7 señales respaldadas por la ciencia de que es hora de invitar a salir a la persona que te gusta

Todos hemos estado allí. Estás sentado frente a alguien, tal vez en un café lleno de gente o en una biblioteca tranquila, y sientes esa atracción inconfundible. Tu corazón se acelera un poco cuando se ríen y te encuentras analizando cada palabra que dicen como si estuvieras tratando de descifrar un código antiguo. La pregunta ronda tus pensamientos a altas horas de la noche: ¿Les agrado también o simplemente me lo estoy imaginando?

Invitar a salir a alguien es una de las cosas más vulnerables que podemos hacer. Es una apuesta del corazón, un momento en el que emergemos de la seguridad del “tal vez” a la realidad del “sí” o el “no”. Pero si bien el miedo al rechazo es real, la agonía del “qué pasaría si” suele ser mucho peor.

La psicología nos dice que la atracción no es sólo un sentimiento; Es una serie de señales biológicas y conductuales. Si estás buscando una señal del universo para dar el salto, aquí tienes siete indicadores respaldados por la ciencia de que la persona que te gusta está esperando que des el paso y cómo puedes hacerlo con confianza.

1. El lenguaje de los ojos

El viejo refrán dice que los ojos son las ventanas del alma, pero en psicología son más bien una hoja de ruta hacia la atención. ¿Encuentras a la persona que te gusta mirándote desde el otro lado de la habitación?

El analista de comportamiento John R. Jack Schaeffer Instintivamente miramos a las personas que nos agradan y evitamos mirar a las que no nos agradan. Esto no es sólo un hábito. Es química. Cuando nos sentimos atraídos por alguien, nuestro cerebro se libera oxitocina– A menudo se la llama la “hormona del amor”.

Los niveles elevados de oxitocina aumentan la mirada mutua, proporcionando una sensación de bienestar y seguridad. Si te llama la atención y luego rápidamente mira hacia otro lado y se sonroja, probablemente sea tímido y avergonzado porque lo “sorprendieron” gustándole. En cambio, si se queda un segundo y te regala una suave sonrisa, te está indicando que está abierto a que te acerques.

2. Sonrisa “solo para ti”.

Todos tenemos una “sonrisa social”, esa sonrisa educada que le damos a un barista o compañero de trabajo. Pero cuando le gustas a alguien, su sonrisa sufre una transformación.

Preste mucha atención a cómo interactúan con los demás versus cómo interactúan con usted. ¿Parece iluminarse cuando entras a la habitación? La psicóloga clínica María C. Lima a esa enrojecimiento Es una de nuestras respuestas físicas más honestas. Es una reacción involuntaria del sistema nervioso simpático. Si tu presencia constantemente resalta un tinte rosado en sus mejillas y una sonrisa dulce y genuina, es un fuerte indicador de que ocupas un lugar especial en sus corazones.

3. “La prueba del amigo”: información detrás de escena

Si quieres saber si le gustas a alguien, mira a sus amigos. Cuando entras en un grupo, ¿sus amigos empiezan a susurrar? ¿Te dan sonrisas de complicidad o “la mirada”?

Si los amigos de la persona que te gusta parecen saber mucho sobre ti (incluso cosas que no les has contado en persona) es porque la persona que te gusta ha estado hablando de ti. Cuando estamos enamorados, nos resulta casi imposible mantener el nombre de esa persona fuera de nuestras conversaciones. Sus amigos no sólo son amigables; Probablemente estén emocionados de conocer a la persona que ha sido el personaje principal en las historias de sus amigos durante el último mes.

4. La ciencia del pensamiento “obsesivo”.

Si no puedes dejar de pensar en ellos, no te preocupes, no estás perdiendo la cabeza. Experimentas el “alto” biológico de la gravedad.

Investigadores de la Universidad de Harvard han descubierto que cuando nos sentimos atraídos por alguien, nuestro cerebro secreta una combinación de… dopamina y noradrenalina. Estas son las mismas sustancias químicas asociadas con los sistemas de “lucha o huida” y de recompensa. Por eso puedes sentir:

• Vertiginoso o alegre.
• Un repentino estallido de energía.
• Disminución del apetito (esas “mariposas” en el estómago).
• Insomnio (quedarse despierto hasta tarde pensando en su próxima conversación).

Si estás pasando por este “ciclo de pensamiento”, es una señal de que tus sentimientos son profundos. Si muestran los otros signos de esta lista, probablemente estén atrapados en el mismo bucle.

5. El arte de coquetear

El coqueteo es la “fase de prueba” de una relación. Es una forma de medir el interés sin correr el riesgo de decir “me gustas” de manera formal.

¿Cuentan chistes graciosos? ¿Encuentran excusas para acosarte? Si bien coquetear es una señal obvia de interés, querrás buscarlo. Interés real Combinado con diversión. Si te hacen preguntas profundas sobre tu vida y luego continúan con un comentario coqueto, están tratando de construir una relación que vaya más allá de ser simplemente “amigos”. Probablemente estén esperando que recojas la pelota y corras con ella.

6. Bóveda de memoria

Uno de los signos de atracción más subestimados es ahorrar. En un mundo lleno de distracciones, nuestra atención es nuestra moneda más valiosa.

Piense en un hecho aleatorio que mencionó hace semanas: tal vez su película oscura favorita o una historia sobre su mascota de la infancia. ¿Tu amante la recuerda? Si menciona pequeños detalles de conversaciones anteriores, es señal de que no sólo te está escuchando; Ellos son Escuchar.

Psicológicamente, priorizamos la información sobre las personas que nos importan románticamente. Si recuerdan cosas que son “emocionales o importantes”, significa que están interesados ​​en usted. Por el contrario, si siempre parecen no tener idea de las cosas que les has contado varias veces, es posible que simplemente estén buscando una amistad casual (o que sean increíblemente olvidadizos, pero la atracción generalmente agudiza la memoria).

7. Proximidad: inclinarse

El lenguaje corporal a menudo habla más que las palabras. presta atención a Proximidad y comodidad.

¿La persona que te gusta encuentra razones para estar a solas contigo? En un ambiente de grupo, ¿gravitan naturalmente hacia usted? El Dr. John R. señala que Jacques Schiffer señala que “no nos agradan” las personas que nos agradan y “nos distanciamos” de las personas que no nos agradan.

Esta “tendencia hacia adentro” aumenta a medida que aumenta la relación. Si se siente cómodo en tu espacio personal y no se aleja cuando él toca tus hombros, esto indica un alto nivel de confianza y atracción. Puede que estén demasiado nerviosos para decir las palabras “¿Quieres salir conmigo?”, pero sus cuerpos prácticamente lo gritan.

Cómo invitarlos a salir (sin pánico)

Entonces, has comprobado las señales. Ahora viene lo difícil: la pregunta. Aquí tienes una guía paso a paso para hacerlo de forma segura.

Paso 1: construye una zona de confort

Si aún no los conoces bien, saltar directamente a una solicitud de fecha puede resultar molesto. Empiece a acostumbrarse a hablar con ellos. Encuentre puntos en común. Utilice cumplidos significativos: cuénteles lo que realmente le gusta de su personalidad o trabajo. Esto construye una base para la seguridad.

Paso 2: deja pistas

Antes de la gran pregunta, prueba el terreno. Capta su atención. Sonríe un poco más de lo habitual. Hágales saber que los considera más que un simple amigo. Si responden positivamente a estos “pequeños movimientos”, estarás a salvo.

Paso 3: Sea directo y claro

El mayor error que comete la gente es ser demasiado vago. No digas: “Deberíamos salir algún día”. Eso es lo que dicen los amigos. En su lugar, utilice la palabra “fecha”.

• ejemplo: “Realmente he disfrutado hablar contigo últimamente. Me gustaría invitarte a una cita este fin de semana. ¿Te interesaría cenar?”

Paso 4: Respeta la respuesta

Lea su lenguaje corporal. Si parecen incómodos, no les sonríes o les das una excusa vaga sin ofrecerles un momento alternativo, es posible que no estén interesados. ¡Esto es bueno! Respetar tu “no” es tan importante como celebrar tu “sí”. Te permite avanzar manteniendo tu dignidad y abre la puerta a alguien. Él es Te estoy buscando.

Prueba de “arrepentimiento”

Si todavía te sientes estresado, hazte esta pregunta: “¿Me arrepentiré si no lo intento?”

La mayoría de las veces la respuesta es sí. Tendemos a lamentarnos mucho más de las oportunidades que no aprovechamos que de aquellas que no funcionan. Si te están dando las señales (las miradas largas, el sonrojo, los detalles que recuerdas), entonces la oportunidad está justo frente a ti.

Sé valiente, practica tu confianza frente al espejo y hazlo. Ya sea que la respuesta sea “sí” o sea una experiencia de aprendizaje, estarás orgulloso de ti mismo por tener el corazón para intentarlo.