Las empresas optan por clases de entrenamiento para unir el equipo en lugar de la hora feliz

Joseph Dube, de 40 años, no es un fanático del gimnasio.

“Fui a la escuela de arte”, dijo a Business Insider. “‘Buff’ no es un superlativo que yo me pondría.”

A pesar de esto, Dube recientemente desafió el gimnasio para una clase HITT estilo bootcamp con sus compañeros de trabajo de la firma inversora KraneShares, con sede en Nueva York. Cuando terminó de rotar por las estaciones de 45 segundos, estaba temblando. Dijo que estuvo dolorido durante los días siguientes, pero que disfrutó la experiencia y aprendió más sobre sus colegas.

“Incluso después de que terminamos y todos estábamos sin aliento y cansados, simplemente nos quedamos y tomamos las bebidas proteicas”, dijo, y agregó que salió de la clase sintiéndose mejor de lo que se habría sentido si habían salido a tomar algo.

KraneShares, una empresa de aproximadamente 30 personas, no es la única empresa que se inclina por el fitness. La agencia de empleo Woods & Co. celebró recientemente un día de bienestar en Nueva York, que incluyó una caminata por Central Park seguida de pickleball. En Orlando, la fundadora de la empresa de tecnología financiera Biller Genie recibió a unos 80 empleados para un día de campo en su casa, que incluyó una carrera de tres piernas, una estación de tira y afloja y wakeboard.

De la unión del equipo a elegantes gimnasios en la oficinael mensaje es claro: la cultura del bienestar ha invadido oficialmente el lugar de trabajo.

“En lugar de horas felices y ejercicios tradicionales de formación de equipos, la gente está optando por tomar Pilates juntoso una sesión de fitness, una clase de spinning”, dijo a Business Insider Nic Wilson, atleta y entrenador de F45 Training.

Un impulso a las reservas corporativas

Si bien las empresas están invirtiendo en movimiento de diferentes maneras, los gimnasios dijeron a Business Insider que han visto un aumento notable en la demanda corporativa.

La cadena de estudios HIIT Barry’s ha experimentado un aumento en el número de empresas que reservan clases privadas para sus empleados. Las empresas también están reservando lugares para los empleados en clases públicas o pagando para llevar instructores a conferencias u otros eventos.

La marca de fitness dijo a Business Insider que su negocio de reservas y eventos corporativos experimentó un aumento del 55% este año en comparación con 2024.

Wilson de F45 dijo que también ha visto un aumento en el interés corporativo desde la pandemia, especialmente de las empresas de entretenimiento y medios, ya que tiene su sede en Los Ángeles.

Además de impartir clases en oficinas y estudios, viaja para dirigir entrenamientos en conferencias y reuniones corporativas, que van desde sesiones de sudoración de 30 minutos para trabajar en equipo hasta una programación completa de bienestar integrada en conferencias de varios días.

Wilson dijo que F45 ha pasado de reservar un promedio de un evento de fitness corporativo al mes en una conferencia o fuera del sitio, a hasta cuatro.

Vicky Land, vicepresidenta ejecutiva de marca y comunicaciones de Barry, dijo que los departamentos de recursos humanos comenzaron a reconocer que no todos querían ir a cena y bebidas con compañeros de trabajo.

“Es mucho menos probable que las personas cancelen un entrenamiento que le envíen un mensaje de texto diciéndole que no vendrán a tomar algo”, dijo Land, y agregó que los empleados ven un beneficio personal al asistir a una clase de entrenamiento, no solo una oportunidad para establecer contactos.

Además, en medio de la presión de los empleadores por el RTO, Land dijo que los “entrenamientos temporales” en las oficinas se han convertido en otra forma de alentar a los trabajadores a presentarse en persona.

“¿Cómo se puede hacer que la organización sea aún más atractiva y valiosa para la organización cuando la gente está junta?” Dijo la tierra.

Encontrar nuevas formas de conectarse

Ponerse en cuclillas junto a su jefe puede parecer una forma extraña de romper el hielo, pero hacer ejercicio junto a colegas puede ayudar a impulsar una conexión más profunda. Un estudio de 2016 de la Universidad de Oxford encontró que moverse enérgicamente o en sincronía con los demás puede ayudar a las personas a sentirse más cercanas unas a otras.

Ese fue el caso de los empleados de KraneShares.

“Cuando los ejercicios se pusieron difíciles o los entrenamientos se pusieron muy duros, nos esforzamos mutuamente”, dijo a Business Insider Nathalie Perez, gerente de la oficina de KraneShares y asociada de recursos humanos.

Pérez dijo que la iniciativa de acondicionamiento físico ayuda con retención y compromiso de los empleadose idealmente, “se traduce en un mejor desempeño como empresa”.

Las empresas que adoptan la salud y el bienestar también están invirtiendo en el futuro de su fuerza laboral. El informe de la encuesta sobre el futuro del bienestar de McKinsey, publicado en mayo, afirma que mientras otras generaciones están abrazando la salud y el bienestarla Generación Z y los Millennials están liderando la carga.

Barry’s Land dijo que la Generación Z y los millennials han “cambiado el guión” en cuanto a las actividades sociales, señalando un aumento en Apertura de spas de día y las tendencias de TikTok que involucran a personas que optan por sus primeras citas en estudios de ejercicios, en lugar de en un bar.

“Hace veinte años, lo único que hacíamos era ir a beber y comer”, dijo Land. “Nunca dirías, ‘oye, este viernes hay un DJ genial tocando en un gimnasio y después tomarán bebidas N/A, como, vámonos'”.

¿Haces ejercicio con tus compañeros? Queremos saber de usted. Comuníquese con el periodista por correo electrónico a aaltchek@insider.com o a través de la plataforma de mensajería segura Signal en viejo.19.