La presión arterial adulta mayor puede reducirse mediante jugo de remolacha, sugiere estudiar
Nuevo¡Puedes escuchar los artículos de Fox News ahora!
El jugo de remolacha, que es rico en nitrato, se ha asociado con cambios en la comunidad de bacterias que viven en la boca.
Ahora, un nuevo estudio ha demostrado que beber este jugo puede reducir los adultos adultos ‘ Presión arterial.
Investigadores de la Universidad de Exeter han comparado la reacción de los participantes jóvenes y mayores con el jugo y publicaron el estudio en biología y medicina de radicales libres.
Se muestra que la vitamina diaria general ralentiza el proceso de envejecimiento durante 4 años
Treinta y tres participantes menores de 30 años, en sus 60 y 70 años, 36 personas se dividieron en dos dos semanas separadas.
Un grupo ha consumido remolacha rica en nitrato Jugo Todos los días, otro grupo, un grupo Plusbo, obtuvo una versión sin nitrato. Una de las etapas para restablecer sus sistemas en cada grupo fue el “período de lavado”.
El estudio revela nitratos dietéticos de jugo de remolacha que puede mejorar la salud vascular de ciertos adultos. (Estock)
Los investigadores practicaron la secuencia de genes de bacterias para detectar qué gérmenes estaban presentes en la boca de los participantes antes y después de cada tratamiento.
Los adultos mayores que bebieron jugo de remolacha rico en nitrato tenían bacterias bajas en la boca, lo que se asocia con inflamación y una bacteria más útil como Nissaria.
“El nitrato dietético, como las verduras de hoja, la remolacha y la lechuga, puede ayudar a reducir la presión arterial”.
El analista médico senior de Fox News, el Dr. Mark Sigel, dijo a Fox News Digital que los nitratos redujeron la presión arterial MejorReduzca la resistencia en los vasos sanguíneos y reduzca la inflamación.
Los pacientes comenzaron a estudiar HipertensiónQue ha caído después del jugo de remolacha, pero la presión arterial con las personas en el grupo Plusbo no ha cambiado.
“Sabemos que más alimentos, como vegetales de hoja, bocados y lechuga, pueden ayudar a reducir la presión arterial”, dijo Sigel.
Los adultos mayores que bebieron jugo de remolacha rico en nitrato tenían bacterias bajas en la boca, lo que se asocia con inflamación y una bacteria más útil como Nissaria. (Natasha Bren/Rada y Gatety Pictures a través de Co/Universal Image Group)
También agregó: “Su cuerpo se convierte en el óxido nítrico. El óxido nítrico es una molécula clave de la salud vascular porque promueve el vaso para diseccionar y, por lo tanto, reduce la presión arterial”.
Los coautores Andy Jones, profesor de la Universidad de Exeter, dijeron en un comunicado de prensa que la encuesta mostró que “Nitrato Cambie el microbioma oral de tal manera que pueda conducir a una baja inflamación, así como reducir la presión arterial entre los ancianos. “
Haga clic aquí para registrarse en nuestro boletín de salud
El director asociado del Consejo de Investigación de Biotecnología y Ciencias Biológicas, Lee Beniston, dijo: “El estudio es un gran ejemplo de cómo la biosciencia puede ayudar a comprender mejor nuestros vínculos complejos. En la dietaMicrobios y envejecimiento saludable. “
Beniston agregó: “El estudio revela cómo el nitrato dietético afecta la presión arterial de las bacterias orales y los adultos mayores, la nutrición ha abierto nuevas oportunidades para mejorar la salud vascular”, agregó Beniston.
“Como nuestra edad, los niveles de nuestro óxido nítrico disponible orgánico son bajos, por lo que se entiende que podemos ver más beneficios en el consumo de nitrato dietético en pacientes mayores”. (Estock)
Ambos investigadores han compartido que se necesita más investigación.
Haga clic aquí para obtener la aplicación Fox News
Sigel menciona que “como nuestra edad, nuestros niveles orgánicos de óxido nítrico disponibles son bajos, por lo que se entiende que vemos más beneficios en la adopción de nitrato dietético en pacientes mayores” “”
Dijo que el estudio apoya la creencia bien establecida de que un Buena dietaLas frutas y verduras frescas son más altas, muchos tratamiento crónico pueden ayudar a controlar la situación.
Para obtener más artículos de estilo de vida, ver FoxNews.com/lifestyle
La presión arterial alta u otras condiciones de tratamiento debe verificarse con médicos o expertos médicos antes de cambiar la dieta de cualquier persona. Mismo aplicable Tomar medicamentosEl
