Las celebridades revelan sus beneficios de rutina y salud de los pylets favoritos
Celebrity Angad, Manish, Barkha y Diwanka han compartido cómo Pilats ha transformado su rutina de acondicionamiento físico. Desde una mejor flexibilidad y energía original hasta una mejor postura, publican consejos para practicar su pilete favorito e incluir este entrenamiento efectivo en la vida diaria.
Pielets se ha convertido en un regimiento de fitness para muchos y las celebridades de Bollywood no son la excepción. Celebridades como Angad Bedi, Manish Paul, Barkha Singh y Diwanka Tripathi han expuesto cómo los pilates han influido positivamente en su salud, estado físico y bienestar en general. Desde mejorar la flexibilidad para fortalecer la raíz, estas celebridades juran por la práctica sistemática y consciente del pilete.
Diwanka Tripathi
Los entusiastas de la condición física a largo plazo destacan los beneficios generales de los tripathi Pielets. Para eso, no se trata solo de estética; Pietes mejoró la flexibilidad, promoviendo los músculos del tono y una mejor alineación. La rutina de Diwankar combina las prácticas clásicas de MAT con la pila de reformador para un entrenamiento de cuerpo completo.
Barkha Singh
Barkha Singh compartió que Pielets es un cambio de juego para su salud mental y física. El lado consciente de los Pielets le permite conectarse con su cuerpo, aliviar el estrés y mejorar la postura. Sus ejercicios de vaca incluyen estiramientos y rutinas clave que se pueden hacer en casa o en un estudio.
Manish Paul
El entusiasta anfitrión y actor Manish Paul incluye a Pielets como complemento de su vida de alta velocidad. Hizo hincapié en que la pila no solo fortaleció los músculos, sino que también mejora la resistencia y la densidad. Los pasos favoritos de Manish están involucrados en las prácticas centradas en el equilibrio que desafían la raíz y mejoran la combinación del cuerpo.
Bulto
Angad Altar, conocido por su ajuste y marco atlético, acredita su núcleo y pila tonificados para una postura avanzada. Según él, los movimientos controlados y la respiración ayudan a reducir el riesgo de lesiones de enfoque, lo convierte en un entrenamiento ideal para cualquier persona con una agenda ocupada. Su rutina incluye una mezcla de pila mate y práctica de resistencia para mantener energía y flexibilidad.
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