¿Tienes miedo de apoyar la cabeza en la almohada al final del día porque temes que tus sueños te atormenten? Algunos signos son más propensos a sufrir terrores nocturnos que otros, según sus rasgos astrológicos. ¿Es usted uno de los signos del zodíaco que tiene dificultades para dormir o es más probable que tenga dulces sueños? Aquí están los cinco signos del zodíaco que sufren terrores nocturnos y qué pueden hacer para calmar su mente antes de acostarse.
mellizo
Los Géminis están regidos por el planeta de la inteligencia y la comunicación, Mercurio, y tienen mentes muy activas. Si bien esto los hace inteligentes y reflexivos, también genera mucha ansiedad, especialmente por la noche, cuando no tienen amigos, pasatiempos u otros intereses que los distraigan. Las ruedas de sus cabezas siguen girando incluso mientras duermen y, a veces, su vívida imaginación los lleva a lugares oscuros.
La mejor manera que tiene este signo comunicativo de combatir los terrores nocturnos es escribir sus miedos o comentarlos con un amigo. Los Géminis en particular también deberían evitar navegar por Internet antes de acostarse. En lugar de eso, deberían leer un libro reconfortante, tal vez uno de los favoritos de la infancia o algo que hayan leído antes, o una novela ligera y esponjosa. Vaciar sus cabezas de sus miedos oscuros y llenarlas de luz hará maravillas con su sueño inquieto.
cáncer
Como único signo regido por la Luna, los Cáncer tienen una mente fuerte y están activos durante la noche. Se vuelven más fuertes y auténticos al anochecer, gracias a su conexión con la energía divina de la luna. Cáncer es una persona compasiva y afectuosa, por lo que tiende a preocuparse más por sus seres queridos, y estas preocupaciones se manifiestan en sus sueños. Sus terrores nocturnos se relacionan con la pérdida de su familia, pareja, mascotas o alguien más querido para ellos.
Los cáncer pueden utilizar su conexión con la luna para dirigir su mente subconsciente a un lugar más optimista y esperanzador. Este signo zodiacal, más que cualquier otro, se beneficia del seguimiento de las fases de la luna y su uso para la manifestación y la meditación. Por ejemplo, si la luna está creciente, pueden meditar antes de acostarse sobre lo que quieren manifestar antes de la luna llena de ese mes. Si la luna está menguante, pueden pensar en lo que quieren liberar antes de la luna nueva mientras se preparan para ir a dormir. Aprovechar su fuerte conexión con la luna es clave para darle a Cáncer una sensación de control sobre sus sueños y hacer que su sueño sea más reparador.
Virgo
Al igual que Géminis, Virgo se deja guiar por Mercurio, que bendice a este signo con inteligencia y capacidad de comunicación. Los Virgo son ansiosos por naturaleza y, a menudo, se preocupan por cosas que escapan a su control. También son propensos a tener pensamientos negativos que continúan incluso durante el sueño. Este signo zodiacal controla el sistema digestivo y la conexión entre el cerebro y el intestino exacerba aún más sus preocupaciones cuando su dieta está desequilibrada.
La mejor manera que tiene este signo de alejar los terrores nocturnos es cuidando su salud. Evitar la cafeína, el azúcar y el alcohol es fundamental para los Virgo, especialmente por la noche. El ejercicio regular les ayuda a mantenerse sanos y a cansar sus mentes sobrecalentadas. Repetir frases positivas antes de acostarse también puede entrenar su cerebro para que le proporcione sueños placenteros.
el escorpión
Los escorpio se guían por Plutón, el planeta de la muerte, la destrucción, el subconsciente y los secretos, temas importantes tanto en sus vidas como en sus sueños. Es fácil imaginar cómo esto podría provocar terrores nocturnos intensos. Los escorpio tienen bastante control, pero no pueden controlar su subconsciente, lo que aumenta su ansiedad. Sus preocupaciones, secretos, seres queridos perdidos y otros pensamientos oscuros pueden perseguirlos mientras duermen.
Este signo odia ser vulnerable y compartir sus luchas con los demás, pero eso es exactamente lo que tienen que hacer para aliviar sus miedos. Abrirse a amigos de confianza, seres queridos o un terapeuta les ayudará a navegar por las aguas turbias de su subconsciente. Los Escorpio deben aceptar que no tienen que soportar solos la carga de los terrores nocturnos: compartir la carga la hará más ligera y, en última instancia, les dará los dulces sueños que se merecen.
pez
El planeta guía de Piscis es Neptuno, que es el cuerpo celeste de los sueños, por lo que los terrores nocturnos pueden ser particularmente fuertes para este signo. Neptuno es también el planeta de la ilusión, lo que le da a Piscis una imaginación vívida. Pueden construir hermosos castillos en el cielo con su mente, pero también son propensos a la depresión y a los pensamientos negativos que se infiltran en su subconsciente. Como signos emocionales de Agua, Piscis es particularmente sensible a sus sueños y los terrores nocturnos pueden dejarlos con sentimientos persistentes de inquietud durante todo el día.
Es muy importante para este signo tener una rutina nocturna relajante para protegerse de las pesadillas. Como signo de Pez, el agua calma a Piscis, por lo que nadar por la noche o tomar un baño tibio antes de acostarse hará maravillas para calmar sus mentes y cuerpos. Agregar aceites esenciales a tu bañera te brinda una experiencia relajante adicional.
