“El problema no es que los médicos estén jugando. El problema es que nos da vergüenza admitir que necesitamos formas de sentirnos vivos nuevamente”.
A las 3:17 a. m., llamamos al código. Treinta minutos de compresiones. Tres dosis de epinefrina. Una sala llena de urgencia controlada. Cuando terminó, los observadores guardaron silencio antes de que el vestíbulo quedara en silencio. He terminado mi documentación. Me lavé las manos. Caminé hacia mi auto. No abrí una revista médica. Has iniciado sesión. No es un escape de la medicina. Más bien, sigue siendo un ser humano dentro de él.
Rara vez mencionamos la estrategia de afrontamiento
El agotamiento de los médicos se ha convertido en un vocabulario institucional. Agotamiento emocional. Daño moral. Presión de productividad. Prescribimos talleres de resiliencia y módulos de mindfulness. Hablamos de yoga y diario reflexivo.
Pero muchos médicos alivian el estrés de manera diferente. Estamos jugando. No lo decimos en voz alta. Porque parece un adolescente. Porque no encaja con la imagen del estoicismo profesional. Porque se supone que los “médicos serios” no se sienten cómodos con las consolas. Pero ¿y si los Juegos no fueran una retirada, sino un reglamento?
¿Por qué los juegos funcionan cuando la medicina no?
En medicina el esfuerzo no garantiza resultados. Puedes tomar todas las decisiones correctas y aun así perder un paciente. En los juegos, la retroalimentación es instantánea. Mejora, ya ves. Coordinación, tú ganas. Falla, renaces.
En febrero de este año, Resident Evil: Requiem se convirtió en uno de los lanzamientos más comentados en el mundo de los videojuegos. En esencia, no se trata de zombis. Se trata de clasificar. Munición limitada. Recursos escasos. Evaluación de riesgos bajo presión. Determina una fecha de retiro. ¿Te suena familiar?
Los mismos circuitos cognitivos que utilizamos en la medicina de urgencias, estableciendo prioridades, analizando rápidamente amenazas y asignando recursos, se reflejan en el juego de la supervivencia. ¿La diferencia crítica? En el juego, el fracaso es reversible.
La reversibilidad es más importante de lo que reconocemos. Permite que el sistema nervioso libere la presión acumulada dentro de los límites. Nos permite entrenar con intensidad sin consecuencias irreversibles. Para los médicos que viven diariamente con la permanencia, la reversibilidad es reconstituyente.
Competición, coordinación y reasignación cognitiva.
Considere los deportes electrónicos globales. Equipos como T1 que compiten en la LCK dentro de Riot Games demuestran algo que gran parte de la cultura de los juegos al aire libre no entiende: el juego de élite es un trabajo en equipo organizado. Macroestrategia. Implementación parcial. Clara identidad de rol. Comunicación bajo presión.
Estas no son desviaciones de la medicina. Son sistemas paralelos de percepción controlada. Y en 2026, títulos cooperativos como Reanimal, construidos enteramente en torno a la supervivencia compartida, reflejan una sed cultural más amplia de desafío cooperativo. Ya sea coordinando el combate en equipo en League of Legends, sobreviviendo a un entorno de terror cooperativo o elaborando estrategias en un torneo de Pokémon, los objetivos compartidos restauran algo que erosiona la fatiga:
- una agencia
- comunicación
- eficiencia
La despersonalización se desvanece cuando vuelves a formar parte de un equipo eficaz, incluso si es un equipo digital.
El otro lado de la pantalla
Pero los matices son importantes. En el mismo ecosistema digital en el que iniciamos sesión para descomprimir, también estamos siendo atacados agresivamente. Aplicaciones de apuestas deportivas como bet365. Simulación de scratch instantánea. Las plataformas de negociación intradía de criptomonedas prometen retornos rápidos. Los sistemas de recompensa algorítmicos están diseñados para explotar la incertidumbre.
La diferencia no está en la pantalla. Es la estructura. Los mejores juegos dependen del dominio. El juego depende de los resultados. Los juegos desarrollan habilidades. El juego explota la esperanza. Los juegos fortalecen los vínculos sociales. Las apuestas compulsivas están aisladas.
Cuando los médicos se sienten agotados e impotentes, el deseo de control se intensifica. Si esta búsqueda de poder se centra en perseguir victorias en lugar de construir soberanía, el alivio suena vacío. El golpe de dopamina es inmediato. El vacío entonces se hace más profundo. Se restablece el juego saludable. El acecho compulsivo consume. Debemos distinguir entre los dos.
Agotamiento y necesidad de restauración
Las encuestas siguen mostrando tasas alarmantes de agotamiento entre médicos y enfermeras. Agotamiento emocional. Despersonalización. Disminución del sentido de logro. Los juegos de salud, en el mejor de los casos, se oponen directamente a:
- El agotamiento emocional se convierte en una liberación controlada de adrenalina
- La despersonalización se convierte en una acción colectiva voluntaria
- Una disminución en el logro se convierte en una mejora mensurable.
En medicina, el trabajo en equipo es sagrado pero agotador. En los juegos, el trabajo en equipo suele ser voluntario y divertido. Este contraste restablece la identidad.
UCI y monitor de espalda
En la UCI la muerte es permanente. En el juego, el fracaso es temporal. Este contraste psicológico nos recuerda algo que olvidamos durante las largas noches de llamadas:
- Los errores no determinan la identidad.
- El esfuerzo se puede volver a intentar.
- La mejora es clara.
Y cuando termine la transición, muchos de nosotros ya no escaparemos de la realidad. Estamos recuperando la agencia.
Un punto ciego cultural
La medicina todavía valora el estoicismo. Pero el estoicismo sin salidas se vuelve opresivo. No todos los sistemas nerviosos se restablecen mediante el silencio. Algunos se restablecen al compartir. A través de la estrategia. A través del dominio.
Si un cirujano coordina una redada a medianoche, si un médico de urgencias logra aliviar el estrés mediante una competencia organizada, o si un residente escapa del terror digital después de escapar de la realidad clínica, esto no es inmadurez. Esta es la regulación adaptativa.
Las organizaciones sanitarias invierten mucho en programas de bienestar, que a menudo se centran en la introspección. Quizás también deberíamos reconocer la recuperación basada en el trabajo. No todos los mecanismos de afrontamiento tienen que parecer tranquilos para ser saludables.
Cuando la transformación termine
Algunos médicos corren. Un poco de meditación. Algunos escriben. Algunos de nosotros iniciamos sesión. No renuncies a los medicamentos. Pero el regreso es más estable.
El problema no es que los médicos jueguen. El problema es que vivimos en una cultura en la que nos avergüenza admitir que necesitamos formas de sentirnos vivos nuevamente.
Cuando termina el turno, iniciamos sesión. Y, a veces, esto es exactamente lo que nos permite volver a iniciar sesión mañana, en la medicina misma. No entramos para escapar de la medicina, sino que entramos para que la medicina no nos borre.
Gerald Kuo, estudiante de doctorado en el Instituto de Graduados en Administración de Empresas de la Universidad Católica Fu Jen en Taiwán, se especializa en gestión de atención médica, sistemas de atención a largo plazo, gobernanza de la IA en entornos de atención clínica y social, y políticas de atención a personas mayores. Está afiliado a la Home Health Care Charitable Society y mantiene su profesionalismo. Presencia en Facebookdonde comparte actualizaciones sobre investigación y trabajo comunitario. Ko ayuda a administrar una guardería para personas mayores, trabajando en estrecha colaboración con familias, enfermeras y médicos de la comunidad. Su investigación y sus esfuerzos prácticos se centran en reducir la presión administrativa sobre los médicos, mejorar la continuidad y la calidad de la atención geriátrica y desarrollar modelos de servicio sostenibles a través de datos, tecnología y colaboración interdisciplinaria. Está particularmente interesado en cómo las herramientas emergentes de IA pueden apoyar a una fuerza laboral clínica que envejece, mejorar la prestación de atención y generar una mayor confianza entre los sistemas de salud y el público.
