Este episodio es para cualquiera que quiera comunicarse de manera más efectiva, mantenerse conectado durante un conflicto y construir una relación que pueda superar momentos difíciles con mayor compasión y claridad.
Cómo no divorciarse: las claves de un asesor de divorcios para permanecer enamorado por más tiempo: Mostrar notas
Es lógico que las personas que entienden por qué terminan las relaciones sean también las personas que pueden enseñarnos cómo permanecer conectados y evitar rupturas y divorcios.
por dia hacer el amor Podcast, hablo con Rachel Sloan, asesora de divorcios y practicante de PNL que trabaja principalmente con hombres que enfrentan rupturas y divorcios. Ella es la creadora del curso Better Beyond Divorce, que ayuda a los hombres a desarrollar regulación emocional, habilidades de comunicación y una relación más saludable con ellos mismos, habilidades que a muchos nunca se les ha enseñado antes, pero que son muy necesarias en la pareja y más allá.
En lugar de centrarnos en la especialidad de Rachel sobre cómo afrontar el divorcio, exploramos qué causa que las relaciones se rompan y, por tanto, qué ayuda a que permanezcan intactas.
Hablamos de:
- Por qué la regulación emocional es la base de una comunicación saludable
- Cómo aumenta el conflicto cuando estamos luchando o huyendo (y por qué nos sentimos como si estuviéramos emocionalmente borrachos)
- La diferencia entre tu yo sano, tu yo herido y tu yo superviviente, y cómo hablar con el yo sano de tu pareja incluso cuando está activa
- Por qué la curiosidad funciona mejor que arreglar
- Cómo los patrones infantiles inconscientes se introducen en las relaciones adultas
- Qué son los límites reales (y por qué no son reglas para su pareja)
- Y cómo separar la intención positiva de las estrategias destructivas puede cambiarlo todo
Uno de los pensamientos más poderosos que compartió Rachel es:
La mayoría de las parejas no sufren por falta de amor. Luchan porque no saben cómo organizarse y mantenerse conectados cuando el amor se siente amenazado.
Si estás en una relación, anhelas una relación, te estás recuperando de una relación o quieres hacer las cosas de manera diferente a como has visto modelos… este episodio es para ti.
Espero que esta conversación les brinde empatía, claridad y herramientas prácticas, especialmente en los momentos en que la comunicación es más difícil.
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la biografia:
Rachel Sloan es una coach de vida certificada y maestra en PNL que se especializa en ayudar a los hombres a superar los efectos emocionales de un divorcio no deseado. Enseña herramientas prácticas para la regulación del sistema nervioso, la curación del apego y la resiliencia emocional, ayudando a los hombres a pasar del modo de supervivencia al autoliderazgo tranquilo y centrado. Rachel es la fundadora de Better Beyond Divorce, un lugar donde los hombres aprenden cómo sanar, reconstruir la confianza y volver a confiar en sí mismos.
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Publicado previamente en Shanna James entrenando
esta publicación Cómo no divorciarse: las claves de un asesor de divorcios para permanecer enamorado por más tiempo (con Rachel Sloan) apareció primero en El proyecto de los hombres buenos.
