Rekha es una de las divas más emblemáticas de Bollywood, conocida no sólo por sus actuaciones estelares sino también por su encanto atemporal. Desde su debut en ‘Saawan Bhadan’ en 1970 hasta papeles inolvidables en ‘Umrao Jaan’, ‘Khun Bhori Maang’, ‘Mukaddar Ka Sikandar’ y muchos más, ha dominado los corazones de los fans con su talento y encanto. Incluso a sus 70 años, Rekha se roba sin esfuerzo el centro de atención, demostrando que el verdadero glamour solo mejora con la edad.En una entrevista de 2011 con Asia Spa India, reveló los rituales simples y las elecciones de estilo de vida que la mantienen radiante, demostrando que su belleza proviene del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu en igual medida.
Rekha hizo hincapié en comer conscientemente para tener una buena salud
Cuando se le preguntó por un consejo de belleza para mujeres, Rekha dijo que tiene “un millón” de consejos, pero compartió los que le funcionan: “No creo que la edad sea un número. Los buenos genes ayudan y el buen pensamiento ayuda aún más. Conviértete en lo que crees. Aunque no soy una autoridad, sólo puedo compartir lo que me funciona. Prácticamente conviene comer antes de las 19.30 horas. Y no se trata sólo de lo que comes sino de cómo comes, su presentación, porción, ambiente adecuado e incluso tu estado de ánimo deben complementar lo que haces. Como cuando tienes que comer o hacer yoga y no tienes tiempo suficiente, no te apresures, de lo contrario los resultados pueden ser adversos. Beba mucha agua. Duerma en un ambiente cómodo, relajante y tranquilo. Amor al contenido de tu corazón. Por último, pero no menos importante, reza con el alma”.
Rekha atribuye su educación a los hábitos saludables
La actriz de ‘Silsila’ atribuye a su educación tradicional del sur de la India su piel radiante y su bienestar. “No creo en cosas superficiales. Crecí en un ambiente tradicional del sur de la India, disciplinado con los valores del viejo mundo y donde el amor, el respeto, la reverencia y la lealtad nos fueron inculcados desde el principio”, afirmó.También compartió los remedios naturales de su madre: “Mi madre solía bañarnos con aceite y usaba besan verde en lugar de jabón. Cuando nos enfermamos, nos daban chutney de neem ki para el dolor de estómago, jengibre en polvo para el dolor de garganta o remedios naturales para la piel agrietada. Una vez a la semana ella limpiaba nuestro sistema, yo uso aceite de ricino los domingos por la mañana, ¡pero aproveché ese beneficio! Ahora no sé acerca de una piel radiante, pero si uno es puro de corazón y tiene un corazón sano. Al practicar la vida, un La persona se siente sana desde dentro.“
Rekha sigue una rutina de ejercicios constante y sin atajos
‘Señor. La actriz de Notwarlal es disciplinada en lo que respecta al fitness. Él cree que “no hay atajos y la coherencia es la clave”.Sigue la moderación en su rutina. “No soy demasiado dura conmigo misma y como chocolate de vez en cuando”, dijo. Su régimen de ejercicios incluye cardio, danza y yoga. “Me aseguro de eliminar las toxinas mediante ejercicios cardiovasculares, danza y yoga, y no puedo prescindir de la meditación”. Su enfoque muestra que mantenerse en forma se trata de equilibrio y dedicación más que de extremos.
La punta dorada de la línea de belleza.
La filosofía de Rekha es simple, la pureza interior y un estilo de vida saludable se reflejan en el exterior. Él cree que “los buenos genes ayudan y los buenos pensamientos ayudan más. Uno se convierte en lo que cree”. Sus palabras resaltan que la verdadera belleza proviene de vivir con atención, cuidando el cuerpo y nutriendo el alma.
