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Muchas personas recurren a la Biblia en busca de guía tanto en tiempos de victoria como de dificultades, pero algunos dicen que también puede servir como guía para la salud física.
El Dr. Josh Ax y Jordan Rubin, coautores del libro “La Dieta Biblio”, creen que la antigua comida bíblica Una dieta moderna se puede adaptar para mejorar la salud e incluso ayudar a revertir condiciones potencialmente mortales.
“Creo que la Biblia es el mejor libro sobre salud jamás escrito”, dijo Ax, un doctor en naturopatía en Tennessee, a Fox News Digital en una entrevista. “Si alguien está lidiando con una condición de salud, ya sea depresión, ansiedad, cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes, SOP, infertilidadEl hipotiroidismo, o niveles bajos de testosterona, tiene una solución en la Biblia. Si sigues una dieta basada en la Biblia, puedes mejorar”.
Aquí hay más detalles.
Fe y sanación a través de principios bíblicos.
Ax y Rubin enfrentan serios problemas de salud profundizó su fe E inspiró su trabajo, dijeron.
El Dr. Josh Ax y Jordan Rubin fueron coautores del libro “La dieta Biblio”. (Hannah Corwin; cortesía del Dr. Josh Axe.)
A Rubin le diagnosticaron colitis de Crohn cuando era adolescente y luego un cáncer grave.
Después de ver a decenas de médicos sin éxito, conoció a un hombre que le dijo que si seguía una dieta basada en la Biblia -probada a través de la historia y confirmada por la ciencia- podría mejorar.
“Después de otro período de 40 días de una dieta mejorada, además de desintoxicación y terapia psicológica y espiritual, superé el cáncer que se consideraba terminal y no lo era. Tolera la quimioterapiaradiación o cirugía adicional”, dijo Rubin a Fox News Digital.
El viaje de la Dra. Ax comenzó cuando ayudaba a su madre a superar el cáncer de mama.
“Preparé un programa para mi madre que incluía ciertos alimentos En la Biblia, como la granada y el aceite de oliva, y la oración, la fe, la alabanza y la adoración”, afirmó.
“Creo que la Biblia es el mejor libro sobre salud jamás escrito”.
Más tarde, cuando un procedimiento médico dejó a Ax con una infección en la columna, recurrió nuevamente a una dieta y oración basadas en la Biblia, combinándolas con medicina regenerativa para curarse.
“Escuché el diagnóstico de mi gran médico, no el mío. médico general“El médico dijo.” El gran médico te dijo que vivieras con esperanza en todo y que creyeras en los milagros, y así lo hice. Ahora estoy 100% sano”.
¿Cómo es una dieta basada en la Biblia?
La comida se menciona repetidamente en la Biblia y ambos autores creen que los alimentos clave discutidos pueden formar la base de una dieta moderna y saludable.
Los ejemplos clave incluyen carne roja, Pan de masa madre integralAceite de oliva, productos lácteos, frutas como granadas e higos y edulcorantes naturales, como miel local cruda.
Una dieta basada en la Biblia incluye alimentos como carnes rojas y lácteos, que según algunos deberían evitarse. (estoy en stock)
La carne roja, dicen los autores, es un “superalimento” que aporta proteínas, creatina, glutamina, carnitina, zinc, hierro y B6.
“Si nos fijamos en los héroes más longevos de la Biblia, cada vez que podían comer carne roja, la comían”, dijo Rubin.
El pan, a menudo demonizado en dieta modernaEl tiempo de preparación adecuado juega un papel clave.
“Los cereales obtenidos y preparados adecuadamente pueden ser parte de una dieta saludable”, afirmó Rubin. “Siendo llamado Jesús el pan de vida, no tiene sentido si el pan es malo para todos. Lo que importa es cómo se procesa y almacena”.
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El aceite de oliva, mencionado a menudo en las Escrituras, apoya la piel, el metabolismo y salud cardiovascular. Los productos lácteos, especialmente de ovejas, cabras o determinadas vacas lecheras, también pueden ser beneficiosos.
“La tierra de la leche y la miel no era sólo un acento”, señala Rubin. “Podría ser leche muy saludable Si está entero, crudo y alimentado con pasto”.
La miel local cruda actúa como edulcorante natural y estimulante del sistema inmunológico, mientras que la sal integral sin procesar proporciona minerales esenciales. Los aguacates, los higos y la fruta fresca son otros alimentos básicos.
“Come alimentos creados por Dios y en esa forma Saludable para el cuerpoSugirió Rubin. “Puedes tomar carne roja o una manzana y hacerla poco saludable por la forma en que la cultivas, la crías, la procesas y la preparas”.
Considere evitar alimentos
Los autores argumentaron que la gente debería evitar los alimentos etiquetados como “inmundos” en Levítico, como la carne de cerdo, los mariscos y los camarones.
“Los cerdos, los camarones y otros carroñeros no tienen los sistemas para procesar adecuadamente las toxinas”, dijo Rubin.
Ax cree que llevar un estilo de vida saludable es un factor importante para vivir fielmente. (Cortesía del Dr. Josh Axe.)
También advirtieron contra los alimentos procesados modernos, incluido el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. Colorante alimentario y azúcar refinada..
Incluso los alimentos considerados saludables pueden volverse dañinos si se procesan en exceso.
“Si Moisés estuviera aquí hoy, ¿cómo serían las leyes alimentarias?” Piden “La Dieta Biblio”, animando a los lectores a aplicar los principios bíblicos Nutrición moderna.
Ayuno y otras prácticas de salud bíblicas
Más allá de la comida, Ax y Rubin destacan disciplinas espirituales que afectan tanto al cuerpo como al alma, especialmente el ayuno.
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“No hay duda de que el ayuno es uno de los mayores éxitos curativos que uno puede experimentar”, dijo el Dr. Ax.
El ayuno puede comenzar evitando alimentos durante un período de 10 horas durante la noche, lo que permite al cuerpo “limpiar las células dañadas, Células cancerosasParásitos e infecciones.”
“El ayuno es uno de los mayores avances curativos que uno puede experimentar”.
Añadió que “hay mucha literatura médica sobre lo que se puede hacer para revertir el proceso de envejecimiento y Longevidad activa“
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Para algunos, el ayuno también puede aportar claridad espiritual.
“Puedo decirte personalmente [that] Crecimiento espiritual [brings a] Una conexión profunda con Dios [and] Pensamiento claro: la capacidad de escuchar la voz de Dios”, dijo el Dr. Ax.
El aceite de oliva es un alimento básico mencionado en la Biblia y puede usarse en una variedad de recetas. (I stock.)
Rubin está de acuerdo y también enfatiza la importancia de la curación emocional.
“Durante mi exitosa batalla contra el cáncer, hice de la salud espiritual una prioridad”, dijo. “Escribí uno Oración de la Biblia Y lo recitaba en voz alta tres veces al día; para mí era una medicina”.
También se centró en el perdón, calificándolo de “esencial” para su recuperación.
Lo mejor es consultar múltiples fuentes.
Los autores enfatizan que la “Dieta Biblio” no es una solución única para todos.
“Es una dieta estupenda para todos, pero debido a las cifras problemas de salud La gente tiene hoy en día un nivel de personalización del que pueden beneficiarse”, afirmó el Dr. Ax.
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Señalan que la dieta no es restrictiva; incluso puede incluir gofres, pizza, galletas y helado elaborados con ingredientes saludables aprobados por la Biblia.
Rubin aconseja a cualquiera que enfrente problemas de salud que mantenga la calma, encuentre la paz y consulte múltiples fuentes.
Jordan Rubin todavía come comida deliciosa mientras sigue una dieta basada en la Biblia, pero lo hace de manera saludable. (traducción de Sara Parten)
“Respira profundamente. Confía en que Dios ha provisto para tu curación. Busca una segunda opinión y, sobre todo, haz lo que te haga sentir en paz”.
Ax y Rubin ven la salud como una sola forma de adoración, Dijeron: una forma de honrar a Dios a través del cuerpo.
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“Creo que Dios quiere que seamos grandes en todo lo que hacemos”, dijo el Dr.
“Una de las cosas que podemos hacer para influir en otros y permitirles ver la verdad de la Biblia y lo que Jesús enseña es estar en buena forma física”.
