Este libro de autoevaluación me enseñó a agregar más alegría a mi carrera (y mi vida)
Siempre eres uno para disfrutar el trabajo. Ya sea una hora feliz espontánea con co -trabajadores, una celebración repentina de cumpleaños o una broma (cuando es apropiado, por supuesto) con Un amigo de trabajo– Llamé la diversión a mi vida laboral siempre que sea posible. Dado que nos gastamos 90,000 horas En el trabajo en nuestras vidas, no puedo imaginar un mundo en el que no presente mi carrera de vez en cuando.
Aunque es bueno trabajar un trabajo que financia su vida simplemente, su “odio” su trabajo no debería ser la regla: 90,000 horas es mucho tiempo que nunca volverá a él. Por supuesto, su trabajo no es (y no debería ser) Toda tu identidadPero no deberías ser un lugar donde no puedas conseguirlo cualquier Diversión también. Esto es exactamente lo que Salvaje Él argumenta en su nuevo libro Hoy fue divertido: un libro sobre trabajo (en serio).
Lo que describió el autor, Seth Judin, como “un libro que cambia la vida sobre llevar la intención a la forma en que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo”, el libro del grupo habla con la sensación social conjunta de “absorbe el trabajo”, cómo cambiarlo. El libro está organizado a través de las siete reglas de Groff para mejores días, y mientras leo mi versión, lo llené completamente con notas adhesivas y páginas de páginas para reconsiderarlas una y otra vez. Ahora, comparto lo que aprendí.
Además de los cuentos personales, la investigación, el humor, la sabiduría práctica, Hoy fue divertido Desafía la idea de que la profesionalidad significa estar lleno de gente y agotado y proporciona siete reglas principales para mejores días en el trabajo y la vida.
Bree Groff 7 Reglas para mejores días
El grupo cree que deberías amar todos tus días, hasta lunes a viernes. Por lo tanto, organizó su libro, Hoy fue divertidoA través de sus siete reglas para pasar mejores días y dividirlas en dos partes. Sus reglas, que funcionan como capítulos del libro, son las siguientes:
La primera parte: el trabajo debería ser una fuente de alegría …
1. La mayor parte del trabajo, la mayoría de los días, debería ser divertido
2. Tu mente funciona, ya sea que estés usando un traje o pantalones extendidos
3. La mierda es divertida si te gustan tus dietas comunes
4. Haz un gran trabajo: no dejes que la preocupación y acepte sabotearte
5. Hazlo frío, estamos todos juntos
Parte dos: uno de los muchos en nuestras vidas …
6. Usted es el defensor de las noches de la historia, las cruces y su salud
7. Obtenga el bien en la vida, no solo trabaja
5 lecciones que aprendí Hoy fue divertido Por Berri Group
1. Su tesoro comercial debe sentirse cómodo en él
No me entiendo mal, amo la moderna Armario Maravillosa biografía. Pero porque yo soy Trabajar desde casaTambién me gusta la presencia de pijamas, sudoración y muchos días de ropa estacional no oficial. Esta es la razón por la cual una de mis reglas favoritas comparte Groff es que “su cerebro funciona si está usando un traje o pantalones extendidos”. Ella escribe: “En algún momento, decidimos equiparar a las personas y profesionales inteligentes con una suscripción buena y desconocida, en lugar de hacer ejercicio bien, atacar bien y felicidad.
Esto me hizo pensar en el hecho de que puede ser la mejor manera del gabinete de trabajo, al menos para mí, mixto. Puedo usar mi guardarropa de trabajo para celebrar una reunión importante o una llamada al cliente, mientras la rocía en un número igual de ropa cómoda entre ellos. Debo buscar un corredor feliz donde a menudo es posible, como usar la chaqueta organizada con una camiseta suave y respirada debajo de ella en lugar de una camisa ansiosa. El péndulo aún no tiene que balancearse de una forma u otra, siempre y cuando me siento bien en lo que me pongo y estoy listo para tomarlo un día.
“Está bien ser la persona que” va más allá de las expectativas “, siempre y cuando esté en diferentes partes de su vida, no solo en el trabajo”.
Sin embargo, no estoy obligado a hacer un seguimiento también Fuertemente de las bases del vestido, pero si haces esto, trate de determinar las oportunidades en las que puedes pagar los límites para desafiar lo que significa “Vestido profesional” en el lugar de trabajo. Esto puede parecer haber establecido los días de viernes no oficiales de su gerente, o la llamada para una política de reglas de vestimenta menos llamativas.
2. ¿Quién trabaja con las cosas tanto como el trabajo que asume?
La mayoría de los consejos profesionales cubren básicos, como cómo esto Función de sus sueños.cómo Cambiar profesionalQué Preguntas a hacer en una entrevista de trabajoY como Negociar. No me comprenda mal, el consejo de trabajo tradicional es necesario y útil para construir y elegir una profesión. Pero no importa ningún trabajo que tome o la carrera que elija, también elige a quien pase sus días, y esto es igualmente importante, si no más. Te guste o no, las personas que los rodean pueden convertir un gran trabajo en un trabajo terrible. Entonces, El consejo de Groff es “saber a quién te encanta acomodar, luego ir a trabajar con ellos”. Algunas de las preguntas que merecen hacerse son:
- ¿Disfruto de la presencia de estas personas?
- ¿Realmente nos preocupamos el uno por el otro? Confiar el uno en el otro?
- ¿Estas personas con las que quiero pasar mis días?
- ¿Quiero ser amigo de estas personas? (No siempre es obligatorio, pero es bueno recuperarlo).
Cuando leí esta parte del libro, pensé en las personas que tienen Trabajos de ensueño Pero no sus colegas de sus sueños. Puede preguntarse, como lo hizo, si tiene que dejar su trabajo para encontrar personas que prefieran pasar su tiempo. ¿Respuesta? No necesariamente. En su lugar, Groff lo alienta a determinar lo que puede más: el trabajo en sí o a quién desea estar presente. Si su respuesta es la última, entonces es hora Estoy buscando tu próxima molestia. Si este es el primero, busque siempre que su trabajo le sirva. No hay respuestas correctas o incorrectas, pero lo decisivo para recordar es que puede determinar quién pasa 90,000 horas.
3. La preocupación y la compatibilidad evitan el maravilloso trabajo (y diversión)
Groff pide hacer un gran trabajo: el tipo de trabajo que te ilumina, te ayuda a doblar tus habilidades o crea la posibilidad de una gran influencia. Argumenta que esto es lo que nos permite desarrollar obras de salud, crear un impacto en el mundo y, lo más importante, “una de las partes más maravillosas de ser un ser humano”. Sin embargo, cuando probamos Preocupación (Imagínese o real) y coincidiendo (haciendo las cosas de la misma manera que cualquier otra persona) En el lugar de trabajo, extrañamos las oportunidades para hacer un gran trabajo.
Si sintió el drenaje en el trabajo, puede enfrentar uno o ambos, sé que lo he hecho. Un método recomienda Groff para combatir esta indulgencia en A. “No hagas nada”. O un fructífero día de pensamiento que te permite explorar, soñar y evocar. Básicamente, requiere la integración de los días deliberados, perfectamente en una ubicación que no es de acción donde pueda ser previsto, sentarse y pensar en su trabajo. Este día puede estar acostumbrado a ir a un museo para inspirarse, escuchar podcasts estimulantes o beber té en un café mientras escribe un poco de escritura creativa, o incluso Hacer un picnic largo Afuera sin auriculares.
Si esto no es realista, dependiendo de su horario, tal vez pueda hacer la fecha de “no hacer ningún día” una vez al mes. O tal vez puedes poner un lado de medio día cada semana. Cuando tomamos suficiente tiempo “no hacemos nada”, le damos a nuestros cerebros el espacio creativo del sueño y planeamos nuestro próximo gran asunto en lugar de caer en la multitud.
4. Depende de nosotros proteger las horas de trabajo que no funcionan para nosotros
La cultura del hacinamiento nos dice que debemos dar todo a nuestro trabajo, pero a cualquier costo? En exploración de esta pregunta, el grupo participa en un recuerdo cuando su abuelo de 93 años la visitó. Tomó unos días de trabajo visitar, pero pasó una de las tardes en el piso superior trabajando en una propuesta para un cliente que finalmente no ha aterrizado.
“Es en nuestro control no perder los momentos en nuestras vidas con personas que amamos más. Siempre habrá más trabajo por hacer, pero no siempre más tiempo con nuestra gente”.
Ella comparte “¿Daré mis brazos correctos para obtener otra instantánea en esa noche: para sentarme en la calidez de mi abuelo y hablar de esto con mi madre y mi abuelo por la noche? La próxima vez que te encuentres diciéndote a alguien que amas, “otros diez minutos”, simplemente cierre la computadora y ve a ella. Confía en mí.
detrás El equilibrio entre el trabajo y la vidaGroff nos recuerda que está bajo nuestro control no perder los momentos en nuestras vidas con personas que más amamos. Siempre habrá más trabajo por hacer, pero no siempre más tiempo con nuestra gente. Sus sentimientos me hicieron parar y pensar durante mucho tiempo y difícil cómo manejar mis horas de trabajo. Desde entonces, he aplicado estos límites para proteger Tiempo con mi gente:
- No tengo ningún trabajo relacionado con el trabajo en mi teléfono.
- Fusiono el bloque de “volumen diario” en mi calendario todos los días a las 4:15 p.m. para indicar el período de transición entre el trabajo y la vida
- Estoy programado para ejercer clases después del trabajo para responsabilizarme por no trabajar tarde
- Me comunico en un momento de vacaciones hace semanas y uso mis características de OOO para permanecer completamente presentes en vacaciones
- Dejo la computadora portátil en casa cuando no trabajo
borde Se ve diferente dependiendo del tipo de trabajo que juegue, las expectativas de su organización y el papel que juega el trabajo en su vida. Pero hay una cosa clara: Nadie protegerá nuestro tiempo para nosotros, por lo que depende de nosotros controlar y preservar estos límites.
5. El trabajo es solo una pequeña pieza de una buena vida
Este es uno para mis colegas de consejos y sus antiguos estudiantes en fila: está bien ser bueno en el trabajo, pero hay muchas otras áreas de la vida que también pueden ser buenas. Traiga a sus amigos, esposo, hijos y usted mismo como lo hace para su trabajo. Sé el amigo que revisa a los demás. edificio Una relación sana Puedes con tu esposa. Haga cosas espontáneas y agradables con sus hijos para recordarles que no dejen de buscar. Compromiso Sus procedimientos de ejerciciopara Tu horario de sueñoY acciones Autocuidado y servicio Necesitas aparecer como la mejor versión de ti.
Groff nos recuerda que es bueno ser la persona que “va más allá de las expectativas”, siempre que sea en diferentes partes de su vida, no solo en el trabajo. Al final del día, debe disfrutar de su vida dentro y fuera del trabajo. Tenemos la capacidad de disfrutar de nuestro tiempo con la mentalidad correcta. Ya sea que esté atrapado o simplemente busque invitar más a su mundo, créeme cuando diga eso Hoy fue divertido Puede ayudarlo a lograr esto.
Alyssa, una escritora profesional y financiera
Alyssa Towns es escritora y profesional en comunicaciones en Denver, su escritura y experiencia aparecieron en Business Insider, en sentido horario, G2, The Knot, Passion Planner, Thrive Global y más. Además de ser un escritor independiente, Alyssa tiene experiencia en comunicaciones internas y gestión del cambio y está entusiasmado de ayudar a los humanos con prosperidad en el lugar de trabajo.
Folleto Este libro de autoevaluación me enseñó a agregar más alegría a mi carrera (y mi vida) Primero aparecer en Alygirl.
