Jordan Chiles dijo que las NAPS y Pinterest son la clave para sus rutinas de salud.

Los Juegos Olímpicos Jordan Chiles de 24 años tienen un equilibrio equilibrado tanto en el haz como en su responsabilidad diaria. Todo debe agradecer a sus actividades de salud.

Hablar de Mary Claire En una entrevista publicada el miércoles, los atletas han hablado sobre cómo era favorita para relajarse y en las más altas condiciones.

Además del cuidado de la piel y cuidar su cabello, Chiles dijo que enfatizaba el sueño.

“Estaba muy en serio sobre mi siesta”, dijo Chils a Marylar. “Aunque tengo tres perros, no necesito tener un hijo humano, así que aprecio la capacidad de dormir rápidamente cuando puedo hacerlo porque me ayuda a controlar mi sistema nervioso, especialmente porque viajaba al trabajo todo el tiempo”.

Cada vez que quiere descansar durante 10 minutos, Chiles dice que siempre está en línea.

“Me encanta navegar por el sitio web y el movimiento de Pinterest. Pero vi mis videos antiguos y mi actuación. A veces era abrumador con mi vida y mi horario. Pero por alguna razón, viendo qué tan lejos he llegado

Algunos programas que todavía está cerca, incluida su Biblia, incluido su iPad, que usó para pintar, dijo.

Cuando se habla de Chiles, no de comida estricta. Ella dijo que se adhiere a la comida que le gusta y lleva a lo que hace que tenga un problema.

Cuando creció, Chiles dijo que vino a ver los beneficios de su tratamiento de salud mental.

“Tengo un psicólogo deportivo cuando era joven y no me gustó porque no vi ningún problema para hablar con alguien sobre mi vida”, dijo Chils.

Los representantes de Chiles no responden a los comentarios enviados por Business Insider fuera del tiempo normal.

Chiles participó en más atletas, compartiendo formas en que se cuidan a sí mismos, además del entrenamiento.

En 2023, Michael Phelps le dijo a Business Insider que disfrutaba grabando y evitando dispositivos electrónicos por la noche para dormir lo suficiente.

En marzo, Stephen Gerry le dijo a Business Insider que su rutina nocturna involucrada en un momento tranquilo en casa con su familia.

En julio, la estrella de Caitlin Clark, WNBA, dijo que uno de sus métodos favoritos de manejo del estrés es ver el clásico Disney nuevamente.