nuevo¡Puedes escuchar los artículos de Fox News ahora!
Durante décadas, el IMC (índice de masa corporal) ha sido un número que los médicos han utilizado para decidir si alguien tiene bajo peso, es “normal” o no. Sobrepeso u obesidad.
Pero una nueva investigación global sugiere que es posible tener un IMC normal, verse delgado con ropa y aun así cumplir con la definición médica de obesidad.
Se examinó un gran estudio publicado en JAMA Network Open basado en datos de una encuesta de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Información de salud De 471.000 adultos en 91 países.
Los investigadores dicen que estar “gordo pero en forma” puede ser menos fatal que tener bajo peso
Los investigadores observaron a personas cuyo IMC se encontraba dentro del rango normal (18,5-24,9) pero que tenían exceso de grasa alrededor de su sección media, medida por la circunferencia de la cintura.
Los resultados mostraron que casi 1 de cada 5 personas con un IMC normal tenía obesidad abdominal, con una cintura grande asociada con graves riesgos para la salud.
Los estudios muestran que muchas personas que parecen delgadas aún cumplen con los criterios de obesidad. (estoy en stock)
Estos individuos llamados “gordos magros” no eran necesariamente tan saludables como decía la escala.
En comparación con las personas con un IMC normal y cintura pequeña, aquellos con grasa abdominal tenían un 29% más hipertensión y un 81% más de probabilidades de tener diabetes. También tenían significativamente más probabilidades de tener niveles de colesterol y triglicéridos no saludables.
Haga clic aquí para descargar la aplicación Fox News
En definitiva, su metabolismo se parece más al de las personas obesas, aunque no tengan sobrepeso.
Los resultados parecen revelar un punto ciego en cómo se mide la obesidad. El IMC sólo considera el peso y la altura, pero no dice nada sobre dónde se almacena la grasa.
Haga clic aquí para suscribirse a nuestro boletín de salud
La grasa que se encuentra profundamente en el abdomen y rodea los órganos vitales es especialmente peligrosa y provoca inflamación, resistencia a la insulina y obesidad. Problemas cardiovascularesSegún los expertos. Un concepto que puede hacer que alguien sea “delgado por fuera, gordo por dentro” es lo que los investigadores llaman TOFI.
En comparación con las personas con un IMC normal y cintura pequeña, aquellas con grasa abdominal tienen un 29% más de probabilidades de tener presión arterial alta y un 81% más de probabilidades de desarrollar diabetes. (estoy en stock)
El estilo de vida también influye, anotaron los investigadores. Aquellos con IMC normal y grasa abdominal tenían más probabilidades de ser inactivos y comer menos frutas y verduras Y hay trabajos de oficina o desempleo.
La combinación de poca masa muscular y falta de movimiento facilita la acumulación de grasa visceral sin aumentar el peso total.
Ponte a prueba con nuestro último cuestionario sobre estilo de vida
Las últimas investigaciones sugieren que el tamaño de la cintura puede ser igualmente importante para realizar un seguimiento del peso.
Para la mayoría de los adultos, una cintura de aproximadamente 32 pulgadas para las mujeres o más de 37 pulgadas para los hombres indica un exceso de grasa abdominal y mayores riesgos para la salud.
Aquellos con un IMC normal y grasa abdominal tenían más probabilidades de ser inactivos, comer menos frutas y verduras y tener trabajos de oficina o estar desempleados. (estoy en stock)
Los investigadores notaron varias limitaciones. Debido a que el estudio fue transversal, no puede probar causa y efecto, solo asociación.
Haga clic aquí para más historias de salud
Los datos también provienen de muchos países y períodos de tiempo y de países de altos ingresos subrepresentados, lo que puede afectar la amplia aplicación de los resultados.
El estudio no incluyó exploraciones de grasa corporal reales y, en cambio, se basó en los autoinformes de las personas. sus hábitoslo que puede hacer que los resultados sean menos confiables. Sin embargo, los métodos de encuesta de la OMS en general están bien validados.
