Arjun Kapoor Recientemente pronunció un discurso poderoso y profundamente personal en la Cumbre de Jóvenes Líderes de la FICCI en Mumbai, hablando con franqueza sobre su lucha contra la obesidad, el costo emocional de perder a su madre y cómo la terapia la ayudó a reconstruir su sentido de sí misma.Durante su discurso, el actor enfatizó la importancia de las conversaciones sobre salud mental e instó a los jóvenes a ver la vulnerabilidad como una fortaleza y no como un defecto.
‘Covid me dio un momento de realización’
Reflexionando sobre su viaje, Arjuna Dice que la pandemia le ha dado espacio para hacer una pausa y mirar hacia adentro.“Covid me dio un momento de comprensión. Comencé la terapia porque me di cuenta de que no me había cuidado durante diez años”, compartió. “Crees que la persona condecorada no necesita ayuda. Pero incluso los más fuertes a veces se estropean la cabeza.
“Estaba de luto y celebrando al mismo tiempo”
El actor revisó el conflicto emocional que enfrentó durante su primera película, Ishaqzade, en 2012. Su madre, Mona Shourie Kapoor, murió apenas 45 días antes del estreno de la película.“Mi madre falleció en marzo de 2012 y mi película se estrenó 45 días después. Estaba de luto y celebrando al mismo tiempo. Me convertí en una estrella de la noche a la mañana, pero simplemente estaba huyendo de mi dolor”, admite.
“Me llevó cuatro años perder 50 kilos”
Hablando de su larga batalla contra la obesidad, Arjun dijo que el viaje fue más mental que físico. “Me tomó cuatro años perder 50 kilos. Tuve suerte de contar con el apoyo de mi madre. Pero la mayoría de la gente no tiene ese tipo de apoyo emocional o financiero”, dijo.Añadió que esta fase de su vida construyó su resiliencia. “Cuando pierdes la columna a los 25, ¿qué puede hacerte el mundo? Ya he pasado por lo suficiente como para saber que puedo soportar cualquier cosa”, dice Arjun, y le da crédito a su hermana Anshula Kapoor por ayudarlo a reconocer su necesidad de curación emocional.
‘La terapia te da una salida’
Arjun instó a la audiencia a normalizar la terapia y tener una conversación abierta sobre el bienestar mental.“No hay nada de qué sentirse inseguro. Las personas fuertes son aquellas que pueden admitir sus emociones”, afirmó. “Cuando hablas abiertamente, te das cuenta de lo inteligente y cuerdo que eres. Sólo necesitas una salida, y la terapia te la proporciona”.
“Puedes ser emocional y aun así ser fuerte”
Arjun, que se autodenomina defensor del bienestar mental, destaca lo esencial que es crear espacios seguros para este tipo de debates. “Quiero que la gente se sienta segura al hablar de ello. Hay mucha toxicidad y situaciones agotadoras a nuestro alrededor. Pero tienes que ser quien eres. No dejes que el mundo te haga sentir vulnerable”, dijo.Concluyó con una nota empoderadora, instando a la gente a llevar sus pasiones con orgullo.“No se trata de aislamiento o ausencia”, dijo Arjun. “Puedes ser emocional y aun así ser fuerte. Puedes sanar, reconstruir y crecer, siempre y cuando te des esa hora para hablar, sentir y simplemente ser”.
