Para algo simple como la carne, mi relación con ella es increíblemente volátil. Durante algunos días, sufro de asco inmediato hacia la carne. Es similar a lo que algunas personas sienten hacia los huevos, ya que de repente se vuelven excesivos con la textura y ya no pueden terminar su comida. Puede pensar: “Si no te gusta la carne, no la comas”, pero a la misma velocidad que se alejó de la carne, me lleva de vuelta nuevamente. Cada pocas semanas, realmente tengo Enorme comida Esto me convence de que estaba superando todo la carne y anuncié que es un amigo, no un enemigo. Entonces, repita el curso. Aunque no me declararé un vegetariano completo (no pude renunciar al tocino), durante los estadios antidesiformes, adopto mucho Comidas de verduras. Permíteme decirle, si la falta de carne no significa que no haya una comida deliciosa. Siga leyendo para obtener algunas de mis ideas favoritas de cena de plantas fáciles, así como un conjunto de recetas que no vale la pena probar esta semana.
Ideas fáciles de cena de verduras
- Opciones de proteína basadas en la planta: La clave del corazón incluye una gran cantidad de proteínas, que es fácil de obtener con opciones de plantas como frijoles y lentejas.
- Deliciosas alternativas de carne: Las persianas de carne, como la coliflor y las alas de Taku Timbe, son ideales cuando anhelas estos sabores clásicos, pero quieres cumplir con una dieta vegetariana.
- Platos de microfa llenos de verduras: Los apodos microscópicos ofrecen suficiente sabor, textura y nutrientes que no perderá la carne.
- Alimentos, comodidad del queso: Sí, el queso es completamente una fuente de proteína en recetas sin carne. Piense en esta excusa para descargar un conjunto adicional de queso en platos como pizza, teldada, sándwiches y más.
¿Necesitas más inspiración? Continúe desplazando por 30 recetas sin muy buena carne, hasta que la carne devore cada último bocado.
1. Papel de vegetales asado
Los sándwiches de taco de plantas no significan sándwiches de tacos sin sabor, y esta receta lo demuestra. Rasta las verduras a una sartén de papel, luego descarga los tortos con tu capa y salsas favoritas.
2. Cocus Pumpkin mac y queso
Aunque me encanta el macarrones con queso, nada mejor que mac y queso fresco. Esta receta es más cremosa y deliciosa gracias a las nueces griegas y la leche a la salsa de queso. Es un descanso final y merece ser un esfuerzo completamente extra para una cosa casera.
3. Rollos de parrilla de coliflor coreana
Te falta si no has subido a un vehículo de reemplazo de coliflor. Esta coliflor asada recubierta con salsa dulce y salsa pegajosa, cubierta de ajo perenne, maní y mayonesa picante, están envueltos en lechuga.
4. Crockpot lenteja curry
Lentejas un Maravillosa fuente de proteína vegetalEsta receta de curry es una de las mejores maneras de usarla. Tire los ingredientes en su olla de cocción lenta, deje que la mezcla cocine durante unas horas con sabores de mezcla, luego sirva en el arroz para una deliciosa comida (casi) sin esfuerzo.
5. Espinacas y enchiladas de hongos
Enchiladas es una gran cena porque es el versátil. Llena tus tortos con espinacas fritas y champiñones, luego enciende todo en la salsa Enchilda para una deliciosa receta sin carne para las noches semanales llenas de gente.
6. Carimi Misso Ramin
Todos amamos los fideos una buena taza, pero créeme cuando digo que Ramin puede ser mucho mejor que lo que encuentras en la Copa Stereovom. Además, esta receta toma solo unos 20 minutos de ramen instantáneo.
7. Tazón de arroz mexicano lento
Esta receta mexicana de tazón de arroz mexicano es barata, fácil y llena de deliciosas verduras. También es altamente personalizado, por lo que puede agregar sus verduras y especias favoritas para hacer su plato.
8. Curry garbanzos
Mirando su sabor audaz, puede esperar que este plato requiera horas en la cocina, pero solo lleva 30 minutos. Gracias a una generosa fuente de proteínas de garbanzos, esta comida no solo sabrá bien, sino que lo mantendrá lleno durante horas.
9. 15 minutos Pasta griega
Como una cantidad vergonzosa de pasta cuando estoy en el caso de la carne mencionada anteriormente, y esta receta te convertirá en una pasta vegetal inspirada en el griego haciendo lo mismo. Es una deliciosa mezcla de tomates, corazones de alcachofa y la eyaculación de las aceitunas en la deliciosa y crema salsa de queso feta.
10. Polen relleno
La pimienta asada, rellena de arroz, frijoles y queso, crea la cena al final de la semana. Ellos son Maravilloso para comer comidasAsí que cocínelos temprano y disfrútalos durante toda la semana.
11. Pasta pequeña con garbanzos y albahaca
Esta receta no será de carne, que sufre de un grupo de vegetales, proteínas vegetales de garbanzos y deliciosas salsa de sésamo, definitamente se repiten. Los anacardos y las hierbas frescas hacen los últimos toques ideales, ¡así que no los exceda!
12. Garbanzos
Cualquier receta con “queso” en el título aumenta mis intereses de inmediato, y estos garbanzos son una excepción. La receta señala que este plato nos recuerda las barras de pollo sin carne (o bar). Confía en mí, es completamente bueno.
13. Vegetales del lago Nachos
No creo que nadie haya lamentado haber hecho nachos, y no se preocupe, no es la pregunta de la pregunta si te deshaces de la carne. Agregue los frijoles a la proteína en lugar de la carne, y termine con su capa favorita para una comida fácil y enferma o un refrigerio a altas horas de la noche.
14. Calabacín y pimienta
Esta receta lleva a las personas a otro nivel con la adición de ajo, calabacín y mantequilla marrón. Es extremadamente fácil deambular y producir un tazón increíble cada vez.
15. Planta suprema de crunchwrap
Taco Bell fanáticos, escuchan. Esta receta vuelve a crear la famosa envoltura de crisis en forma de un amigo vegetal, para que pueda disfrutarla incluso si no come carne. Puede cubrir la cubierta con su capa favorita, pero esta receta utiliza una deliciosa mezcla de tofu SoFritas, frijoles negros, CASO, tomates, aguacate y más.
16. Crujiente queso de coliflor
Esta receta se logra a partir de dos cajas mencionadas anteriormente: la palabra queso en el título y la coliflor. El tomillo, las hojas de laurel, la nuez moscada y la gran cantidad de queso se usan para crear una guarnición crujiente de nuestros sueños.
17. Autoridad de Orzo griego
Las autoridades son una receta fácil para hacer carne, pero seamos honestos, y a veces son solo un festival de siesta. Afortunadamente, tenemos recetas como esta para salvar la reputación de las autoridades. Esta ensalada griega de Ourozo está lejos de ser aburrida, con hierbas frescas, verduras brillantes y dos hombres de limón.
18. Tres queso de pizza
Ah, pizza … clásico por una buena razón. Con estos tres queso de pizza, no se perderá el pepperoni o la capa de salchicha; La liberación y la deliciosa narración de mozarilla, porata y queso de cabra son todo lo que necesitas.
19. Berenjena Lazania
Esta receta de lasaña es la pasta muda de intercambio de berenjenas asadas, que se aplica con ricotta, espinacas, barmbrane y champiñones. Es muy bueno para la alternativa de verduras reemplazar su receta anterior.
20. Genokchi horneado con salsa de vodka
La pasta de vodka es una clase de muerte. Literalmente puedo beber la salsa por sí sola; Esto es lo mucho que amo. Entonces, créeme cuando digo que, como experto en salsa de vodka, estoy de acuerdo con la sinceridad en la receta de Ginocchi horneado.
21. Pimiento picante de verduras
Todos necesitan una maravillosa receta de chile, y si desea una versión vegetal, esto es adecuado para usted. Incluye dos tipos diferentes de frijoles, verduras, batatas y maíz dulce, creando una cena deliciosa y deliciosa.
22. Huevos de verduras al horno
Cuando veo rollos de huevo en una lista al comer afuera, es inmediatamente cada vez. Sorprendentemente, no es difícil cocinar en casa. Esta receta se divide paso a paso para que pueda disfrutar de una comunicación fresca en casa cuando lo desee.
23. Sándwich de Caprez
Si crees que los sándwiches son ilimitados sin deliciosos carne, piensa de nuevo. Los sándwiches de ensalada de Caprese son la opción vegetariana ideal para satisfacer el deseo de un sándwich.
24. Ensalada de camote kel césar
No necesitas convencerte de eso Autoridades César deliciosas. Creo que es probable que todo el mundo pueda acordar el mundo entero. Sin embargo, si desea mezclar cosas para comer antiguo clásico, esta receta usa nabo en lugar de los romanos tradicionales y agregar batatas y garbanzos crujientes para obtener grupos deliciosos adicionales.
25. Queso de pasta de vodka
Ya he gritado sobre mi pasión por la salsa de vodka, por lo que te proporcionaré otra conferencia. Si eres más que una chica de una chica de Jinocchi, prueba esta receta, o si estás obsesionada como estoy, tome muestras de ambos.
26. Taco taco
Si te han eliminado como lindo, no pruebas las recetas correctas. Repleto de sabores dulces y humo, Tempeh Taco Sandwiches lo convencerá de la calidad de esta alternativa a la carne.
27. Duraznos, tomates y maíz de pasta de ensalada de pasta
Esta ensalada de pasta está llena de frutas y verduras frescas de verano, que es un almuerzo o una cena perfecta durante los meses más cálidos. Pero no juzgaré si eres un drogadicto, lo comes durante todo el año.
28. Sopa de queso de brócoli
Si una cosa puede girar un día lluvioso, es un tazón de sopa de queso de brócoli. Anteriormente, me mudé a la pandra más cercana a la indulgencia, pero después de encontrar esta receta, lo haga mejor que el hogar.
29. Quinero crimeto
Si está ansioso por hamburguesas sin carne, esta hamburguesa de quinua sabe muchas alternativas de carne que encontrará en el corredor congelado de la tienda de comestibles. Las batatas y las cebollas con caramelo en cerveza son los excelentes toques finales para una deliciosa comida.
30. Ensalada de fresa de espinaca
Fresa Cena ideal de veranoEsta receta es una de las mejores. Combinando las botas, las cebollas rojas, el queso feta y la eliminación de las semillas del bálsamo de la amapola, es un equilibrio ideal para los sabores brillantes de verano.
Lauren Blue, asistente de editor
Como editor auxiliar de Everygirl, Lauren prepara contenido y escribe contenido para cada aspecto de la vida de nuestros lectores. Sus artículos sobre libros, películas, giras domésticas y senderos para viajes, y todo entre ellos. Cuando no prueba la última dirección de Tiktok, se puede encontrar ya que deambula por las nuevas versiones del entorno en el sitio.
Folleto No soy vegetariano, pero estas recetas sin carne son locamente buenas Primero aparecer en Alygirl.
