Jamie ganó fama con chefs desnudos antes de lidiar con la dieta poco saludable de la nación, pero ahora admite que tiene una lucha de salud “verdaderamente peligrosa”
Jamie Oliver admite que está luchando contra un problema de salud “verdaderamente peligroso”. Los chefs de televisión aumentaron para obtener prioridad En la década de 2000, cuando lanzó un chef desnudo en la BBC a -to -to -do.
Sin embargo, su carrera alcanzó una nueva altura con la cena escolar de Jamie hace 20 años, fue una serie que brilló en el estado de la comida de las escuelas de Gran Bretaña. Desde entonces, ha presentado múltiples programas de cocina en la televisión y se convirtió en el segundo mejor escritor de ventas de Gran Bretaña detrás de JK Rolling.
Ahora Jamie ha decidido escribir un libro de cocina saludable al tener 50 años. Viene cuando comienza a notar “Dolor y dolor de clave” que trae envejecimiento.
Esto significa que ha venido a ver su cuerpo “como motor” sin hacer nada que “funcione incondicionalmente” para usted. El chef reconoció que también había desarrollado un problema con el sueño.
Hablando con TimesÉl dijo: “Tuve la peor relación con el sueño. Estoy al final de la década de solo tres o cuatro horas por noche y es realmente peligroso.
“Lo arreglaré este año, pero tres veces por semana me despierto a las 4.30 de la mañana y no termino hasta las 9 p.m., es demasiado”.
Además de sus problemas para dormir, Jamie dice que sufre un disco resbalado en su espalda. Describe el problema como un “material de anciano” con su dolor y dolor.
Y cuando se sabe que trata con la dieta poco saludable del país, también reconoce que “codicioso” es su hábito poco saludable a lo largo de su vida. Jamie dice que siempre había tenido una “dieta diversa”, pero admitió que Greedy era su “mayor problema”.
¿Qué dice el NHS sobre el sueño?
Según el NHS Los problemas de sueño pueden ser un problema común. Puede haber razones generalizadas detrás del trabajo, enfermedad o incluso un bebé recién nacido.
Unas pocas noches de mal sueño, está bien, está bien, NHS Decir si los problemas de sueño afectan su vida diaria, puede convertirse en un problema. Los servicios de salud dicen que los problemas de sueño a largo plazo pueden afectar negativamente su pozo físico como mental.
Un adulto sano necesita siete a nueve horas de sueño, llamado NHS. Aunque la edad y las circunstancias personales pueden ser la cantidad exacta de sueño para cada individuo necesario.
NHS dice: “Algunas personas naturalmente tardan mucho tiempo en dormir o dormir cuando otras pueden dormir mal debido a la ansiedad, los eventos estresantes u otros desafíos de la vida.
“Hay muchas cosas que dormimos, como nuestra salud física o mental actual, nuestros problemas de crianza e incluso nuestro estado de ánimo pueden afectar nuestro estado de ánimo, hábitos de sueño malos o una mala higiene del sueño, como relajarse o caminar antes de acostarse, causar problemas de sueño”.
