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Un nuevo informe de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) hace algunas predicciones inquietantes sobre el futuro de las enfermedades cardíacas. salud de la mujer.
El pronóstico, publicado el miércoles en la revista Circulation, predijo que una variedad de comorbilidades aumentarían en las mujeres estadounidenses para 2050.
Se estima que más del 59% de las mujeres lo padecen. hipertensiónActualmente está por debajo del 49%.
La revisión también encontró que más del 25% de las mujeres tendrá diabetesLa tasa actual es del 15% y más del 61% tendrá obesidad, en comparación con la tasa actual del 44%.
La prevalencia de enfermedades cardiovasculares como resultado de estos factores de riesgo. y golpear Se espera que aumente del 10,7 por ciento al 14,4 por ciento.
Se espera que la prevalencia de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares en las mujeres aumente del 10,7% al 14,4% para 2050. (iStock)
No todas las tendencias fueron negativas porque no fueran saludables. prevalencia de colesterol El informe indicó que se espera que disminuya del 42 por ciento actual al 22 por ciento.
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La cardióloga y fundadora de Step One Foods en Minnesota, la Dra. Elizabeth Klodas, comentó estos “hallazgos impactantes”.
“En nuestra trayectoria actual, la explosión prevista de enfermedades cardiometabólicas en las mujeres dentro de una generación debería ser una gran llamada de atención”, dijo a Fox News Digital.
“La hipertensión, la diabetes y la obesidad son todos factores de riesgo importantes”. cardiopatíay ya vemos a qué conducen estos riesgos. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre las mujeres, eclipsando a todas las demás causas de muerte, incluido el cáncer de mama”.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre las mujeres en los Estados Unidos y en todo el mundo. (iStock)
Klodas advirtió que las enfermedades cardíacas comienzan temprano, progresan “silenciosamente” y pueden aparecer “repentinamente de manera devastadora”.
La AHA publicó otro estudio el jueves que reveló un millón de hospitalizaciones y un aumento de muertes por ataques cardíacos entre adultos menores de 55 años.
El hallazgo más preocupante, según Klodas, es el siguiente: mujeres jóvenes Se descubrió que tenían más probabilidades de morir después de un primer ataque cardíaco que los hombres de la misma edad.
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“Esto es especialmente trágico porque las enfermedades cardíacas se pueden prevenir casi por completo”, afirmó. “Cuanto antes empieces, mejor”.
Los niños pueden mostrar evidencia temprana de acumulación de placa en sus arterias, y esto puede revertirse mediante tratamiento. cambios de estilo de vida “Si se hace con suficiente antelación y con la suficiente agresividad”, según el experto.
Según los expertos, moverse más es parte de mantener un corazón sano. (iStock)
Klodas sugirió que el aumento de las enfermedades cardíacas está asociado con factores de riesgo tradicionales como el tabaquismo, la presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes y la obesidad. estilo de vida sedentario.
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Los médicos también están observando tasas más altas de diabetes gestacional, así como de preeclampsia o presión arterial alta, durante el embarazo. Estos son factores de riesgo específicos del género y generalmente no contribuyen a las complicaciones hasta después de la menopausia, anotó Klodas.
Klodas sugirió que la mejor manera de mantener un corazón sano es “hacer lo básico”, que incluye los siguientes hábitos de estilo de vida.
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Klodas enfatizó específicamente hacer mejoras en la dietaPorque los alimentos que consume la gente afectan “todos los factores de riesgo que destaca el informe de la AHA”.
“La presión arterial alta, el nivel alto de azúcar en la sangre, el colesterol alto, el exceso de peso: todas estas son afecciones causadas, total o parcialmente, por los alimentos”, dijo. “Comemos varias veces al día, lo que significa que lo que comemos tiene profundos efectos acumulativos a lo largo del tiempo”.
“Incluso una pequeña mejora en la ingesta nutricional puede tener un enorme impacto positivo en la salud si se mantiene”, dijo un médico. (iStock)
“Incluso una pequeña mejora en la ingesta nutricional puede tener un gran impacto positivo en la salud cuando se mantiene”.
El médico también recomienda cambiar varios snacks al día. opciones más saludablesSe ha demostrado que “proporciona una reducción del colesterol a nivel de fármaco” en un mes.
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“Si mantiene este pequeño cambio, puede perder 20 libras en un año y reducir su ingesta de sodio lo suficiente como para evitar los medicamentos para reducir la presión arterial”, añadió Klodas.
“Las mujeres no deberían ver el informe de la AHA como algo inevitable. Tenemos poder sobre nuestro destino en materia de salud. Sólo tenemos que utilizarlo”.
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