25 recetas de otoño cómodas puede tener una comida preparatoria esta semana

Los tomates y el maíz dulce en agosto son el camino a Bruselas Buds, Squash de invierno, manzanas y arándanos en el otoño. Es esa época del año Cuando anhela algo más cálido, ligeramente cómodo, más pesado que Smidge durante los meses de verano, cuando los sabores de luz fresca son ira. La sopa, la sopa, los chiles, los guisos y, al igual, todo toma el centro del liderato donde el clima se vuelve más frío y los días se vuelven más cortos. Afortunadamente, este tipo de recetas de otoño también dan la comida de preparación. Esto significa que puede pasar menos tiempo parado en su estufa y pasar más tiempo viendo fútbol, Sentado mirando las hojas de otoñoBeba jugo de manzana y coma todas las cosas de calabaza.

La preparación de las comidas es especialmente útil durante una temporada llena de gente como el otoño, lo que le ayuda a ahorrar tiempo durante la semana sin sacrificar comidas caseras convenientes. El domingo, pase un gran grupo de estas recetas de otoño, y tendrá un delicioso almuerzo o cena durante toda una semana para disfrutar.

1. Tazón de cosecha de gato copycat sweetgreen

Ahorre $ 17 para usted y haga la multitud favorita de Sweetgreen con esta receta. Los brotes de pollo dulce, papa y Bruselas temprano, luego prepare arroz y balsámico cremoso. Almacene todos los ingredientes por separado para mantener cosas nuevas, luego tire todo cuando esté listo para comer.

2. Chile de pollo blanco

Hay dos tipos de personas en otoño: aquellos que aman los chiles clásicos -tomatoes y que prefieren una versión blanca cremosa. Si está en la última categoría, esta receta es para usted. Está hecho de una deliciosa mezcla de pollo, pimienta verde, maíz, frijoles blancos y especias, así como la crema agria de esa deliciosa crema.

3. Vegetales tibios nueces nuez naladas asadas Lazania

No puede hacer una comida clásica cómoda como lasaña, especialmente las cargadas de deliciosas vegetales de otoño. En lugar de la salsa roja tradicional, esta receta requiere una mezcla de excelente nuez cremosa con un sabor ligero con especias de otoño cálidas. Agrega el desarrollo ideal de otoño a este plato realmente cómodo.

4. Batata -potatoes

No sé sobre ti, pero siempre estoy buscando formas de agregar más verduras a mi dieta, y esta receta es la forma ideal de infiltrarla. Está hecho de zanahorias, cebollas, batatas y nabo, así como algunas crujientes bansita y piptas saladas en la parte superior. Una pequeña crema en el caldo la hace generosa y rica.

5. Recipientes de cosecha gruñidos con ropa de manzana dislocando

Hago recipientes para cenar casi todas las semanas, y este tazón de cosecha asada es el último complemento a mi queja. Una mezcla de pollo de cúrcuma de arce, brotes de Bruselas, banco de nogal, manzanas, nabo y vinagre de búsqueda en el pico, aportan el potencial del pico y el sabor.

6. Pollo de pimiento muy picante

Con mucha pimienta, incluyendo Poblano y Jalapeño, junto con cilantro, ajo, comino y jugo de limón, este plato lo calentará en una fría noche de otoño. El pollo sabe como si se estuvieran levantando en salsa de tomate casera durante todo el día, pero en realidad, esta receta lleva menos de una hora de principio a fin.

7. La caída de los garbanzos

La cena no se vuelve más fácil que esta ensalada de otoño, por lo que es una excelente opción para las noches semanales llenas de gente. La combinación de manzanas, arándanos secos, baqan, cebollas rojas y queso feta, esta receta tiene mucho sabor mientras aún Mantener cosas ligeras. Solo asegúrese de dejar el aguacate hasta que esté listo para garantizar la frescura del pico.

8. Papel caliente

Esta receta se caracteriza por pollo frito en el horno empapado en la salsa de mostaza de miel caliente, y se sirve junto a los crujientes brotes de Bruselas para una cena cálida. Se necesitan solo 40 minutos desde preparatorios hasta la mesa, lo que proporciona una comida de sabor, ya que tardó todo el día en hacerlo, pero en realidad es perfecto para la velocidad y Cena de semana fácil.

9. Verduras verdes con harina verde

Las verduras no deben ser aburridas, y esta receta lo demuestra. Estos recipientes cuentan con una variedad de verduras asadas con huevo hervido y aguacate, todos cubiertos con un pequeño pequeño casero. Es una forma deliciosa de descargar en proteínas y verduras.

10. Pimiento picante del domingo

Nada dice que cae como un chile hecho por pollo, y esta receta progresará durante toda la temporada. Está completamente descargado con deliciosos ingredientes y tiene una cantidad apropiada de rodillas, y Se mantiene bien en el congelador. Lo anhelarán constantemente durante toda la temporada.

11. Autoridad del mercado de agricultores en el otoño

La ensalada del mercado de estos agricultores se beneficia de los productos de otoño con granada y Rumson, los cuales son un sabor delicioso junto con la ropa y el queso de cabra colapsado. Agregue un poco de proteína para disfrutarla como una entrada, o servirla como una ensalada con otro plato.

12. Curry de manta dulce con crujientes garbanzos

Esta receta es cálida, cómoda y saludable, gracias a la cremosa leche de coco, lentejas y muchas verduras. Puede hacerlo en la estufa o en un tazón instantáneo en menos de una hora. Además, Curry es Haz todo en un tazónEn cierto sentido, menos que los platos para la limpieza tan pronto como termines de cocinar, ¿a quién no le gusta?

13. Pasta de camote con Bruselas Brots

Batatas, brotes de Bruselas, arándanos secos y sabios: esta pasta se encuentra principalmente en un plato. También es ideal para la comida, ya que puede almacenarlo en un recipiente sellado en el refrigerador por hasta cinco días. Para el calentamiento, use una gran cantidad de bajo fuego medio, agregue un caldo adicional según sea necesario o caliente en el microondas hasta que se calienta. También puede congelar la pasta en un recipiente sellado, a salvo del congelador por hasta tres meses. Solo recuerde derretirlo en el refrigerador durante la noche antes de comer.

14. Muslos de pollo digoso

Esta deliciosa receta para la comida de pollo es ideal para aquellos que intentan obtener su presupuesto para este otoño, ya que alcanzó solo $ 2.45 por comida. Además, es bastante delicioso ya que es accesible para todos.

15. Ajo asado crema, pasa, pasta

No mejora estos fideos ricos en ajo. Los sabores son muy vibrantes, y todos los gustos son como caer.

16. Hoja de pollo y verduras con faja balsámica

Recetas preparatorias Comida en papel En última instancia, está pirateando. Rápidamente logran la cena, continúan comiendo múltiples comidas y lo dejan con los platos mínimos sucios. Esta receta levanta el pollo y las verduras clásicas con chile dulce, dulce y balgés de labios, que se completa con una pulverización de tocino cruel.

17. Lento

Esta receta lenta Es solo un tipo de comida que anhela cuando el clima comienza a calmarse. El vino blanco se reúne, jugo de dijon, hierbas frescas, queso parmesano y orzo para crear un plato que valga la pena. También puede mantener los residuos de alimentos en un recipiente sellado en el refrigerador durante tres o cuatro días.

18. Nuez desnuda de calabaza con aceite de pimiento picante, queso feta y menta

Con Walnut, Feta y Mint, esta brillante pasta es perfecta para Pasar del verano al otoño. Mezcle la menta, el limón y la vita gritando suavemente con sentimientos de verano con sabores de nueces de calabaza y avellanas.

19. Planta enchiladas con nueces de calabaza y frijoles negros

La frase “Freedzer Friendly” es una música para mis oídos en una receta porque sé que será útil cuando lo último que quiero hacer es cocinar. El relleno de nueces es una gran alternativa sin carne, ya que sabe exactamente como una opción no vegetariana.

20. Sause Paper salchicha freír y verduras

No puede cometer errores en salchichas y verduras para la cena, especialmente cuando la receta incluye vegetales de colores como pimienta roja y amarilla, Bruselas y brotes de calabaza. Esta receta preparatoria de otoño garantiza que tenga una cena deliciosa y saludable para comer durante toda la semana.

21. Apple Sege Türkiye Balls de carne

Las bolas de carne de gallo romano contienen un dulce toque de manzanas y un sabor clásico de salvia. Sirva en squash o batatas para confiar en los sentimientos de otoño, o con arroz o espagueti tradicionales para una cena más clásica.

22. Bolas de carne de pollo con mantequilla de ajo rellenas de espagueti

Esta versión de otoño de espagueti y bolas de carne puede convertirse en solo una semana de comida. La calabaza de espagueti está asada con una cremosa salsa de bakamil generoso, bolas de pollo caseras y ajo asado, todo hecho en una sartén para Limpieza muy fácil.

23. Ensalada de pera con acondicionador y nueces

A menudo abruma los productos que caen favoritos como la calabaza y las manzanas, ya que Pears es una increíble fruta de otoño. Esta receta permite que las peras sean todo su gloria de otoño, y deberá hacerlo una y otra vez. Para hacer esta comida de receta para necesidades, prepare la ropa y las capas temprano, luego guarde todo por separado hasta que esté listo para comer.

24. Tazón de proteína de camote

La proteína es toda ira en estos días, y si lo quieres Golpea tus objetivos de proteínasEsta fragmentación de batata es la manera perfecta de comenzar su mañana. Se necesitan solo cinco componentes, 16 gramos de proteína y se pueden almacenar en el refrigerador por hasta cuatro días.

25. La caída de la ensalada de Masson Jarat

Las autoridades de Mason Jarat son Una solución fácil para las comidas de almuerzo de oficina O cenar mientras te mueves cuando estás muy ocupado sentado sobre la mesa. Esta ensalada de corazón se caracteriza por verduras frescas y frijoles blancos de proteínas, que se completan con viajes de arce.

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