Cómo han cambiado los cuerpos de los thru en PNC

Rini Miller y Team Besingger (más conocido como TI @Thruhikars) Siempre permanezca debajo para una aventura. En 2022 decidieron hacer algo más, haciendo una punta y un gran viaje a través de Ruta de senderismo Se conoce el Circuito Pacific North -West (PNC). En 106 días, mantuvieron los cubiertos por más de 2,700 millas cuando comparten su viaje con la audiencia interesada en más de dos millones de personas.

La pareja no tenía detalles. Planearon sus alimentos y deshidrataron cómo cruzaron los arroyos y llevaron sus botas e incluso Miller explicó completamente cómo Administrar su duración Mientras está en el camino.

Estos videos demostraron ser increíblemente informativos, pero desde este momento uno de los videos más populares de la pareja fue un boleto que era exactamente cómo sus cuerpos cambiaron su viaje. En Octubre de 2022 TiktokMiller y Bayinger explicaron que sus cuerpos explican lo que sucedió después de hacer ejercicio nueve horas todos los días durante tres meses y medio durante tres meses y medio. Desde entonces, el video ha recopilado más de siete millones de visitas y un millón de opciones. Lea para obtener todos los detalles, así como algunos de los pasos más grandes de la pareja.

¿Qué practicaron?

Después de ver los dos desafíos físicos de este nacional, varios comentaristas querían saber: “¿Cuánto peso perdiste?” Entonces, Miller y Baysinger exactamente cómo esa práctica cambió sus cuerpos, y su mensaje era por frescura. Miller le dijo a Popsugar: “Muchas personas preguntaron si habíamos perdido peso, esto es lo que hemos recibido una pregunta simple en nuestros videos”. “Pero nos dimos cuenta de que era solo más que pérdida de peso. Nuestros cuerpos eran Cambiar“” ”

En la ruta de PNC de Miller y Bissinger, primero desde el estado norte -oeste de Washington hasta Canadá (es de aproximadamente 20 millas por día) está involucrado en viajar aproximadamente 1,600 millas durante 72.5 días. Luego, remaron una canoa hasta el Océano Pacífico en todo el río Columbia, cediendo aproximadamente 1,200 millas en otros 33.5 días (aproximadamente 35 millas por día).

¿Cómo fue su dieta?

Bissinger dijo: “Nos hemos registrado en estos dos episodios, que mucha gente en Tikatok vio, cuánto comemos en un día cuando estamos fuera”, dijo Bakinggar. Agregó: “Este no es un viaje de agarre de peso; es más que un viaje visual de alimentos”, agregó, asumió que estaba comiendo alrededor de 4,000 calorías todos los días para aumentar el viaje físicamente. Al principio, Baisinger y Miller dicen que lucharon por comer lo suficiente. Al principio, la cantidad perfecta de ejercicio te hace Bajo Hambriento, dice Besinger. Sin embargo, “después de tener dos meses, siempre tienes hambre y siempre necesitas más”, dijo Miller.

¿Cómo cambiaron sus cuerpos?

Los detalles de esta pareja pueden caminar durante tanto tiempo caminando para caminar (ambos terminaron todo el tamaño del zapato al final); Cómo quedarse afuera les dio bronceado después del protector solar; Cómo los bushhacking los mantuvieron con cortes y lesiones aleatorias; Y cómo caminar y acolcharlos los ampollas, luego llaman sus piernas y manos.

También reconocieron que durante su viaje, ambos perdieron casi toda su grasa corporal y “comenzaron a ver bastante Scrava”, ya que llamaron al boleto de la colmena. Pero Hicieron músculosTambién al principio estaban en sus piernas cuando en su mayoría eran montañeros, luego en sus brazos durante la parte de la canoa del viaje.

Aproximadamente una semana después del remo, Baisanger dice que realmente se sorprendió mientras se cambió la camisa. “Hubo este gran crecimiento en mi brazo, que eran mis músculos”, se rió Bisgar. “Me sentí como un hombre musculoso. Cuando me doy cuenta de que mis músculos están creciendo en aspectos que nunca antes habían crecido”. Al final, ambos llegaron a solo cinco libras de Light House, ya que perdieron mucha grasa corporal pero ganaron muchos músculos.

¿Qué pasó más tarde?

Ambos tuvieron cuidado de mencionar que estos cambios no fueron permanentes. “Ahora, ambos estamos sentados frente a la computadora todo el día. Somos poco realistas para mantener los cuerpos que hacemos, pero tratamos de mantenernos en forma al menos una vez al día para mantenernos en forma en los viajes”, dijo Tickets to Tiktok.

Sin embargo, los excursionistas dicen que su conversión a trabajos de escritorio no fue fácil. “Aquí hay un incidente que la gente llama ‘Trail Post Blues’ cuando cambias de uno de estos senderos muy largos que se alejan”, dice Bisgar. “Estás muy feliz. Es muy divertido y luego la vida normal puede parecer mundana y agotadora”.

Todavía estaba pasando por este período de coordinación hasta noviembre de 2022. “En el lugar de trabajo, algunos días creo que he logrado algo y los otros días creo que no hice eso es solo una parte de la vida, pero puede ser muy difícil estar acostumbrado nuevamente” ”

Y sí, su física de los músculos se ha entristecido desde que regresó. Sin embargo, también se esperaba. “Es divertido sentirse como un superhéroe en el caso de la aptitud física”, dijo Bleasinger. “Pero como hemos dicho en el video, admitimos que no es realista y que no es un buen ideal para intentarlo porque no podemos, nadie podemos, parecen estar en estado físico en sus 365 días más importantes del año”.

TechWes

La visión clara de la pareja de la pérdida de peso se actualiza. Especialmente cuando los consideran a todos FitFlower Nos decimos que la práctica debe ser una herramienta para perder peso en primer lugar. El mensaje de las Thruces actúa como un recordatorio de que el movimiento no es solo una forma de cambiar su cuerpo a muchas personas. De hecho, puede llenarse (y ser) en sí mismo y en sí mismo. Sin mencionar que el cuerpo Voluntad Fluctuaciones (por ejemplo, como el nivel de sus actividades), y está bien. Ni siquiera necesita recaudar más de 2,700 millas para averiguarlo.

Lauren Mazo Fue editor senior de fitness en PS. Es un entrenador personal certificado y nutricionista de fitness a través del Consejo Americano de Práctica.

Velero (Él/ella) es el editor de Asistente de salud y estado físico para PS. Ha experimentado periodismo profesional durante más de cuatro años, anteriormente trabajó como asistente editorial de la revista People y contribuyó a Ladyigan, Millie y Boostle Digital Group.