Muchos de nosotros sabemos que los elementos de las buenas relaciones, cosas como la comunicación fuerte, la honestidad y el compromiso sin cambios. Pero la mayoría de las personas no saben cuáles son estas cualidades en la práctica.
Como resultado, los amantes pueden encontrarse en una situación miserable. Además, no lo saben debido a los malos hábitos como mareos, emocionales, supresión o normales. Cuando está atrapado en la familiaridad y las actividades diarias, es difícil detener y evaluar sus sentimientos.
Como psicólogo que estudia amantes, tiendo a recomendar una encuesta rápida con los amantes. Si se encuentra respondido “no” para todas las preguntas, existe la posibilidad de que no sea feliz en su relación. Pero no me di cuenta
1. ¿Sientes que estás en el mismo equipo durante el conflicto?
En el conflicto que la relación es inevitable y necesaria, pero La forma en que luchas es más importante que lo que estás luchando. Si siente que usted y su pareja, en lugar de ser ustedes dos, vale la pena evaluar por qué.
investigación Al resolver el conflicto muestra que cuando ambos creen que se pueden resolver conflictos, tienden a encontrar un camino por delante. Pero no puedes confiar en lo mundano. Necesita una estrategia clara y clara. De lo contrario, el argumento puede convertirse en un duelo y con el tiempo que conduce a la distancia y la insatisfacción.
Si su respuesta es para esta pregunta, “no” pregúntese: “¿Por qué estamos luchando?” Si la respuesta no es su propia relación, sentarse a hablar y establecer un nuevo equipo, ¿qué significa el equipo?
2. ¿Puedes ser tu identidad más verdadera?
en Las relaciones saludables te hacen tener un espacio para respirar, reír, en voz alta, llorando, ocupada y extraña. investigación Nota: Las personas que se sienten seguras al actuar en una forma real y no reformar, tienden a participar en relaciones saludables.
Si tiene que recordarse continuamente para suprimir su personalidad continuamente, lentamente perderá sus valores de su identidad.
Si responde “No” aquí, debe detenerse y reflexionar. Mereces estar con personas que no están sorprendidas cuando cumplen con tu identidad verdadera y honesta. Excelente socio ve que este es un privilegio especial. No debe sentirse como algo que debe ser “aceptado”
3. ¿Son realmente curiosos sobre tu mundo interior?
En la primera fase de la búsqueda de la curiosidad, ocurrió naturalmente. Quieres saber todo el uno del otro. – Lo que piensan que ven el mundo lo que los hace funcionar. Pero más tarde, la curiosidad se puede reducir.
investigación Confirme que la curiosidad es una herramienta básica para la cercanía emocional. Si su pareja deja de hacer preguntas sobre sus pensamientos, sentimientos o experiencia, no conocerá su nueva versión que nace todos los días.
“No” para esta pregunta puede sugerir que su relación funciona en un sistema automático. El socio verdaderamente invertido en usted continuará preguntando y aprendiendo quién es usted.
4. ¿Son responsables cuando cometen errores?
Los errores no son tan importantes como luego manejan. Su pareja es dueño de sus errores e intenta hacer cosas, ¿verdad? ¿O esquivan la responsabilidad, reciben prevención y cambio de delitos por usted?
investigación Al reparar los conflictos, enseñarnos que incluso el gesto más pequeño, aceptar errores, proponer sinceramente o incluso usar el humor, puede evitar que los argumentos de la rotación. Pero cuando carezca de responsabilidad al final, comenzará a preguntar si puede confiar el uno en el otro o no.
Si su pareja nunca ha tenido o si lo hizo sentir “difícil” continuamente por la ansiedad, puede ser el momento de organizar un nuevo grupo y considerar lo que lo hace invertir. La honestidad, la humildad y el verdadero deseo de hacerlo mejor deberían ser una norma bilateral en la relación.
Rastreador de marcasPhD es un psicólogo experto en relaciones. Se graduó con un título de la Universidad de Cornell y la Universidad de Colorado Bolder. Es un psicólogo que Terapia de despertarTeleHealth Company que ofrece psicoterapia en línea, consultoría y capacitación, también es un sitio web mental y de salud popular. Terapiatips.org–
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