Heidi Montag reveló cómo aseguró su salud mental durante el fuego de Los Ángeles

Heidi Montag era un Año – Y es solo mayo.

La estrella de la realidad de 38 años dice que el esposo Spencer Pratt y sus dos hijos fueron quemados en el incendio forestal en enero, y las emociones aún vienen “olas”.

Sin embargo, sentarse con la publicación es lo agradecido que está agradecido por la forma en que los fanáticos de Montag han mostrado, y cómo concentrarse en lo bueno es una de sus principales estrategias de salud mental.

Primero, estaba convencido de que el frente a sus sentimientos se hizo muy diferente.

“Creo que he estado lidiando emocional y emocionalmente con todo (fuego) durante el tiempo y realmente he podido llorar a tiempo y me tomé unos minutos para mí y rezé mucho”, dijo. “Como no quería rellenar las cosas y no quería que llegara más tarde, quiero poder superarlo cuando pude”.

Alentó que sus hijos estaban en Guona, 7, y Ricker, dos y medio.

“Si se sienten un poco molestos, estaría así, ‘¿Cómo se siente?’ Y no pretendieron revisarlo y no meter sus emociones y fingir que estaban bien “, dijo.

Montag agregó: “Este es definitivamente el equilibrio de no perderlo frente a sus hijos, pero está bien estar triste, y todos lo estamos dando juntos”, agregó Montag.

La forma en que los fanáticos salieron para mostrar su apoyo eran una gran ganga para su bienestar, algo que él y Spencer no esperaban la forma en que sus personajes aceptaron en “The Hills”.

“Siento tanto amor y amabilidad de las personas que no creo, especialmente Spencer y yo por ello, y simplemente nos ha logrado (a través)”, dijo.

Montag derribó y dijo: “Fue realmente sorprendente ver”. “Y para ver, como, las personas son muy buenas y muy amables y muy amables al reunirse detrás de nosotros, lo que nunca antes habíamos sentido apoyo”.

En un momento con un extraño que pensó que una madre había abierto la inundación de la figura.

“Tenía razón, ‘¿Puedo abrazarte?’ Y comencé a llorar ridículamente, “¡Sí!” Simplemente me necesitaba “, recordó Montag.

Su álbum de 20 años en iTunes, la toma de “patrón” fue bastante “increíble” como se muestra en el primer número.

“Estoy muy apreciado por ello, y sé que es gente y es ‘Proyecto grupal'”, dijo.

“No es un sello discográfico que me presione de dolor por hacerme un número, es el verdadero tipo que nos ama y nos apoya y significa el mundo”.

Su carrera definitivamente está iluminada nuevamente: además de mantener nuevas canciones y videos musicales, continúa con acuerdos de asociación con diferentes marcas.

Recientemente, se ha vinculado con el viaje de la marca de bebidas complementarias, promocionando su entusiasmo, enfoque y tomas sueltas con un par de videos divertidos.

Y ciertamente no lo digna: Montag dijo que era genial al calcular sus bendiciones.

“La vida puede ser tan difícil, pero siempre buena, aunque es algo pequeño como una taza de té”, dijo.

“Simplemente te concentras en el té cálido. O ‘Tengo el calor en mi casa’. Solo va a los principales temas de la vida y si tienes un gran amigo o familia está siendo apreciado “

También regresó a la oración, dijo que meditó en Filipes 4: 8 cuando estaba teniendo un momento muy difícil.

“Finalmente, hermanos, hermanos, lo que sea cierto, pase lo que pase, lo que sea puro, lo que sea hermoso, lo que sea encomiable, si algo es excelente o encomiable, piense en estos temas”, dijo Montag.

“No importa cuán difícil sea la vida, siempre puede ser buena y siempre puedes elegir tus pensamientos”, dijo.