Entrenamiento de 15 minutos para tenistas

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Esté preparado para aprender algunos pasos para su exclusión TenisEl presentado en este entrenamiento Necesidad Condujo KaudouzianoCafundador de Richsport, mejorará su agilidad y equilibrio en la corte. Los patinadores aumentarán su frecuencia cardíaca, la caminata lateral para notar su glúteo y los tablones laterales para fortalecer su raíz. Para hacer que su entrenamiento sea plano, puede agregar una banda de resistencia y una raqueta de tenis. Si está listo para agregar cualquier otro entrenamiento después de esta sesión, vea más entrenamientos nuevos PS Fitness Canal de YouTubeEl

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Genevue Farlel Roston (Él/ella) es un cineasta y director de video en PS. Supervisa la serie de videos PS Fit de manejo de Webby, lo que hace que el fitness sea divertido y accesible. Tiene más de 10 años de experiencia en la industria del entretenimiento. Un entrenador personal certificado, le gusta correr, pylets y descansar días. Como madre de dos hijos, es revisor de Children’s Gear and Products.