Soy un escritor de fitness y estas son mis 16 soluciones esenciales de entrenamiento en casa, incluida la forma económica en que desarrollé músculos y la pistola de masaje que uso todos los días.

Es mediados de febrero. Hace frío y está húmedo en la mayor parte de los EE. UU., y me siento especialmente reticente a ponerme los zapatos para correr y salir a la naturaleza, o incluso al gimnasio. El año pasado estuve en la misma situación (hacía frío y estaba oscuro), pero ni siquiera tenía gimnasio, ya que me mudé de casa y me movía entre gimnasios.

Como alguien que, como un golden retriever, necesita cierta cantidad de ejercicio una vez al día, ¿cómo lo sobrellevé? Equiparme para hacer mejores entrenamientos en casa, por supuesto, utilizando eventos de ventas (como las ventas actuales del Día de los Presidentes) para hacerlo por menos.