Tiktok interrumpirá los alimentos para adolescentes con meditación después de las 10 p.m.

Si eres un usuario de Tiktok menor de 18 años y se desplaza después de las 10 pm, la aplicación interrumpirá tu feed con un ejercicio de meditación.

Anunciado en un blog El jueves, la función de “Meditación en las horas de sueño” de la compañía de redes sociales estará disponible para todos los usuarios, pero se activó de manera predeterminada para cualquier persona menor de 18 años (lo que significa que los usuarios de 13 a 17 años, ya que cualquier persona más joven no puede hacer una cuenta).

“Si un adolescente decide usar Tiktok después de las 10 pm, su feed para usted será interrumpido por un ejercicio de meditación guiado, ayudándoles a terminar la noche”, dice el anuncio de Tiktok. “Si un adolescente decide pasar un tiempo adicional en Tiktok después del primer recordatorio, mostramos un segundo, más difícil de descartar, de pantalla completa”.

Si tiene más de 18 años, puede activar las horas de sueño en la configuración de Tiktok en “Tiempo de pantalla”.

Queda por ver si los adolescentes realmente se involucrarán con las meditaciones. En la fase de prueba de la función, Tiktok dijo que “el 98 por ciento de los adolescentes mantuvo la experiencia de meditación encendida”. Eso no significa que estos usuarios necesariamente participaron en la meditación. Es una pregunta raramente hecha, exactamente lo que los adolescentes quieren aumentar su salud mental.

La característica se produce cuando Tiktok lucha para abordar el impacto de su aplicación en la salud mental para adolescentes y “alentar a los jóvenes a desconectarse por la noche”. Tiktok ha estado bajo presión para priorizar la seguridad y la salud de los adolescentes, especialmente en medio de una demanda continua que alega que la plataforma eligió las ganancias sobre la protección de los usuarios jóvenes al anunciar falsamente su “algoritmo adictivo”. Tiktok lanzó herramientas de monitoreo de los padres y límites de aplicaciones para los adolescentes en marzo de 2025, lo que permite a los padres más control sobre el tiempo de pantalla y la capacidad de ver seguidores en las cuentas de los niños.

A Encuesta 2024 De los adolescentes de EE. UU. De 13 a 17 años por el Centro de Investigación Pew, encontró que “cuatro en 10 o más adolescentes dicen que las plataformas de redes sociales perjudican la cantidad de sueño que reciben (45 por ciento), así como su productividad (40 por ciento)”. Otro Estudio de Pew 2024 Encontraron que casi la mitad de los adolescentes estamos “casi constantemente” en línea, con Tiktok usado por aproximadamente seis de cada 10 adolescentes.

Tampoco es solo adolescentes. A Estudio 2022 realizado por la Academia Americana de Medicina del Sueño Encontró que “el 80 por ciento de los estadounidenses dijeron que habían perdido el sueño porque se quedaron despiertos ‘más allá de su hora de acostarse’ para ver o participar en las redes sociales”. Pero esto aumenta al 93 por ciento para los estadounidenses de la Generación Z.

Junto con el anuncio del jueves, Tiktok también dijo que estaba donando $ 2.3 millones de su fondo de educación sobre salud mental en créditos publicitarios a 31 organizaciones de salud mental, incluida la línea de texto de crisis, la alianza para los trastornos alimentarios y las mentes activas.

Irónicamente, Tiktok en realidad tiene una riqueza de expertos en atención plena, incluidos aquellos que señalan la meditación.