Entonces, ¿quieres saber qué es lo que realmente aplasta el ego de un narcisista? Olvídate de los argumentos. Olvídate de suplicar. Olvídese de intentar hacerles “ver” el dolor que han causado. Este es su deporte favorito. Sólo les estás dando asientos en primera fila para tu derbi de demolición.
Para desmantelar la frágil y patética casita de muñecas que es el ego del narcisista, no se necesita un mazo. Necesitas un bisturí. Debes llevar a cabo una serie de ataques quirúrgicos tranquilos, efectivos y devastadores que apunten a la base de su engaño.
Aquí se explica cómo aplastar el ego de un narcisista en una relación sin pelear ni dar explicaciones:
La maniobra del “eres irrelevante”.
Los narcisistas han pasado toda su vida cultivando cuidadosamente una imagen de sí mismos como un dios, una deidad benévola y el único proveedor de oxígeno en su mundo. Su fuerza es directamente proporcional a su necesidad percibida.
La bofetada más devastadora que puedas dar es simplemente… no ser necesario.
Comience a buscar otras fuentes para satisfacer sus necesidades.
Obtenga esta verificación de un amigo. Encuentra ese apoyo emocional en un pasatiempo. Construye esta estantería tú mismo. Consigue el dinero que necesitas para sobrevivir por tu cuenta. Cada vez que resuelves un problema sin él, gritas en silencio: “Tú no eres mi Dios. Ni siquiera eres un dispositivo particularmente útil”.
Todo su sentido de identidad se basa en ser el personaje principal. En el momento en que los mueves a un segundo plano es el momento en que su ego comienza a sangrar.
El juego de poder “Tengo un jefe más grande que tú”.
El narcisista debería ser el centro de tu universo, el sol alrededor del cual gira tu patética y pequeña vida. No podía haber dioses rivales en su templo de hojalata.
Entonces, ¿cuál es el acto máximo de traición? Vuélvete religioso. Comienzas con la oración. Encuentras una conexión con el Dios real y literal del universo.
Imagínese la furia volcánica absoluta cuando dice con calma: “No puedo afrontar ahora su crisis artificial. Es hora de que ore”. Acabas de decirles que tu vida en realidad no gira en torno a sus cambios de humor, sino en torno a un poder infinitamente mayor e importante que ellos mismos. No ser el centro de tu universo es un insulto de proporciones cósmicas.
Ataque repentino “Oh, ¿esa cosa vieja? Es sólo mi golpe”.
El cuento favorito de un narcisista antes de dormir es aquel en el que eres un vago, un incompetente y un fracasado. Te lo clavan en la cabeza con la implacable precisión de un martillo neumático. Eres un mal científico. Eres una mala madre. Eres una mala persona.
¿Tu movimiento? Que lo crean. Asiente con la cabeza ante sus sermones condescendientes sobre tu “falta de ambición”. Mientras ellos disfrutan del cálido resplandor de su superioridad, tú construyes silenciosamente tu imperio. Obtienes ese título, escribes ese libro, comienzas ese trabajo y completas ese proyecto.
Cuando llega el día en que su éxito es innegable, su preciado cuento antes de dormir, el que ellos controlan, se desmorona. El shock los golpeará con fuerza.
Completar metas y proyectos es crucial en una relación tóxica. Reduce la dependencia del abusador, crea oportunidades de libertad y mejora su sensación de poder. Un empleado que se concentra en hacer bien su trabajo a pesar de un jefe tóxico tendrá menos problemas que un empleado que está distraído, controlado o paralizado por el entorno.
Disfrazar “Soy un idiota inofensivo”.
La mayor debilidad de los narcisistas es su arrogancia. Están tan convencidos de su genio que no pueden entender que estés jugando a un juego completamente diferente.
Así que te estás haciendo el tonto. Permitiste que te menospreciaran. Te insultan y tú finges no entender el golpe. Te sermonean y tú asientes con una sonrisa tranquila y vacía. Conviértete en un maestro de la ineficiencia estratégica.
Mientras ellos están ocupados felicitándose por la facilidad con la que pueden manipular a su pequeña y linda víctima ingenua, tú estás cavando un túnel. Estás recolectando recursos. Estás planeando tu fuga.
Y cuando llegara el momento adecuado, desaparecería sin dejar rastro, dejándolos mirando el espacio vacío donde había estado el ‘idiota’, completamente perplejos por cómo podrían haber sido burlados por una inteligencia tan asombrosa.
El principio de “tu mente es una máquina de ruido blanco”.
Este es el golpe final que aplasta el alma. A lo largo de toda su relación, ha estado desesperado por su aprobación, comprensión y validación. “Como ellos” era el santo grial que estaba condicionado a buscar.
El día que dejes de preocuparte es el día en que ganarás la guerra.
¿Reducen tu sufrimiento? No reaccionas. ¿Te llaman fracasado? No te estás defendiendo. ¿Te acusan de arruinarles la vida? Ofreces un ignorar. He llegado a la profunda comprensión de que su opinión es completa, completa, totalmente irrelevante.
Dios ve tu sufrimiento. Dios ve tus intenciones. Sólo Dios tiene control sobre tu destino y tus bendiciones, no este hombre ruidoso, inseguro y sin importancia.
El único “ejemplo” que necesitas es el de Dios.
El día que dejes de buscar la aprobación del narcisista y te concentres únicamente en la aprobación de Dios, será el día en que su poder sobre ti se convierta en cenizas.
Las estrategias aquí son sólo escaramuzas iniciales. Para ganar la guerra completa, desde la defensa encubierta hasta tu brillante y final escape, necesitas la Guía de campo completa.
escrito, El arte de la guerra: Edición Survivorlleno de astutas estrategias del mundo real que te mantendrán varios pasos por delante del narcisista. Es la guía definitiva para volver tus tácticas contra ellos y diseñar tu propia liberación.
Deja de jugar su juego según sus reglas. Es hora de construir el tuyo propio.
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esta fue la publicacion Publicado anteriormente En Medium.com.
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Crédito de la imagen: Batuhan Dogan en Unsplash
esta publicación 5 hechos que destruyen el ego y destruirán por completo a un narcisista apareció primero en El proyecto de los hombres buenos.
