Una biblioteca gratuita en línea de libros de autoayuda que alcanzó más de 10,000 visitantes en 12 días: una entrevista con su creador, Dra. Calynn M. Lawrence

En un mundo donde el estrés, la ansiedad, el trauma y la depresión están en aumento, las personas necesitan apoyo continuo para mantener la cabeza por encima del agua. La salud mental y las herramientas adecuadas son críticas para mantener a la humanidad en paz. Sin embargo, estas cosas a menudo son inaccesibles para las poblaciones más vulnerables. Ahí es donde interviene la fuente de curación holística para la sociedad marginada. A través de una gran cantidad de contenido libre que incluye conferencias, presentaciones, directorios, cursos y ahora una biblioteca de libros electrónicos centrados en la salud mental, espiritual, se mantienen en la brecha en la intersección de bienestar, justicia social y educación. Su fundadora, la Dra. Calynn Lawrence, estableció un récord mundial a principios de este año a los 29 años con su lanzamiento, siendo el más joven en encontrar un centro de recursos minoritarios gratuitos con acreditación global por su investigación. En esta entrevista exclusiva con el Dr. Lawrence, discutimos el viaje hacia un éxito tan innovador y dónde planea ir desde aquí.

Como mujer de muchos talentos, tienes una reputación como una personalidad humanitaria y de medios aclamada por la crítica con numerosos premios y honores históricos de “primera vez” y “más jóvenes” en tu campo. También terminó recientemente la escuela de posgrado para obtener una Maestría en Ciencias en Gestión y Liderazgo y un Doctorado en Asesoramiento basado en la fe, junto con varias certificaciones profesionales en Trauma y Neuro, y se incluye en la Academia Americana de Expertos en Estrés Traumático a los 28 años. ¿Cómo lo hizo? ¿Cómo era eso?

Muchas gracias. He tenido una ética de trabajo fuerte desde que era joven. Vengo de una familia llena de mujeres fuertes, decididas y de carrera cuyas ambiciones y dones naturales les permitieron vencer las probabilidades y perseverar hacia sus objetivos. Las verdaderas claves de mi éxito son, en primer lugar, en el que persigo un trabajo en el que estoy profundamente interesado y apasionado para que incluso las horas más largas y las últimas noches todavía se sientan satisfactorias al final de todo. Como puedes imaginar, soy una persona muy ocupada, por lo que es una necesidad absoluta que sea lo que sea, es cercano y querido para mi corazón. En segundo lugar, tengo una gestión de tiempo impecable y vivo por un calendario. También cultivé este hábito en mi juventud. Equilibrar una carrera exigente y una escuela de posgrado a tiempo completo solo fue posible porque estoy comprometido con un horario establecido y un bloque de tiempo estratégico, obsesivamente, estratégicamente para mantenerme en el camino. Ahora no soy ahora, ni he sido un “volar junto al asiento de mis pantalones”, tipo de persona espontánea. Simplemente no funciona para mi estilo de vida y todas las prioridades que estoy haciendo malabares. Por último, tener un sistema de apoyo increíble era crucial para hacerlo. Estoy siempre agradecido de que mis seres queridos (familiares y amigos), mi red de salud mental y mi fe en Dios me mantuvieran fortalecidos.

Eso es un consejo muy identificable y sólido. ¿Cómo surgió la idea de lanzar su biblioteca en línea y cómo era el proceso detrás de escena? Llegar a más de 10,000 visitantes en 12 días es notable y debe haber tomado una cantidad considerable de preparación.

Soy alguien que entiende que ambos lados de la moneda para que la salud mental sea un practicante y una persona que recibe atención por mi trastorno depresivo mayor. También tengo innumerables familiares, amigos y asociados que viven con condiciones crónicas de salud mental. Por lo tanto, tengo un deseo insaciable de mejorar el acceso al tratamiento de calidad para todos, particularmente aquellos que están en desventaja debido a ser BIPOC, mujeres, LGBTQ+ o discapacitados.

Reconociendo la importancia de la autoayuda y el trabajo individual en la curación, quería brindar una oportunidad para cualquier persona de cualquier medio para poder identificar y procesar su ansiedad, estrés, depresión y/o trauma, así como explorar técnicas de bienestar alternativas, como el análisis de los sueños, el seguimiento de la oración y la adoración, la manifestación, etc. entre las guías, los trabajadores, los planificadores, las revistas y los libros de actividades, tenemos algo para todos para todos. Esa amplitud de opciones fue fundamental para que llegamos a una gran variedad de lectores interesados. Después de dedicar más de 100 horas de trabajo y varios cientos de dólares en la producción y promoción de la biblioteca, ¡hemos visto resultados fantásticos y comentarios increíbles! Con suerte, continuaremos creciendo desde aquí.

Ese es un esfuerzo sobresaliente para impactar positivamente la vida de los demás. ¡Sigan con el buen trabajo! También sabemos que está haciendo campaña para un cargo para expandir aún más su influencia en el campo de la salud mental. ¿Puedes contarnos más sobre eso?

¡Gracias amablemente! Como digo a menudo, estoy por la gente hasta mi último aliento. Eso es lo que me motivó a participar en la Junta Directiva de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales de la Enfermedad Mental de 2025. Como la organización de salud mental de base más grande del país (EE. UU.), Nami realmente estableció el bar en la creación de innumerables programas de salvación de la vida que ayudan a millones de personas, siendo uno de ellos como participante habitual en sus grupos de apoyo. Debido a esto, sería un honor para mí servir en su junta estatal y ser voluntario en mis habilidades en marketing, medios y eventos para promover su misión. Soy un testimonio de la gravedad de sus servicios, haber pasado por el infierno y la espalda, y quiero ayudar en sus esfuerzos para crecer aún más grande en tamaño y afecto.

Guau. Vas a cambiar el mundo algún día y nos encantaría ver qué bien podría lograr si es elegido para la Junta de Nami Illinois. ¿Dónde pueden apoyarte las personas interesadas?

Agradezco su aliento. ¡Significa el mundo para mí! Cualquiera que quiera apoyarme en este viaje puede seguirme en las redes sociales y ver mis sitios web. ¡El lanzamiento de la biblioteca es solo el comienzo de la fuente de curación holística para la sociedad marginada! No puedo esperar a que la gente vea qué más tenemos reservado para ayudarlos a vivir sus mejores vidas y ser su mejor ser.