¿Busca consejos profesionales o de vida? Así es como estas 3 opciones pueden ayudar.

Es un paso empoderador para decidir si necesita ayuda en su vida o su carrera. Pero cuando empiezas a buscar apoyo en varias opciones, rápidamente puede resultar abrumador. No sólo hay que elegir a la persona adecuada; Pero también hay que decidir entre un coach ejecutivo, un mentor y un profesional de salud mental autorizado.

Si eres un líder que se siente estancado ¿Cómo decides si invertir en coaching ejecutivo? ¿Consejería, terapia o las tres? En este artículo, analizaré las similitudes. Diferencias importantes y cómo estos enfoques se pueden combinar estratégicamente para maximizar su crecimiento profesional y personal.

Coaching Ejecutivo

Coaching ejecutivos es como tener un tablero o un espejo donde escuchar tus opiniones confidenciales. Cuando te enfrentas a la incertidumbre, amplías las oportunidades de crecimiento ¿O simplemente quieres una perspectiva diferente? Los temas comunes que podría explorar con su entrenador incluyen:

• Navegando por la dinámica de las relaciones difíciles con los compañeros de trabajo
• Desarrolla tus habilidades como gerente, líder y coach.
• Combate los sentimientos de síndrome del impostor y aumenta tu confianza.
• Administrar su tiempo y energía. Esto incluye delegar y empoderar a los equipos.
• Mejore sus habilidades de presentación, influencia e impacto tanto dentro como fuera de su empresa.

Aunque aún no está completo, notará que estos temas tienden a centrarse en el crecimiento del liderazgo y la eficacia general de los gerentes. Los entrenadores ejecutivos a menudo no responden a sus preguntas. Pero trabajarán con usted para encontrar qué funciona. Identifique lo que puede necesitar cambiar. Mantenerlo responsable durante todo el proceso y brindarle herramientas y recursos para acelerar su progreso.

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Consultante

La tutoría suele ser proporcionada por personas que están más avanzadas en sus carreras. El apoyo tiende a basarse más en consejos y es más unidireccional. Sin embargo, la tutoría inversa invierte esta dinámica.

En comparación con la capacitación, encontrará que los temas que explora con un consejero suelen ser muy específicos:

• “¿Cómo manejo la situación X?”
• “¿Puedes decirme cómo hiciste Y en el pasado?”
• “Me gustaría cuidar de Z contigo y recibir tus consejos…”

Los entrenadores, por otro lado, suelen responder con preguntas abiertas para que usted pueda crear sus propias soluciones. consultor A menudo brindan consejos concretos basados ​​en sus experiencias. Esto es muy útil cuando su camino refleja el tuyo. Pero puede resultar limitante si sus desafíos son diferentes o si anhela una mayor exploración.

terapia

La terapia es una herramienta poderosa para obtener una comprensión más profunda de quién es usted y aprender a afrontar los desafíos de la vida. en el contexto laboral Un terapeuta puede ayudarle a afrontar eficazmente el estrés y afrontar cambios complejos.

Profesionales capacitados en salud mental pueden ayudarlo con:

• Obtener una evaluación o diagnóstico formal de salud mental para adaptaciones o licencias en el lugar de trabajo.
• Dificultad para procesar sentimientos, emociones o traumas. O lidiar con la desesperanza constante.
• Lidiar con pensamientos suicidas, conductas autolesivas o trastornos alimentarios
• Recuperarse después de haber sido hospitalizado por problemas de salud mental o abuso de sustancias.

Lo mismo ocurre con los entrenadores y mentores. Hay muchos tipos diferentes de terapeutas con diferentes experiencias y enfoques. Querrá encontrar el terapeuta que mejor se adapte a sus objetivos terapéuticos.

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Consultoría de Coaching Ejecutivo ¿Y cómo puede confluir la terapia?

El coaching, la tutoría y la terapia tampoco son una opción. Son naturalmente satisfactorios. Especialmente cuando eres un ejecutivo que busca hacer crecer su carrera. Muchos líderes de alto nivel utilizan el coaching para identificar objetivos y responsabilizarlos. Consultoría para obtener conocimientos y posibles atajos de las personas que han estado allí. y terapia para lidiar con emociones y sentimientos difíciles que surgen a lo largo del viaje.

También existe la idea errónea de que los entrenadores se centran en el futuro y los terapeutas sólo en el presente. Como alguien que capacita periódicamente a los entrenadores sobre cómo ser más eficaces a la hora de apoyar a líderes y empleados. Por tanto, esto es demasiado simplista y está lejos de la verdad. De hecho, ambos pueden ser flexibles. Un entrenador puede profundizar en su pasado y ayudarlo a explorar patrones recurrentes que lo están frenando. Un terapeuta puede ayudarlo a establecer metas futuras y hacerlo responsable. La diferencia está en el alcance. No es un marco de tiempo

Al final, tú decides con quién trabajar. Trate de no estancarse en la búsqueda de un solo profesional que cumpla todos los requisitos. Muchos de mis clientes participan en coaching al mismo tiempo que se reúnen con un consejero y trabajan con un terapeuta (o dos). El trabajo que realiza en un entorno puede complementar y ampliar el trabajo que realiza en otro. ¡Tienes esto!

Es un paso empoderador para decidir si necesita ayuda en su vida o su carrera. Pero cuando empiezas a buscar apoyo en varias opciones, rápidamente puede resultar abrumador. No sólo hay que elegir a la persona adecuada; Pero también hay que decidir entre un coach ejecutivo, un mentor y un profesional de salud mental autorizado.

Si eres un líder que se siente estancado ¿Cómo decides si invertir en coaching ejecutivo? ¿Consejería, terapia o las tres? En este artículo, analizaré las similitudes. Diferencias importantes y cómo estos enfoques se pueden combinar estratégicamente para maximizar su crecimiento profesional y personal.