Durante tres centavos al día, el comino negro puede mejorar nuestras capas de colesterol y triglicéridos, la presión arterial y el control del azúcar en la sangre, así como acelerar la reducción de la grasa corporal.
Comino negro, también Familiar Nigella no está relacionada con sativa o simplemente “semillas negras” como el comino; Es un miembro de la familia Buttercap que la familia de zanahoria. El comino negro, su pimienta con sabor a la pimienta, es una especia que se usa comúnmente en los alimentos indios y del Medio Oriente, pero también fue valioso para los beneficios del medicamento descritos. Como se describe como “un milagro herbal” con la mención de regresar al Antiguo Testamento, se encontró Cobrado En la tumba del rey Tut, y se informa que “el profeta islámico Muhammad dijo una vez que las semillas negras pueden curar todas las enfermedades, excepto la muerte”. Se ha probado solo en los últimos 50 años más o menos, aunque ha terminado más de mil artículos publicados en literatura médica.
Las dosis comunes utilizadas en los estudios son uno o dos gramos al día, que es aproximadamente una cuarta parte de la cucharadita. Permite a los investigadores realizar ensayos aleatorios, doble ciego y controlados más, dejando el polvo de especias de alimentos enteros sin estudiar ningún material o extracto.
Aleatorio Encontró Ese uso diario de comino negro mejora significativamente el colesterol y los triglicéridos. Los investigadores también han visto que no es solo Mejora Presión arterial, sin embargo, pero también Mejora Control del azúcar en la sangre. Algunos resultados son bastante notables. Por ejemplo, un estudio Encontró Black Cumin Powder en un pueblo al azar en un pueblo (menos de un cuarto de cucharadita) en un pueblo ha reducido su colesterol LDL al 27 por ciento en dos meses, lo que es significativamente mejor que PlaceBoy. Estos son los resultados que esperaremos de un fármaco de estatina, pero simplemente se logró con una simple especia de un resorte. También puede ser un comino negro Ayuda Con síntomas menopáusicos.
Ahora, no parece estar curando: un mes después de que la especia se detiene, las capas de colesterol comienzan a retroceder, por ejemplo, puede ver la parte inferior de mi video y a las 2:00 Instalación de semillas de comino negro (Nigella sativa) para perder peso– Sin embargo, parece ser un tratamiento barato, seguro, efectivo y delicioso (si prefiere especias) para nuestros factores de riesgo fatales. Y los efectos secundarios de Inclusivo ¡Hambre y pérdida de pérdida de peso!
Controlados de peso controlado al azar La última revisión sistemática y metaanálisis Encontró Ese día, aproximadamente una cuarta parte de la cucharadita de polvo de comino negro parece haber perdido peso en unos pocos meses. Si realmente puede beneficiar tanto a la salud, ¿por qué no lo escuchamos más al respecto? ¿Por qué no me enseñé sobre esto en la escuela de medicina? Porque hay muy poco propósito de ganancias. El comino negro es solo una especia común y natural. La dosis diaria utilizada en la mayoría de los casos de este estudio costará aproximadamente tres centavos por día. Los accionistas no estarán encantados de vender algo que no pueda ser patentado y solo tres centavos cuestan al día. El comino negro se ha convertido en el principal en la dieta diaria de mi familia. Puse una pimienta llena de ella en la mesa de la cocina y la muele en comida al igual que yo soy pimienta negra, simple y deliciosa.
