de nuestra asignación diaria en un solo pueblo sobre el peso de un clip de papel.
“El yodo es ampliamente Almacenado En tiroides, se puede comer de forma segura ocasionalmente, “lo que significa que no tenemos que obtenerlo todos los días”, lo que hace que el uso de algas marinas en diferentes tipos de alimentos sea atractivo y ocasionalmente para garantizar una cantidad suficiente de yodo suficiente para los mariscos. “Sin embargo, algunas algas marinas contienen contenido de yodo demasiado alto como algas y deben usarse demasiado yodo. Causa Hipertiroidismo, una glándula tiroides hipertensiva. Una carrera femenina se presenta con latidos, insomnio, ansiedad y pérdida de peso, gracias por tomar solo dos tabletas de calculadas por día.
En mi último video, noté cómo el tracto urinario promedio del vegano es la capa de yodo Era Sin embargo, bajo que el nivel ideal, había un vegano que comía algas marinas con la densidad urinaria de más de 9,000 mcg/litro. Cuando tomas una cantidad adecuada Clavija 100 a 199 mcg/litro, y el exceso de yodo es una ingesta cuando rompes 300 mcg/litro. Obviamente, 9,437 mcg/litro es mucho más alto.
Puedes ver en la parte inferior y a las 3:57 entre mí VideoRecepción diaria promedio recomendada Es Adultos no embarazados, no bromeados para adultos todos los días 150 mcg y queremos Permanecer Menos de 600 mcgs al día a diario, pero una cucharada puede ser algaste Con Alrededor de 2,000 mcgs. Entonces, estaré lejos del algaste porque tiene mucho yodo y estaré lejos del hijiki porque tiene mucho arsénico.
Esta lata Día Usted es aproximadamente un subsidio diario de yodo de una preparación marina común: dos noradas, que simplemente puedes sacudirlas como bocadillos como yo; Una cucharadita de copos opacos, que puedes espolvorear por encima de cualquier cosa; Una memoria de cucharadita seca, que es genial para agregar a las sopas; O una cucharada de ensalada marina.
Si el yodo se centra en la comida marina, “es Levantamiento Esta es la cuestión de cómo los homínidos que viven en la región continental pueden cumplir con sus requisitos de yodo. Banobes probablemente ¿Qué hacen nuestros familiares más cercanos durante el tiempo?
Tenga en cuenta el médico:
Esta es la segunda de la serie de cuatro video en la función tiroidea. Mira si te pierdes el anterior ¿Cuáles son los veganos para la deficiencia de yodo?El
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