Cuando Asons tus debería, o cuando estoy cerca de Snigols, prefiero hacer un gran lote Jarabe de saúco. Aunque siempre es el principal en nuestra casa, también quiero cambiar mis remedios de resistencia. He hecho todo tipo de conmociones cerebrales a base de hierbas durante años, pero este simple disparo inmune de jengibre, amarillo y limón continúa regresando.
Es cálido y algo picante con gracias a un color dorado animado para los antioxidantes. Después de todo, es rico en nutrientes los que apoyan la prevención, calman la inflamación y ayudan al hígado con la desintoxicación. De vez en cuando hago dulces con miel cruda y la retiro de las especias. Si se siente elegante, retire el jugo de piña para el agua de coco o para el toque tropical.
Por qué me gustan estos elementos
Jengibre fresco
Ginger es una gran cocina en mi cocina y Remedio natural. Lo uso para todo, desde la facilidad del estómago alterado hasta la tos tranquila. Apoya el rendimiento saludable y el calentamiento natural y contiene compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación. Si comes jengibre, puedes sentirlo casi de inmediato para calentar el cuerpo.
Zumo de limón
Zumo de limón Al agregar un sabor brillante y una dosis de bienvenida de vitamina C, puede ayudarlo a calmar y rayar la garganta para apoyar la salud inmune. También veo que el limón le da a esta bebida un equilibrio refrescante. Corta las especias de jengibre y la corta con la mundana de la tierra para iluminarlo. El limón es una excelente manera de desintoxicarse.
Fresco
Muchos reconocen el amarillo por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Prefiero usarlo para apoyar la salud, la digestión y la función del hígado. Raíz amarilla fresca Esto funciona muy bien para la receta y ofrece un sabor terrenal y complejo y un color amarillo brillante. Solo recuerde, manchará cualquier cosa que toque cualquier cosa, así que tenga en cuenta cuándo está creando disparos de inmunidad.
Miel
El Miel Al Chosh, sin embargo, ayuda a eliminar la mordida del jengibre y el amarillo. La miel contiene propiedades antibacterianas naturales, puede relajar el dolor en la garganta y agregar un dulce suave. La miel cruda local puede ayudar a combatir las alergias estacionales y la cantidad de antioxidantes y nutrientes es alta. Incluso puede ayudar a reducir la mucosidad y la tos tranquila, así como algunas en el jarabe de la tos de mostrador.
Alabama
El agua simple funciona correctamente, a veces usaré agua de coco para electrolitos adicionales. El jugo de piña es otra gran opción para los dulces naturales. La piña contiene bromeline enzimática para que ayude a digerir una mejor comida y la tos tranquila. Otros estudios muestran que la bromea puede ayudar con problemas como la sinsumitis, la bronquitis y la coagulación de la sangre. Tanto el jengibre alternativo como el amarillo están cubiertos de amarillo.
Aquí está cómo crear un “disparo” para aumentar su propia resistencia antiinflamatoria.
Toco de inmunidad amarilla antiinflamatoria de jengibre
Estas “tomas” picantes y con sabor ayudan a mantener su resistencia en la forma. También son antiinflamatorios y fortalecidos.
- 2 Pulgadas Jengibre fresco
- 2 Pulgadas Raíz amarilla fresca
- ½ Taza Agua
- ½ Limón (Jugo)
- 1 Cucharadita Miel (Al Chhikik)
Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Si desea equilibrar la especia, agregue más miel.
Colar los sólidos y el compost o caer.
¡Disfruta tu bebida!
Nutrición
Toco de inmunidad amarilla antiinflamatoria de jengibre
La cantidad de servicio por servicio (1 disparo)
Caloría 25
Grasa a calorías 3
% Valor diario*
Gordo 0.3g0%
Grasa saturada 0.1g1%
Grasa polimasaturada 0.1g
Grasa mansaturada 0.1g
Sodio 5 mg0%
Potasio 95mg3%
Carbohidrato 6 g2%
Fibra 1g4%
3G de azúcar3%
Proteína 0.3g1%
Vitamina C 1 mg1%
Calcio 8 mg1%
Hierro 1 mg6%
* Los valores diarios porcentuales se basan en 2000 dietas calóricas.
- Estos gustos son los mejores frescos, pero puede almacenar la bebida en el refrigerador durante varios días.
- Si lo desea, diluya con más agua.
Una punta rápida en el amarillo
El amarillo es genial, pero es conocido poner encimeras, cuchara de madera y manchas de color claro. He aprendido la manera difícil de eliminar cualquier chapoteo en este momento.
Pensamientos finales en los disparos inmunes
Este tiro inmune de jengibre, amarillo y limón es una excelente manera de mantener su resistencia fuerte durante todo el año. Es fácil y delicioso hacerlo para hacer. Descubrí que es un poco más fuerte para los niños pequeños. Sin embargo, puede intentar mezclar más agua (o jugo de piña) y mezclar más miel para que los niños se desvanezcan.
Para mejorar los beneficios, ¡intente revolver con una pizca de pimienta negra antes de servir! Ayuda a su cuerpo a absorber más cracuminina Del amarillo¡La obra con algo de material y hazlo tuyo!
¿Cuáles son algunas de sus formas favoritas y fáciles de aumentar la salud? ¡Deja un comentario y háganoslo saber!
