Hemos escrito listas de verificación de bajo nivel para verano y el caepero ¿cuáles son tus invierno ¿Esperanzas y sueños? Como alguien que puede luchar con ello. Depresión y ansiedadMe gusta planificar cosas divertidas para mantener la moral alta durante los días oscuros. Me encantaría saber qué funciona para ti. Aquí hay 12 grandes cosas que esperar…
1. Coge una manta y mira un espectáculo acogedor y probado. Si no puedes pensar en una, mira ambas temporadas. pluma15que ilustra perfectamente lo que se siente ser una chica nerd de secundaria en los suburbios. (No me preguntes cómo lo sé).
2. Lea poemas antes de dormir. Mis tres favoritos son Ada Limon, Kate Baier y María Oliver. Además, aquí Un poema para los casados. Escrito por John Kenny, que me hizo reír:
invierno.
Estuvo completamente oscuro durante unas cinco horas.
Y sin embargo los niños siguen despiertos,
Y estoy un poco borracho.
Lo que tú llamas gritar, yo lo llamo expresar tu opinión.
3. Aprovecha la temporada de ropa cómoda. No hay nada mejor que acurrucarse en el sofá o jugar juegos de mesa con un amigo con la ropa más suave. Un buen refugio por dentro Muy bueno en esto. estos pantalones anchos Confeccionada en algodón 100% orgánico y perfecta para descansar. Los combinaré con esto chaqueta abrigada y esto Calcetines de cachemir (Me encanta el azul celeste). También tienen una gran selección de pijamas. grupos Diseñado para personas que duermen calientes (hola amigo ¡Chaquetas de cama!Y que lindos colores batas de seda lavables?
4. Disfrute de macarrones con queso. Claro, el pollo a la parrilla es bueno. Sí, a todo el mundo le encanta la sopa. Pero, en mi humilde opinión, la pasta tiene que ver con el invierno. Algunas recetas para empezar: Queso y pimienta negra, Penne con ricotta y limóny Calabaza y espinacas al horno.
5. Aumente la iluminación ambiental. siempre estoy fotografiando crepúsculo Habitaciones de locos. Para obtener un brillo similar, aprendí de amigos diseñadores de interiores a probar tres fuentes de luz en cada habitación, idealmente debajo del nivel de los ojos y con reguladores de intensidad. Y si todo lo demás falla, simplemente enciende las luces de hadas.
6. Ver una obra de teatro (o un concierto o ballet). Mis amigos perdieron la cabeza por la obra. liberar – ¡Freddy lloró! -Y llevo a mi mamá durante las vacaciones. Pero no tiene por qué ser Broadway, por supuesto. Es muy divertido ver presentaciones en vivo de El Cascanueces de tu localidad, un musical de la escuela secundaria. Hablando de eso, el divertido Alex Edelman hará exposiciones individuales pronto. cleveland, Filadelfiay ciudad de nueva yorkSi quieres conseguir entradas.
7. Haga que los paseos nocturnos sean más interesantes. A mis hijos les encantan las competiciones: ¿quién puede saltar más alto? ¿Quién puede lanzar una pelota de baloncesto Nerf? Ayer, durante un paseo, Anton me pidió que predijera cuántas calabazas pasaríamos antes de llegar a casa. “¿quince?” Se arriesgó. “Yo me haré cargo”, dijo, y cuando pasamos el enorme total de 21, ambos aplaudimos. Ahora estoy emocionado por más apuestas caminantes: ¿Cuántos perros pasearemos? ¿Cuántos árboles de Navidad veremos a través de nuestras ventanas delanteras? ¿Cuántos peatones usarán gorras de béisbol? Las posibilidades son infinitas.
8. Hornea un bizcocho. Hoy, la restauradora neoyorquina Claire de Boer compartió la receta. El famoso pastel de chocolate – Luego se agregaron instrucciones para los “más pequeños”.Versión sofá para dos personas.“, en caso de que una noche te apetezca algo dulce. Y si lo prefieres beber Tu chocolate, mira eso. Receta de chocolate caliente Nuestra editora Kelsey maldice.
9. Pídele a un amigo que nombre su libro favorito y luego léelo tú mismo. (Puntos extra si lo lees en la cama). Mis propios discos serían Shuggie Bain y An American Marriage, ¿el tuyo?
10. Ve al museo y Mira una obra de arte. “Cuando vas a la biblioteca”, dice el profesor de psicología. James O Pawlski“No camines por los estantes y mires las espaldas de los libros, y al salir tuitees a tus amigos: ‘¡Hoy leí 100 libros!'”. Sin embargo, este es esencialmente el número de personas que visitan el museo.
11. Visita la tienda navideña. No importa lo que estés celebrando, una tienda llena de decoraciones coloridas y luces parpadeantes no puede dejar de ser una fuente de atracción. en nueva yorkMi favorito fácil es… Tienda navideña John Derian En el Pueblo del Este. ¡Esos pepinillos! (Y él también Grupo objetivo.)
12. Come pastel en el desayuno. “Un muffin es un pastel pequeño que es socialmente aceptable para comer en público al amanecer”, escribió Peace Club en una edición de su boletín. Algunos consejos de salud mental para esta semana. Después de todo, levantarse de la cama en las oscuras y frías mañanas de invierno “requiere algo más tentador que un plato de cereal”, agrega Tim de Lottie + Doof. “Estos son muffins de sidra de manzana. Funcionará.
¿Qué agregarás? natación fría? intercambiar cookies o juego de sopa? ¿Holgazanear sin sentirte culpable porque ese es el objetivo del invierno? Por favor comparte a continuación. xoxxoxo
nota: 10 lectores comparten sus outfits para el clima fríoy 14 lectores sobre cómo mantenerse optimista en invierno.
(Foto de Raymond Forbes LLC/Stocksy. Esta publicación está patrocinada por Un buen refugio por dentro. Gracias por apoyar las marcas que apoyan a Cup of Jo.)
