issa rae Dice que tiene un método probado y verdadero para prepararse para el éxito.
La escritora, actriz, productora y empresaria de 41 años organiza categóricamente sus objetivos e ideas en un cuaderno a principios de año y los revisa seis meses después para comprobar su progreso, le dijo a CNBC Make It.
Rae es generalmente una mujer ocupada. Coprodujo, coescribió y coprotagonizó la serie de HBO “Insecure”, que se estrenó en 2016 y concluye en 2021. Ha aparecido en muchas películas, produjo otras películas y programas de televisión, y inició varios negociosincluida la productora Hoorae Media, Viarae Prosecco, la marca de cuidado del cabello Sienna Naturals y Hilltop Coffee and Kitchen, una cadena de cafeterías con sede en California.
Rae, que también se está preparando para un papel en el nuevo año, dice que el día de Año Nuevo es “el día de mi superpoder”. Un anuncio de TurboTax durante el Super Bowl 60 el domingo. “Ahí es cuando todo parece posible, todo se hará. [old] “Escribo en cuadernos, recopilo las ideas que anoto y decido lo que es alcanzable y alcanzable, y me fijaré esos objetivos”.
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Rae dice que anota sus objetivos personales y profesionales por separado y luego escribe sus resoluciones. “Mantengo mis resoluciones en tres o cuatro, y son muy generales, como ‘leer más’, ‘mejorar’, etc. Pero las personales y profesionales son en realidad muy específicas”. (Rae se negó a compartir ejemplos de estos objetivos específicos).
Rae dice que si se le ocurre una meta o una idea de solución en otras épocas del año, se asegura de escribirla antes de olvidarla. “Las mejores ideas sólo surgen cuando estás descansando”, afirma. “Siempre llevo un cuaderno conmigo”.
Rae se describe a sí misma como “no una buena pensadora a largo plazo” y dice que “tener una rutina y ser muy, muy intencional acerca de cuáles son mis objetivos” la ayuda a mantenerse disciplinada.
El valor de anotar tus objetivos
Varios accesorios comerciales. De Daymond John, fundador y director ejecutivo de FUBUMultimillonario que sirvió como juez inversor durante mucho tiempo en “Shark Tank” de ABC Richard Branson También hablaron sobre escribir sus objetivos. El ejercicio simple puede facilitar el logro de estos objetivos, afirman neurocientíficos y psicólogos por ejemplo, ayudándole a establecer un plan claro y realizar un mejor seguimiento de su progreso.
Incluso puedes intentar reemplazar tu lista de objetivos con viñetas escribiéndote una carta a ti mismo, a la neurocientífica y autora Erin Clabough. Le dijo a CNBC Hazlo El 27 de enero, dijo que el ejercicio puede ayudar a inculcar un sentido de motivación y confianza en uno mismo que de otro modo no tendría.
Escribir una carta a uno mismo suele ser más eficaz cuando se establecen objetivos amplios y abiertos, dijo Clabough. Una afirmación como “Tendré experiencias nuevas y emocionantes este año” puede proporcionar más flexibilidad y satisfacción que una afirmación rígida e inadaptable como “Viajaré a tres países este año”.
Una vez que te des una dirección, “haz lo mejor que puedas para lograr esa intención todos los días”, dijo Clabough. “Harás progresos hacia eso, pero a veces no sucederá de la manera que pretendías”.
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