¿Un colchón viscoelástico de £ 2599 resolvió mi dolor de espalda crónico?

Tengo 35 años, pero he tenido dolor de espalda desde que tengo uso de razón. En parte culpable de una escoliosis leve y de una mítica caída por las escaleras a los 3 años, he visitado a innumerables osteópatas y fisioterapeutas desde mi adolescencia para diversos tratamientos, aunque siempre se ha tratado de ejercicio y estiramientos. Amigos, ninguna cantidad de crujidos en las articulaciones puede arreglar nada.

Cuando llegué a la treintena, también me di cuenta tardíamente de que mi Ikea barato colchón Probablemente no estaba ayudando a mi situación, aunque no la empeoraba. Una revisión de mis antiguos recibos digitales muestra que pagué un total de £179 hace unos años. ¿Este colchón barato fue parte de la razón por la que me despertaba con dolor lumbar todos los días?

Intenté averiguarlo reemplazando ese colchón de muelles tamaño king de 18 cm de alto y 179 libras por un colchón de espuma viscoelástica tamaño king que normalmente se vende por unas astronómicas 2.599 libras, aunque actualmente está a la venta por 2.339 libras. ¿Es el dolor de espalda un problema en el que simplemente puedes gastar dinero?

No voy a enterrar el lede: no, no lo es. Si bien el colchón Tempur Pro Air SmartCool Plus de firmeza media de 25 cm (respiración profunda) es una mejora notable para mí y ha hecho que mi sueño nocturno sea menos doloroso, no es una solución milagrosa para una comodidad inmediata. En el momento de escribir este artículo, he pasado 17 noches en esto.

El minorista británico de camas Dreams me ofreció la oportunidad de probar el colchón Tempur. La gigantesca unidad de 47 kg llegó desplegada y necesitó que dos de nosotros subiéramos las escaleras. Dreams ofrece una garantía de comodidad de 100 noches, que te permite cambiarlo por un modelo diferente y no devolverlo para obtener un reembolso completo. Si tu cambio es más barato, recibirás la diferencia en crédito Dreams, no en efectivo. En particular, popular Marca de colchones híbridos Simba. ofrece una prueba de 200 noches con recogida gratuita y un reembolso completo si no está satisfecho. Muchos de sus colchones son cientos de libras más baratos que el que probé.

Quizás necesite 83 noches más en Tempur para realmente entender esto. Yo opté por firme medio, pero también viene suave, medio y firme. La firmeza media está demostrando ser bastante firme, con suficiente elasticidad para permitir que mis hombros y caderas se hundan en el material pero aún así mantener mi columna recta ya que duermo de lado. Inmediatamente brinda un apoyo increíble, pero no es una sensación lujosa ni inmersiva.

Teniendo en cuenta el precio, esperaba que pareciera que estaba cayendo en una nube de soporte. Ese no es el caso. En cambio, Tempur Pro Air SmartCool Plus se llama así porque presenta regulación de temperatura a través de una “tecnología de enfriamiento avanzada” que pretende transferir el exceso de calor lejos del cuerpo para mantenerlo fresco.

También he estado probando el Protector de colchón Tempur Cooling Tencel (rey, £ 105) Edredón refrescante de fibra Home by Tempur Luxe (rey, £ 399) y Almohada Mediana Tempur Cloud Air SmartCool (mediano, £149). Estos accesorios normalmente costarían £653, pero los obtendrás sin costo adicional en un acuerdo válido hasta el 3 de febrero con la compra de cualquier colchón Tempur Pro Air SmartCool. Ahorrarás hasta £860 si compras las tallas super king más grandes.

El edredón es el héroe anónimo de este conjunto y me mantiene perfectamente abrigado durante la ola de frío de enero. Nunca me sobrecalenté, por lo que el edredón y el colchón hicieron su trabajo de regular la temperatura.

Sin embargo, mi esposa embarazada de seis meses se ha sobrecalentado en varias ocasiones, por lo que esta tecnología tiene límites. El colchón redujo significativamente el dolor nocturno en las caderas y la espalda.

El colchón también está a la venta, bajando de £ 2,599 a £ 2,339, y otros modelos también tienen un precio reducido. La línea Pro Air SmartCool Plus ofrece tres opciones diferentes, por encima del Pro Air SmartCool normal pero por debajo del Pro Air SmartCool Luxe. El regular mide 21 cm, el Plus mide 25 cm y el Luxe mide 30 cm.

Todos están clasificados como colchones ortopédicos diseñados para ofrecer alivio y soporte de presión, siendo íntegramente de espuma viscoelástica y no híbridos, que ofrecen una combinación de espuma viscoelástica sobre muelles ensacados.

No fue tan difícil acostumbrarse a la espuma viscoelástica como pensé. Toda una vida durmiendo sobre somieres inflables y sin apoyo significa que es incómodo las primeras veces que te sientas en el colchón Tempur y no hay rebote. Pero el apoyo es evidente, aunque hacen falta unos días para acostumbrarse a la sensación y que la viscoelástica se ablande. Dicho esto, este modelo de negocio mediano apenas da resultados. Ahora que lo pienso, hubiera preferido algo más suave.

Para evitar mi situación, Dreams ofrece su servicio Sleepmatch en la tienda, que te acuesta en un colchón y utiliza tecnología de ajuste 3D para analizar tu cuerpo y evaluar qué colchón es mejor para ti. Realmente recomiendo hacer esto antes de comprar algo tan caro como el que probé.

Después de la primera semana, mi dolor lumbar se transfirió a la parte media de mi espalda. Algunos estiramientos diarios y algo de carrera pronto resolvieron mi dolor, pero no me despierto sin dolor. Para mí, este nuevo colchón me dice lo que me dice mi sabio osteópata. Te ayudaré, pero necesitas trabajar para fortalecer tu espalda con ejercicios diarios. No puedo arreglarte solo.

Por eso es tan difícil recomendar un colchón en particular, ya que el colchón que todos consideramos mejor es muy personal. Me gustó la espuma viscoelástica que brinda mayor apoyo y el hecho de que mi esposa y yo podíamos movernos durante la noche y que la otra persona no saltara y se despertara, un feliz resultado de la ausencia de resortes.

Pero si hubiera pagado más de 2.000 libras esterlinas por este colchón, al cabo de unas semanas viviría con el remordimiento del comprador. Tal vez necesite más tiempo para acostumbrarme después de años de mal soporte nocturno, pero también tal vez un modelo ligeramente diferente en la línea sería mi colchón perfecto. Comprando online, es imposible saberlo.

Sin embargo, no creo que las almohadas viscoelásticas incluidas sean adecuadas para mí.

Dreams tiene mucha promoción en estos colchones Tempur hasta el 3 de febrerocon descuento y paquete de ropa de cama gratis, pero te recomiendo que vayas a tu tienda Dreams más cercana y pruebes los colchones antes de adquirirlos. Es posible que descubra que uno es adecuado para usted, pero no adivine cuál podría ser, especialmente cuando cuestan mucho y no se pueden devolver para obtener un reembolso.