Viene con tres accesorios que cubren la mayoría de las necesidades de recuperación, desde la recuperación general hasta el trabajo linfático ligero. Dicho esto, desearía que el Rally también viniera con una bala o la punta de un dedo para alcanzar puntos más pequeños. Tampoco incluye un estuche de almacenamiento, que ayudaría a guardar los dos accesorios adicionales.
Compara las 5 mejores pistolas de masaje
Menciones honoríficas
Fotografía: Boutayna Chokrane
Mini pistola de masaje Bob and Brad Q2 por $ 70: La mini pistola de masaje Q2 es una alternativa sólida a la Theragun Mini Plus si necesita portabilidad pero no quiere pagar $280. Con 1,5 libras, es media libra más liviano que el Mini Plus, lo cual aprecio en el viaje diario, donde cada libra cuenta. También obtienes cinco accesorios que caben en el estuche de viaje incluido.
Alivio Therabody Theragun por $ 160: Este es el último dispositivo de 2023 y sigue siendo el Theragun más barato hasta el momento. Por el precio, estás sacrificando la pantalla LCD y la conectividad Bluetooth a la aplicación Therabody para el control del dispositivo. Pero aún puedes seguir rutinas guiadas en la aplicación, y el control simple con un solo botón es refrescante de usar. Hay tres accesorios para el cabezal y tres configuraciones de velocidad, y el alivio pesa menos de la mitad del peso del el Pro Plus.
Therabody Theragun Sense por $ 300: El Theragun Sense es ligeramente más pequeño y liviano que el Pro Plusy también es impresionantemente silencioso. También tiene la misma pantalla LCD y funciones de respiración que el Pro Plus. La principal diferencia aquí es que es compatible con menos accesorios, pero cuatro cabezales siguen siendo más que suficientes para el individuo activo.
Fotografía: Boutayna Chokrane
Pistola de masaje Turonic G5 por $270: El Turonic G5 funciona con un motor sin escobillas de 160 vatios con 20 Velocidades ajustables y cinco modos de intensidad, que van desde 1.100 a 3.200 rpm. Viene con siete cabezales de masaje y tiene una duración de batería de hasta ocho horas. También es el ex crítico de pistolas de masaje más silencioso. Medea Giordano probado, registrando alrededor de 40 decibeles. Algunos críticos de Amazon notaron problemas con su durabilidad e informaron que se rompió después de algunas sesiones. Acabo de empezar a reevaluarlo, por lo que todavía no puedo hablar de su longevidad, pero informaré. Tenga en cuenta que el G5 también se enciende a máxima velocidad de forma predeterminada, lo que, según Giordano, fue impactante al principio.
Las pistolas de masaje no están diseñadas para usarse en un laboratorio, por lo que las pruebo en escenarios de la vida real donde la mayoría de la gente las usaría, como después de hacer ejercicio, viajar y largos días de trabajo.
¿Cómo elijo qué probar?
Cuando publiqué esta guía por primera vez, prioricé pistolas de masaje de marcas de recuperación establecidas, modelos ampliamente recomendados y dispositivos más nuevos con funciones como luz LED y terapia de calor. Ahora estoy ampliando las pruebas para incluir alternativas mencionadas con frecuencia en foros y por expertos en recuperación. También pruebo modelos en una variedad de rangos de precios para encontrar opciones para diferentes presupuestos.
Dónde se realizan las pruebas
La mayoría de mis pruebas se realizan en entornos cotidianos, incluidos, entre otros, mi hogar, el gimnasio y el aeropuerto. Utilizo pistolas de masaje antes y después del entrenamiento de fuerza, cardio y jornadas laborales sedentarias para ver con qué eficacia alivian el dolor y la rigidez muscular. También presto atención a lo portátiles que son, a lo fuertes (o silenciosos) que suenan en espacios pequeños y a lo fáciles que son de guardar y guardar.
¿Cuánto tiempo hago la prueba?
Cada pistola de masaje se prueba durante al menos dos semanas, con cinco sesiones por semana. Esto me permite evaluar la duración de la batería, la calidad de los accesorios y si el rendimiento del motor se mantiene a lo largo del tiempo. Mis mejores opciones permanecen en mi rotación durante meses para poder compararlas con lanzamientos más recientes y evaluar la durabilidad a largo plazo.
Pruebo cada pistola de masaje durante al menos dos a cuatro semanas. Este suele ser tiempo suficiente para evaluar la duración de la batería, la utilidad del accesorio y si el rendimiento se mantiene durante sesiones repetidas. Mis mejores opciones permanecen en mi rotación por más tiempo, a veces durante meses, para compararlas con modelos más nuevos y evaluar la durabilidad a largo plazo.
Criterios
Las mejores pistolas de masaje brindan una terapia de percusión eficaz sin que pasen vibraciones excesivas a través del mango. Busco motores que mantengan la potencia y la velocidad bajo presión, accesorios intuitivos que permanezcan en su lugar, controles fáciles de usar y baterías que duren varias sesiones con una sola carga. El ruido también es un factor, especialmente en los espacios compartidos. Al decidir qué dispositivos recomendar, me gusta considerar:
- Potencia del motor y fuerza de pérdidaque es la cantidad de presión que el dispositivo puede soportar antes de dejar de funcionar.
- Rango de velocidad y niveles de intensidad.
- Niveles de ruido a diferentes velocidades y modos.
- Duración de la batería en comparación con las afirmaciones del fabricante.
- Peso, comodidad y ergonomía durante sesiones prolongadas.
La mayoría de las pistolas de masaje permanecen almacenadas para que pueda continuar con las pruebas a largo plazo y comparar los lanzamientos más recientes con los modelos más antiguos. Todos los modelos que fueron descontinuados durante el período de prueba fueron donados tan pronto como se completó la prueba.
