Podcast n.º 1.107: El poder de una vida dirigida a objetivos

Cuando se trata de construir una vida feliz y significativa, la mayoría de nosotros dependemos de una amplia gama de estrategias: hábitos y objetivos relacionados con el trabajo, las relaciones y la salud. Pero mi invitado de hoy diría que en la búsqueda de la verdadera prosperidad, hay un elemento más profundo que no sólo une esos esfuerzos, sino que los organiza y les da energía: el propósito.

Vic Streicher es profesor de salud pública, científico del comportamiento y autor. Vivir con propósito: cómo vivir para lo más importante lo cambia todo. Comenzamos nuestra conversación con la poderosa historia de Vic sobre cómo la pérdida de su hija de 19 años lo llevó a descubrir cómo el propósito puede remodelar fundamentalmente su vida. A continuación, Vic revela el dramático impacto que tiene el propósito en su salud física y mental. Él comparte algunas pautas para encontrar su propio propósito, qué tipos de metas fomentan la mayor satisfacción, por qué encontrar un propósito no es un proceso solitario y por qué lograr una meta puede hacer que la vida se parezca menos a un tira y afloja y más a entrar en una poderosa corriente que lo impulsa hacia adelante.