Lo más importante que encontré Estudio de Harvard a largo plazo Sobre el desarrollo adulto es que las buenas relaciones son el indicador más fuerte de una vida feliz y saludable.
Asistí al partido de fútbol de la Universidad Estatal de Ohio y la Universidad Estatal de Pensilvania con mis queridos amigos a principios de noviembre. Puede que ahora vivamos en diferentes partes del país, pero siempre encontramos formas de mantenernos conectados personalmente. El tiempo que dedicamos no se trata sólo de disfrutar el momento, sino que sus recuerdos rinden frutos para toda la vida.
No estoy seguro de si hay investigaciones sobre esto, pero según mi experiencia, cuando estás rodeado de hombres excepcionales como estos, también sirven como inspiración para quienes son como profesionales, esposos y padres.
Pero cuando estás pensando en cómo continuar o comenzar a priorizar las amistades en tu vida, apoyar a tu cónyuge para que haga lo mismo es igualmente importante. Y cuando lo haga, asegúrese de “recibirlo” en casa: sin llamadas ni mensajes de texto pidiendo ayuda.
3 ideas para preparar a tu esposa para el éxito
1. Ser dueño del frente local mientras están fuera
El mejor regalo que puedes darle a tu esposa antes de viajar con amigos es tranquilidad. Manejar las comidas, la logística escolar, las facturas y las tareas del hogar de manera proactiva. El juego limpio exige esto Propiedad total– Desde la concepción hasta su finalización, para que su marido pueda relajarse sabiendo que los asuntos del hogar están siendo atendidos.
2. Anímate, no te sientas culpable
Cuando su cónyuge se está preparando para irse, pequeños comentarios como “Debería ser amable si tuviera un descanso” pueden provocar sentimientos de culpa. Reemplace eso con apoyo: “Me alegra mucho que te tomes este tiempo para ti”.
Una investigación realizada por el Instituto Gottman muestra que las parejas felices celebran las victorias y el crecimiento personal de cada uno. Su estímulo refuerza el hecho de que ambos cónyuges merecen felicidad fuera del matrimonio.
3. Planifique una zona de amortiguamiento de “reingreso”.
El primer día en casa puede ser estresante: desempacar, lavar la ropa y recibir cartas. Dale a tu esposa la oportunidad de respirar nuevamente. Ordene la cena, mantenga el horario liviano o planifiquen una noche acogedora juntos. Cuando apoya la transición de su cónyuge de regreso a casa, fortalece su conexión emocional y modela el trabajo en equipo para sus hijos.
7 ideas económicas para viajar con amigos
1. Elija destinos manejables
Evite el costo de volar y, en su lugar, divida los costos de gasolina. Elija una ciudad a unas pocas horas en automóvil o un parque estatal cercano para una escapada de fin de semana en su cabaña. El viaje en sí se convierte en parte de la diversión.
2. Reservar alojamiento compartido
Los Airbnbs o alquileres con varias habitaciones te permiten compartir costos y cocinas. Cocinar juntos puede ser una experiencia más memorable que salir a comer.
3. Viajar fuera de las horas punta
Evite viajar los meses y fines de semana cuando los precios suben. Quedarse a mitad de semana o en temporada alta, como principios de primavera o finales de otoño, puede reducir los costos entre un 30% y un 40%.
4. Planifica una escapada de fin de semana
Todos traen o preparan una comida. Gastará menos, desperdiciará menos y disfrutará de una excelente comida. Además, es una gran excusa para lucir tu plato estrella.
5. Reemplace el lujo con experiencia
Cambie su hotel de lujo por un campamento o su día de spa por una caminata local. Las risas y la aventura compartida son más importantes que el número de hilos.
6. Utilice un fondo de viaje compartido
Cree un “fondo de amistad” compartido a través de Venmo o una cuenta de ahorro conjunta. Contribuya con pequeñas cantidades mensualmente (por ejemplo, $25 cada una) y úselas cuando llegue el momento. Mantiene amistades activas sin presiones económicas.
7. Captura recuerdos de forma creativa.
En lugar de souvenirs caros, cree un álbum de fotos conjunto o un breve montaje de vídeo después del viaje. La anticipación y los recuerdos de conexión, según una investigación sobre la felicidad realizada por la Dra. Cassie Holmes de la Universidad de California, a menudo traen tanta felicidad como la experiencia misma.
Un agradecimiento especial a nuestros esposos por apoyar momentos como este en nuestras vidas.
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Crédito de la imagen: iStock
esta publicación Diez formas en que las parejas pueden fortalecer el matrimonio apoyando las amistades mutuas apareció primero en El proyecto de los hombres buenos.
