Sabrina Bendory, autora ApartadoExplique cómo detener el estrés con su pareja.
Uno de los mayores errores de relación que las mujeres ven se centran en su relación, ya sea durante una fecha o en una relación más aceptada.
El estrés es Vinculado al miedo a perder hombresY lo que será significativo para ella casi se sintió como una forma de protegerse de las lesiones. Pero no tiene el efecto previsto. Pero podemos determinar la etapa de la situación exacta en la que tenemos miedo de vivir.
Cuando tu Tensión de detención Eres libre de estar en una relación. Puedes ver a la otra persona que es y puedes darte libre a él, no estrategia, sin juego, sin gerente. No sientes que necesite controlar nada. Puedes serlo y no hay mayor sentimiento que eso.
Pero, ¿qué hacemos? ¿Qué hacemos? Dejar de que nuestras mentes giren como una sobrecarga.¿Enviar pensamientos y campanas no deseados para despertar campanas?
1. Date el estrés, para que no tengas lugar en absoluto.
En primer lugar, debe darse cuenta de que todas las lesiones en su relación no tienen ningún propósito. Causa problemas en la relación. Pero lo más importante, requiere sus sentimientos y valores usted mismo. Cuando te importe demasiado, estarás atascado con los resultados exactos. Invirtió en energía mental para asegurarse de que las cosas sean una. Y si no hacen eso, tienes que sufrir en muchos niveles.
Era culpable de estrés y relaciones pasadas. Siempre es la misma forma. Las cosas comienzan con diversión y luz. Estoy entusiasmado con la posibilidad … y luego me temo que mi futuro no sucederá … luego el pánico desde entonces, la relación ya no es divertida. Cada interacción y conversación está probando para ver dónde se encuentra y cómo se siente.
Cualquiera que haya estado en el día que sea lo suficientemente largo como para saber de qué estoy hablando. El problema es que nuestra mente nos engaña a creer que se paga algún tipo de dinero a este tipo de idea. Como si nos llevará a un lugar con confianza y claridad, no te llevará en la dirección opuesta y te hará sentir inseguro e inseguro.
2. Vea la relación con lo que es.
Hablemos de cuál es la relación y no.
Las relaciones no son su valor o valor en este mundo. No está ahí para servirle y dar cosas como la felicidad y la autoevaluación. No está ahí para que te sientas bien con tu vida y contigo mismo. Esto no quiere decir que la relación no pueda hacer estas cosas. Pero estos no son elementos que crean buenas relaciones.
La relación no es algunos eventos importantes. La señal de que “lo hace” de que estará bien. Ahora eres miembro del Top Club. No es lo que trabajas para obtener, no es el objetivo de lograr
Las relaciones son experimentadas y compartidas. Se trata de encontrar cómo se lleva bien con los demás, y si hay suficiente química y compatibilidad para ser un compañero de por vida. El único trabajo que debe hacer es asegurarse de que sea su mejor identidad e ir a un lugar donde pueda dar y recibir el amor. No habrá trama o muchos análisis que cambiarán, ya sea que usted y otros puedan ir juntos. ¿Eres?
Entonces ingresa a la relación como su mejor persona, y una de las dos cosas sucede: ¿es efectivo? Y si no es así, estás bien porque sabes que no quieres decir que esa persona no significa que tengas un defecto o daño o malo o no lindo. No es una competencia a veces puedes ver esto y a veces otras personas serán claras. Independientemente del método, si no funciona, es porque no es apropiado. Eso es todo
Si puedes darte cuenta de esto, realmente sé, entonces no habrá nada que estresar.
3. Establezca una fecha de vencimiento extraña.
Muchos de nosotros cometimos un error antes de determinar qué se convirtió en algo que en realidad era algo.
Por ejemplo, suponiendo que comiences a ver hombres nuevos y cosas son buenas. Hablas regularmente. Las citas divertidas parecen ser realmente buenas. Pero no lo escuchaste un día o dos e inmediatamente presionaste el botón de choque.
Entonces la destrucción comenzó a arrastrarse, seguida de sospecha. ¿Qué hice mal? ¿Es lo que dije? ¿Qué hago? ¿Por qué las personas que me gusta dejarme? Sientes el miedo en tus intestinos y sabes. Solo sabes que nunca ha regresado.
Al mismo tiempo, en su mundo, fue golpeado mucho en el trabajo y casi nunca tuvo un momento para transmitir. En su opinión, la relación es buena. Está feliz de conocer a una gran mujer como tú y no puede esperar para hacer este gran proyecto para que pueda conocerte nuevamente. Está feliz de hacer lo que hace mientras tienes una rodilla profunda en el corazón del corazón, el sufrimiento, la pérdida de lo que puede suceder y tratar de pensar que todo sale mal.
Y cuando el dolor está en la cima, ¡él llama! Y todo está bien. Estás aliviado, pero al mismo tiempo estás en él. Te quedas con relaciones más estrictas porque recuerdas que se siente triste cuando crees que lo pierdes y dices que no hará nada para hacer esto.
No dije que la relación llegaría a la agenda después de este punto. Pero puedo garantizar que causará un gran cambio en la dinámica y destruirá su capacidad para disfrutar de la relación.
En lugar de pánico cuando algo es inusual, determine la fecha límite. Por ejemplo, si comienzas a ver a un hombre y no escuchas de él un día o dos días dice: “No voy a entrar en pánico sobre esto ahora. Si no escuché de él hoy, me permitieron estar molesto”. Entonces sácalo de tu corazón.
Esto sigue funcionando si tiene una relación más aceptada. Digamos que no ves a tu pareja tan a menudo como quieras. Tal vez quieras salir regularmente o conocerlo varias veces durante la semana. Dígase a sí mismo que estará bien con las cosas en este momento, y si nada cambia en dos semanas, puede estar molesto por esto y lidiar con eso. O suponiendo que tenga una relación seria y hable sobre la participación, pero él no ha hecho la pregunta en lugar de estar enojado con esto, solo establece el tiempo para usted. Si no ofreciera el próximo mes, estaría molesto y lo manejaría. Antes de eso, disfrutaría de la relación y no dejaría que esto me molestara.
Este pequeño ejercicio lo ayudará a entrenar su mente para calmar y evitar turbulentos. Le permitirá controlar sus ideas y emociones y esto será muy útil para usted y su relación. Y lo curioso es que no importa qué problema desee, se enojará de inmediato, generalmente se solucione antes del horario que establezca.
4.
El mayor problema para enfatizar su relación es que lo sacará de la relación y en un lugar poco realista.
Cuando esté estresado y preocupado, ya no interactuará con la persona sentada frente a usted. Estás interactuando con tu mente. Miras el futuro que imagina y te preocupes por el método y si llegas a él, deja de hacer esto
En lugar de estar aquí cuando sales con un hombre, ya sea la primera persona o el quincuagésimo, lo que debes pensar es disfrutar de tu tiempo con él y crear una conexión. Si está en la primera fase de la fecha, lo único que debe decidir es que desea ir otra cita con esta persona. (Y registrar esa consideración después de la fecha) No ajuste el tamaño de él y busque la señal de que es uno y esta es. No lo escanee para que considere cómo se siente y si le gusta que lo disfrute por lo que es y deje que el proceso se resuelva. Sin estrés
Cuando esté preocupado por lo que sucederá y si hay un futuro, te cegarás frente a ti y obstaculizarás la oportunidad de crear una conexión real. No puedes conectarte con personas que no están contigo en el momento actual. La mayoría de las personas no ven a otras personas, solo ven sus preocupaciones en ese momento, y son desordenadas, sus pensamientos intentan pensar en cómo se sienten, y a los demás, ansiedad y preocupaciones y siente que tiene el propósito, pero no es cierto. Te hace lejos de donde quieres. La relación es lo que está frente a ti, eso es
En este momento, no digo que no debas pensar en el futuro o hablar sobre hacia dónde se dirigen las cosas. Hay tiempo para eso. Hablar de relaciones o futuro no es un problema. El problema ocurre cuando la idea que tiene sobre la relación, cambie lo que desea y tenga miedo de no obtenerla en lugar de lo que tiene. Cuando estás lleno de ansiedad y miedo y tienes que entrar en pánico sobre cosas que lo harán o no en el futuro, tienes ideas poco saludables. La mejor manera de resolver este problema es tratar de quedarse.
5. Deja de editar cosas que deberían significar
Como mujer, todos hemos sido programados para demostrar que hay una relación que hemos hecho que tengamos valor. Ser soltero es visto como una cosa patética y en una relación es algo codicioso. Como resultado, muchos de nosotros medimos nuestro valor de acuerdo con el estado de nuestra relación. Si un hombre sale, eso significa que no somos dignos y no somos lo suficientemente buenos como para tener esto que hemos dicho que queremos ser lo suficientemente buenos.
Es difícil cancelar la programación durante muchos años cuando está enterrado en nuestras mentes. Pero es posible
Recuerde que solo usted puede determinar su propio valor. No sentirá su propio valor de una botella o de hombres o separando la última tendencia. Establece el valor estándar cuánto es. Haces esto viviendo una vida llena de vida llena de lo que amas. Haces cosas que te hacen feliz, trabajas para mejorarte. Desarrollas tu habilidad. Te cuidas. Haces cosas que tocan tu esencia y te ayudas a mostrar tu verdadera identidad. Esto es autoestima.
Si resume su identidad de lo que los hombres piensan con usted o el estado de su relación, no se sentirá satisfecho. En cualquier relación, debes tener fe en ti mismo y confiar en que pase lo que pase, estarás bien y puedes manejar las cosas que la vida te arroja. Cada vez que comience a entrar en pánico cada vez que su mente comienza a girar, y le preocupa que se vaya, él perderá su atención de que no es así y ¿qué hará si falleció? ¿Cómo vas?
Memoria: estarás bien. Estás bien antes de conocerlo y estarás bien si él decidió irse. Estás bien. Todo estará bien. Habla contigo mismo muchas veces como quieras hasta que realmente penetre.
