A principios del año pasado me di cuenta que la hora de cenar en mi casa había terminado. Los cinco miembros de mi familia parecieron pasar la mitad de la comida quejándose de los malos modales de los demás. Mis hijos adolescentes suelen odiar que su hermano menor los interrumpa en medio de una conversación o mastique con la boca abierta. Todos expresaron sus sentimientos.
Después de pasar una hora o más cocinando comida deliciosa. Sólo hay cosas buenas cuando las pasamos juntos. Y eso no funcionó para mí.
Necesitamos un reinicio en la mesa.
En general, sabemos que algo debe cambiar. No había ni un solo niño en la mesa mostrando cómo llamaban los mayores. “Buenas maneras”
Se me ocurrió la idea de hacer un cartel de reglas simples. Para poner en nuestra cocina El plan empieza con dos reglas. Añadiendo una o dos reglas adicionales cada semana. Depende de cómo sean las cosas. ¿Cómo procede? No queremos agobiar a nadie y tratamos de ser razonables. El objetivo es desarrollar habilidades lentamente. y espero que cuando practique las habilidades duren.
El cartel no parece elegante. Pero es algo que todos podemos ver desde la mesa de nuestra cocina. Y es algo a lo que mi esposo y yo podemos referirnos fácilmente si las cosas comienzan a ponerse ruidosas cuando alguien pasa la mantequilla.
La autora dijo que publica reglas simples que sus hijos pueden ver desde la mesa. Para ayudar a pedir etiqueta al comer. Foto cortesía de Rachel Garlinghouse.
Las reglas hacen que los niños se centren en cuestiones específicas
Al principio, los niños cambian las malas palabras señalando acciones inapropiadas al azar. Se llama seguir las reglas del programa. Por ejemplo, nuestras dos primeras reglas eran permanecer en el asiento y masticar con la boca cerrada. Los niños se persiguen, comida tras comida. Incluso cuando uno de nuestros padres rompió las reglas.
Cuando cambien a un mejor autocontrol y hayamos agregado más reglas a nuestra lista. Por favor, no se interrumpan. Recoge la servilleta. y no comas grandes bocados de comida
Algunas reglas son más fáciles de seguir que otras. Para no morder al gigante, por tanto, debemos practicar mucho cortando la comida en trozos adecuados.
Los niños necesitan tiempo para cambiar. Pero las recompensas pueden ayudar.
Por supuesto, no llevamos a cabo este experimento sin recompensas. Nuestro objetivo era conseguir helado en nuestra tienda favorita de la ciudad. Después de alcanzar la meta de aprender y practicar los modales en la mesa familiar,
Nos tomó alrededor de dos meses llegar allí. Pero logramos nuestro objetivo.
Introducir las reglas con delicadeza nos permite centrarnos en lecciones más importantes.
A lo largo de este experimento hablamos con los niños. Les decimos por qué los buenos modales son importantes. Por ejemplo, les hacemos saber que sentarse en una silla también es importante hacerlo fuera de casa. También te compartimos cómo llevarte la comida a la boca. Lleve la comida a la boca. Hable hasta que su boca esté llena de comida. O incluso dejar la mesa varias veces para volver a la fila de comida y comprar solo un artículo más puede ser vergonzoso o distraer.
También hablamos sobre la importancia de compartir recordatorios amables entre nosotros. Ladrar y gritar constantemente no es una comunicación positiva ni efectiva. Y no crea mucha motivación. Es importante en la vida compartir y recibir críticas amables. Esta fue probablemente la parte más difícil de nuestra aventura de etiqueta a la hora de la cena. Terminamos exhaustos pero tuvimos que usar las palabras y el tono correctos para recordarnos lo que debíamos y no debíamos decirnos.
Como padre, trato de enseñarles a mis hijos que trabajar para lograr una meta positiva, como un helado, es mucho más efectivo que sermones continuos. ¿Tenemos modales perfectos ahora? Ni siquiera cerca. Sin embargo, nos tomamos el tiempo para construir una base significativa. Y lo más importante: comer juntos de forma más feliz. Y siempre podemos hacer una copia de seguridad de la lista para cuando necesitemos recordatorios.















