¿Quién es Zeenat Aman?
Zeenat Amanullah Khan, conocida profesionalmente como Zeenat Aman, es una actriz y modelo india que trabaja principalmente en películas hindi. Estuvo entre las actrices más importantes y glamorosas de los años 1970 y 1980. Se estableció como una de las actrices mejor pagadas de su tiempo y recibió tres premios Filmfare con nominaciones.
La belleza de Zeenat Aman a los 73 años
Además de su actuación, los fans quedan impresionados por su belleza y condición física. Incluso hoy, a la edad de 73 años, Zeenat Aman mantiene ese brillo y elegancia junto con su forma física.
El secreto del fitness de Zeenat Aman
Recientemente, la actriz explicó en una publicación en su cuenta de Instagram cómo se mantiene en forma y saludable incluso a esta edad. Comer alimentos nutritivos parece ser su mantra para mantenerse sano de cuerpo y mente. Ella no sigue ninguna dieta de moda ni un régimen dietético estricto.
¿Qué hay para desayunar?
Según Zeenat Aman, la comida es combustible. Dijo que su madre solía decir que para mantenerse sano y en forma, comer menos, pero comer fresco. Para el desayuno, Zeenat Aman toma té negro, junto con almendras remojadas y peladas que aceleran el metabolismo. Durante los últimos años, ha estado desayunando tostadas de aguacate trituradas con queso cheddar. Pero cada vez que le apetece comer algo indio, opta por poha o chila para desayunar.
El almuerzo de Zeenat Aman
A Zeenat Aman le gusta comer un almuerzo completo. Según él, la comida principal del día debe ser importante. Para el almuerzo incluye alimentos sencillos como legumbres, verduras y pan. A veces, también le gusta comer dal agrio, curry de patatas y guisantes elaborado con especias verdes, paneer tikka y chutney de tomate casero.
Los snacks favoritos de Zeenat
Le gusta comer un plato de mantequilla frita con un poco de sal y especias alrededor de las 5 de la tarde. Ella escribió en la publicación que evita comer demasiada azúcar o dulces. Sin embargo, no es que haya eliminado por completo los dulces de su vida.
La dieta equilibrada de Zeenat Aman
Si quieres mantenerte en forma y saludable a los 70 como Zeenat Aman, entonces debes seguir su plan de dieta. Su dieta es muy sencilla, equilibrada, sostenible y saludable, que cualquiera puede seguir.
¿Qué está haciendo Zeenat Aman ahora?
Zeenat Aman está activa en las redes sociales, apareció recientemente en la serie de Netflix The Royals y ha sido abierta sobre su salud y sus experiencias de vida. Publica pensamientos sobre la vida, la belleza y las relaciones, comparte destellos de sus actividades diarias y, a veces, viaja. También se espera que aparezca en la película Bun Tiki.
