Tratar las causas subyacentes de las enfermedades crónicas del estilo de vida.
Se dice que hace más de 2.000 años, Hipócrates anunciado“Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”. En realidad, resulta que nunca lo hizo. dicho Estas palabras, pero su escritura no deja “ninguna duda sobre la relevancia de los alimentos… y su papel en la salud y la enfermedad”. De todos modos, hace 2.000 años, había enfermedades. el pensamiento Como puedes ver aquí y en el minuto 0:32 de mi video, la “broma” surge de un mal sentido del humor. Estilo de vida y prevención de enfermedades: tu ADN no es tu destino.
Ahora tenemos ciencia y tenemos es “Un abrumador conjunto de evidencia clínica y epidemiológica ilustra el dramático impacto de un estilo de vida saludable en la reducción de la mortalidad por todas las causas” -es decir, la muerte por todas las causas combinadas- “y en la prevención de enfermedades crónicas como la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer”. ¿Pero esas enfermedades no son sólo en nuestra familia? ¿Qué pasa si simplemente tenemos genes malos?
Según el ex catedrático de nutrición de Harvard, para la mayoría de las enfermedades que contribuyen “significativamente” a la mortalidad en las poblaciones occidentales, hace mucho que no sabemos conocido Los factores no genéticos suelen representar al menos entre el 80% y el 90% del riesgo. Sabemos esto porque las tasas de las principales causas de muerte, como los principales cánceres y enfermedades cardiovasculares, varían hasta 100 veces en todo el mundo, y “cuando los grupos se trasladan de países de bajo riesgo a países de alto riesgo, sus tasas de enfermedad casi siempre cambian con el nuevo entorno”. Se han identificado factores de comportamiento modificables, incluidos “aspectos específicos de la dieta, el sobrepeso, la inactividad y el tabaquismo que representan más del 70% de los accidentes cerebrovasculares y el cáncer de colon, el 80% de las enfermedades coronarias y más del 90% de las enfermedades en adultos”. [type 2] Diabetes”: una enfermedad que se puede prevenir en gran medida con nuestras propias acciones.
Si la mayor parte del poder está en nuestras manos, ¿por qué asignamos más recursos al tratamiento que a la prevención? Y hablando de prevención, “incluso las estrategias preventivas están fuertemente sesgadas hacia la farmacología en lugar de apoyar mejoras en la dieta y el estilo de vida, que pueden ser más costosas. Por ejemplo, el tratamiento [high] El colesterol sérico con estatinas por sí solo puede costarle a los Estados Unidos aproximadamente 30 mil millones de dólares por año y tener poco efecto sobre los eventos de enfermedad coronaria. El problema subyacente es que la mayoría de las estrategias farmacológicas no abordan las causas subyacentes de la mala salud en los países occidentales, que no son la escasez de medicamentos”.
Irónicamente, las enfermedades crónicas que son más susceptibles de tratamiento según el estilo de vida son aquellas que se tratan de manera más rentable con medicamentos. ¿Por qué? Si no cambia su dieta, tendrá que tomar pastillas todos los días por el resto de su vida. Por lo tanto, las drogas que generan ingresos son las que menos necesitamos. “Aunque las pautas de práctica de enfermedades crónicas más ampliamente aceptadas y bien establecidas son uniformemente llamar Para los cambios en el estilo de vida como primera línea de terapia, los médicos a menudo no siguen estas recomendaciones”. “Por ignorar Al no priorizar las medidas de estilo de vida para las enfermedades y la prevención, la comunidad médica está llevando a las personas al daño”.
“Atención médica tradicional Dependiendo de Principalmente en la aplicación de intervenciones farmacológicas y quirúrgicas después de que la enfermedad se ha desarrollado”, mientras que la medicina del estilo de vida se basa principalmente en “una ingesta nutricional óptima (una dieta basada en alimentos integrales y plantas) y ejercicio para prevenir, detener y prevenir afecciones crónicas que conducen a una discapacidad y muerte prematuras”. Mira de manera integral las causas subyacentes de la enfermedad”.
Dra. Adrienne Fugh-Berman, directora de FarmOut, una organización maravillosa que estoy orgullosa de apoyar, escribió Un gran editorial titulado “Los médicos no deberían ser perros falderos de las empresas farmacéuticas”. “La ilusión de que la relación entre la medicina y la industria farmacéutica es colegiada, profesional y personal es mantenida cuidadosamente por la industria farmacéutica, que en realidad ve todos los tratos con los médicos en términos financieros cuidadosamente calculados… Siempre y cuando los médicos no quieran discutir la relación entre las limitaciones o beneficios de los medicamentos o el ejercicio. Vamos, demos la vuelta y comamos algo tierno”.
nota del medico
La organización que mencioné, GranjaUn proyecto del Centro Médico de la Universidad de Georgetown.
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