Nuevas bebidas de proteínas transparentes desafían la proteína del pradit de leche de leche
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La proteína está apareciendo en todo, desde palomitas de maíz y tortillas hasta café y helado, y ahora una nueva forma es flexible para la atención.
Los artículos de supermercado de alta proteína han crecido en popularidad en el último año, los compradores han estado buscando tales productos Soporte de la reparación muscular, Función inmune y metabolismo. Una especialidad en círculos de fitness, el canal de proteínas está hecho del consentimiento del silbato y se trata de sabor a chocolate, vainilla y mantequilla de maní, batido, batido para empacar con nutrición.
Ahora, la proteína muscular en la entrada al foco del complemento es una proteína transparente, que está hecha de la proteína aislada y entra en botellas o en polvo de rojo a manejo, lo que convierte el agua en una bebida de color brillante y jugo.
¿Intentando comer más proteínas? No ignore esta dulce maravilla
La búsqueda de “proteína clara” en el sitio web de vitaminas aumentó en un 11% en julio, según la compañía, identificando el séptimo mes como un sonido de búsqueda superior.
Algunas personas prefieren proteínas limpias porque es una alternativa ligera y refrescante para los temblores cremosos. (Estock)
Las marcas listas para conducir como el agua de proteínas Isopo, los principales despejes de proteínas y los estantes de las tiendas de arroz y los laboratorios de Alnie Nu, Ghost y Transparent se proporcionan al mezclar alternativas al agua de limón, un golpe tropical y otras variedades de frutas.
El nutricionista dietético registrado Loren Manaker dijo recientemente: “Agrega una brecha en el mercado para los clientes que desean altas proteínas sin mucho”. Disfruta de la revista. “Aparentemente es atractivo … y los productos ligeros, en la salud, se ajustan bien al estrés para los productos”.
Hui es menos que la grasa, los carbohidratos, las calorías y la lactosa en comparación con la densidad del aislamiento de la proteína, produce como una alternativa fuerte para los problemas digestivos. También está orgulloso de la alta densidad de proteína por peso.
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Sin embargo, ambos están aislados y la densidad proporciona de 20 a 25 gramos de proteína por porción, según Lena Bill, una dietista cardiovascular y un portavoz de la Academia de Nutrición y Dieta.
HUI contiene más proteínas, incluidas las bajas grasas, el carbus y la lactosa, mientras que la densidad es cremosa y menos procesada. (Estock)
Ambas formas se absorben más rápido que la proteína más lenta, como la casina o la mezcla a base de plantas, aunque algunos expertos dicen que por separado proporciona un pequeño borde. Publicaciones para absorber el entrenamiento Por su pureza.
“La proteína clara no es necesariamente saludable por defecto”, dijo Bill a TUD.com. “Es simplemente la misma proteína en el formato de luz” “”
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Y el producto en sí no es nuevo, dijo. Proteína desplegable aislada basada en el hospital durante años, especialmente los pacientes para ayudarlos a cumplir con ellas Nutricional Cuando la ingesta de alimentos es limitada.
A pesar de la tendencia, los expertos advirtieron que la proteína limpia a menudo contiene sabores artificiales y sudor, ya que carece de grasa y azúcar que ayuda en el sabor del polvo tradicional de títeres. También puede ser más caro.
Los batidos de proteínas pueden desempeñar un papel importante en la recuperación y la formación muscular después de un entrenamiento. (Estock)
“De lo contrario, no es mejor ser inherentemente mejor hasta que obtengamos más datos para probar”, dijo Manaker. “Todos tus objetivos y vidas encajan con” todos “
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La asignación dietética recomendada (RDA) para proteínas es de 0,8 g por per kg Adultos sanos. Sin embargo, muchos expertos, atletas, adultos mayores y mujeres embarazadas o lactantes dan más sugerencias.
Dado que ambos suministran los aminoácidos esenciales, Manekar dijo que podrían ser una gran alternativa para aumentar su ingesta de proteínas. “¿Qué encajan sus objetivos y estilo de vida?”, Dijo.
